Muzikanti, aktori-fituesi i çmimit Oscar Jared Leto ka qenë gjithmonë i aftë dhe i hollë. Por për një nga rolet që ai vendosi të shërohet - suksesi i filmit "Kapitulli 27" është siguruar jo vetëm falë talentit të famshëm. Jared arriti pothuajse 100% të përsërisë imazhin e jashtëm të heroit të tij.
Jared Leto është yndyrë dhe i hollë
Dihet se Jared Leto - një vegjetarian, ai ka kohë që i është përmbajtur këtij stili ushqimi. Pesha e aktorit kurrë nuk e tejkaloi 70 kg. Kur Jared Leto u miratua për rolin në filmin "Kapitulli 27", ku ai do të luante vrasësin e John Lennon Mark Chapman, i riu dëshironte të bëhej po aq sa një prototip. Për një periudhë të shkurtër kohore, Jared Leto u rikthye në film për 27 kilogramë. Sipas historisë së aktorit, nuk ishte e lehtë për të: çdo mbrëmje hante darkë me akullore të sojës, e cila u shtua për të rritur vlerën kalorike të vajit të ullirit . Me ndihmën e një përzierje të naftës dhe të ëmbël, ai shpejt arriti rezultatin e dëshiruar, përveç kësaj, ngadalësimi i metabolizmit ndihmoi alkoolin, të cilin aktori nuk e kishte përdorur për disa vite më parë.
Jared Leto i trashë në film ishte pothuajse i panjohur, ai peshonte gjatë xhirimeve të 90 kg. Roli u bë një nga më të suksesshmit në karrierën e tij, ndoshta, "tallja" mbi trupin e tij ishte e justifikuar. Ndonëse, vetë Jared, ndërhyrja e tillë në kushtetutën e trupit nuk kalonte pa u vënë re - ai mësoi se çfarë dyspnea ishte, "u takua" me përdhes dhe mori "në shpërblim" disa probleme të vogla shëndetësore.
Ushqimi nga Jaredi
Pasi Jared Leto u rikthye dhe të shtënat përfunduan, aktori u kthye në formë për rreth një vit. Aktualisht, Jared udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme, të angazhuar aktivisht në sporte. Ai shkon, viziton një palestër, praktikon yoga dhe turizëm ekstrem. Aktori shikon për ushqimin e tij. Dieta e përafërt e përditshme është si më poshtë:
- mëngjes - një sallatë me perime, disa arra, një mollë;
- darkë - djathë tofu, një pjatë me bishtajore, fruta, lëng;
- darkë - patties soje, perime dhe një grusht manaferash.
Aktori i ri dhe atletike ndihmon që të duken si zakonet e tij të shëndetshme. Aktori nuk pranon pirjen e duhanit dhe pije alkoolike, shpesh mediton, duke rifituar paqen e mendjes dhe qetësinë, ai fle për të paktën 8 orë dhe përpiqet të kalojë shumë kohë në ajër të pastër.
Lexoni gjithashtu- 10 personalitete të famshme që doli të mos ishin ato që ata thonë se janë
- Këta 18 burra yjor janë të ndyrë si flokët e gjatë dhe të shkurtër!
- Rita Ora erdhi në MTV EMA në një bathrobe dhe diamante
Jared Leto nuk ka gjasa që të shfaqet përsëri para tifozëve - aktori dhe muzikanti janë të kënaqur në peshën e tij, përveç kësaj, ai është shumë i përshtatshëm për të qenë "përgjithmonë i ri".
| | | |
| | | |
| | | |
