Në gërhitës është e zakonshme për të fajësuar burrat. Dhe në fakt, përfaqësuesit e seksit më të fortë me problemin përballen më shpesh. Por zonjat nga ajo nuk janë të mbrojtura. Gërhitës në femra është një realitet dhe shkaqet e saj mund të jenë të ndryshme dhe trajtimi është i rëndë. Mos i kushtoni vëmendje atij është shumë e rrezikshme. Në fund të fundit, ndonjëherë tingujt e rrokullisjes mund të jenë simptoma të çrregullimeve serioze në punën e trupit.
Shkaqet e natës gërhitës në gratë
Gërhitës ndodh si rezultat i dridhjes së mureve të faringut. Ka një fenomen për shkak të faktit që muskujt që gjenden në qiellëzën e butë dhe gjuhën, pushojnë. Kur ajri kalon përmes shtigjeve të ngushta të frymëmarrjes, dridhjet intensifikohen dhe një tingull i njohur, i urryer është marrë. Shumë shpesh gërhitës mund të shoqërohet me apnea natën ose, më thjesht, duke ndaluar frymëmarrjen. Për të përcaktuar sëmundjen është e thjeshtë. Dëgjoni frymëmarrjen e gjumit. Nëse gërhitja është e përhershme me ndërprerje të shkurtër të frymëmarrjes, duhet të kryeni një provim sa më shpejt që të jetë e mundur. Në sfondin e këtij fenomeni, rrahjet e zemrës ngadalësohen dhe mushkëritë nuk marrin ajër të mjaftueshëm. Prandaj, një ditë sistemi kardiovaskular mund të dështojë dhe frymëmarrja nuk do të shërohet.
Arsyet kryesore për gërhitës në gratë janë:
- Gratë pas dyzet gërhojnë më shpesh, sepse si me moshën, ka një relaksim natyral të muskujve.
- Gërhitës mund të ndodhë për shkak të një pozicioni të gabuar në ëndërr. Sipas statistikave, ata që preferojnë të flenë në shpinë, vuajnë nga problemi më shpesh. Shpjegimi është i thjeshtë - në këtë pozicion muskujt e laringut pushojnë automatikisht.
- Shkaku i problemeve me frymëmarrje mund të bëhet patologji kongjenitale: polipet, curving e septumeve nazale, adenoids.
- Shumë shpesh gratë fillojnë të gërhijnë për shkak të peshës së tepërt . Shumë indeve të buta ngjeshin rrugët e frymëmarrjes. Dhe sa më e madhe gruaja, aq më e vështirë është që ajri të qarkullojë dhe të dëgjojë zërin.
- Trajtimi i gërhitës në gratë mund të kërkohet dhe për shkak të rinitit kronik.
- Një përfaqësues i seksit të drejtë mund të fillojë të gërhij, madje edhe nëse prek me alkool para se të shkojë në shtrat.
- Dhe ndonjëherë shkaku i problemit është mungesa banale e gjumit dhe puna jashtë orarit kronik.
Trajtimi i gërhitës në gjumin e një gruaje
Gjëja kryesore që është e nevojshme të kuptohet: gërhitja e rregullt femër duhet të trajtohet domosdoshmërisht. Dhe para se të filloni një luftë, duhet të përcaktoni arsyen për paraqitjen e saj. Ndihmoni me këtë mund të jeni somnologist ose otolaringolog.
Metodat efektive për trajtimin e gërhitës së grave duken kështu:
- Për të forcuar aparatin muskulor të qiellëzës së butë, është e domosdoshme të bëhen stërvitje të rregullta të thjeshta gjimnastike në baza të rregullta. Midis tyre: fishkëllimë, përsëritja e tingujve "dhe", duke kënduar.
- Gjumi ka nevojë për kohë të mjaftueshme, në një pozitë të rehatshme dhe kushte të rehatshme.
- Shumë efektive në gërhitjen e barnave të veçanta, të tilla si Sleepex ose Good Night. Këto fonde tonifikojnë muskujt, parandalojnë tharjen e fytit mukozë, heqin ënjtjen e faringut.
- Duke shëruar një formë të rëndë gërhitës është e mundur me ndihmën e pajisjeve që ushqejnë sistemin e frymëmarrjes me ajër.
- Në rastet më të vështira, ndërhyrja kirurgjike mund të kërkohet.
Trajtimi i gërhitës në gratë nga mjetet juridike popullore
Një nga mjetet më popullore popullore, e cila është trajtuar nga shumica e njerëzve që vuajnë nga gërhitja, është lëng lakre me mjaltë. Kjo ilaç mbulon mukozën. Për gatim është e mjaftueshme për të shtrirë një fletë lakër në një blender, dhe përzier çajin e rezultuar me një sasi të vogël të mjaltit. Kjo jo vetëm që do t'ju shpëtojë nga gërhitja, por do të ndihmojë edhe për të harruar përgjithmonë pagjumësinë .
Për të njomëzuar pasazhet e hundës, mund të përdorni vajin e detit buckthorn. Në një pikëz në çdo hundë - dhe gjumi do të jetë i qetë.