Mjaltë luleradhiqe është një produkt me të vërtetë unik. Në territorin e vendit tonë, një luleradhiqe pranohet shumë si një farë e keqe në rritje pothuajse kudo. Por në fakt, në fakt, një luleradhi është një bimë medicinale, përdorimi i të cilave është i paçmuar për organizmin, sepse kjo lule përmban shumë vitamina dhe elemente të domosdoshme për shëndetin e njeriut. Prandaj, përdorimi i përditshëm i një lugë çaji mjaltë luleradhiqe do të jetë një mbështetje e shkëlqyer e trupit. Por, meqë mjalti është ende një produkt shumë i paqartë, mjalti nga luleradhiqe ka dobi dhe dëm, prandaj para se të hyni në dietën tuaj, ju duhet të studioni plotësisht pronat e saj.
Përbërja e mjaltit nga luljazuar
Duhet të theksohet menjëherë se mjalti nga luljazuar mund të jetë natyrale dhe artificiale. Mjaltë natyral është, sigurisht, mjalti i mbledhur nga bletët. Zakonisht, në përbërjen e mjaltit të tillë, përveç dandelions, nektarët e bimëve të tjera gjithashtu hyjnë. Mjaltë artificiale ose, siç është quajtur edhe, luleradhiqe ruan. Ajo është e përgatitur nga lule e luleradhiqe, sheqer dhe lëng limoni. Në këtë rast, më e rëndësishmja, luleradhiqe gjatë trajtimit të ngrohjes mban pronat e tij të dobishme. Pra, mjaltë artificiale nga luljazuar ka të njëjtat përfitime si natyrore. Dhe përmbajtja kalorike e produkteve, në parim, do të jetë pothuajse identike, pavarësisht mungesës së sheqerit të kallamit në mjaltë natyrorë.
Pronat e dobishme dhe kundërindikimet për mjaltin e luleradhiqeve
Mjaltë nga luljazuar përmban shumë vitamina dhe elemente të nevojshme për trupin e njeriut. Vitamina B, kalcium, kalium, fosfor, vitaminë C, hekur, carotene, kolina, tokoferoli, nikotina dhe acidi askorbik.
Mjaltë luleradhiqe do të jetë një ndihmës i shkëlqyer gjatë sëmundjeve të ftohta dhe virale. Redukton temperaturën, zbut organet e frymëmarrjes, zbut kollën dhe nxit pamjen e një efekti ekspektoran. Kjo është, ajo përshpejton në masë të madhe procesin e shërimit. Veç kësaj, falë pronave të saj antiseptike, mjalti nga luljazuar është një mjet i shkëlqyer parandalues. Edhe mjekët rekomandojnë ta përfshijë atë në dietën tuaj të përditshme gjatë shpërthimeve sezonale të viruseve dhe të ftohjeve.
Gjithashtu mjaltë nga luljazuar përmirëson metabolizmin në trup, normalizon sistemin nervor dhe në përgjithësi ka një efekt qetësues. Pra, një lugë mjaltë luleradhi për natën do ta përmirësojë shumë gjumin. Për vajzat, një avantazh i këndshëm i këtij produkti është se ndihmon në përmirësimin e gjendjes së lëkurës, si dhe të flokëve.
Në këtë pronat e dobishme të mjaltit nga luleradhiqe nuk janë të kufizuara. Do të jetë shumë e dobishme në dietën e njerëzve që vuajnë nga hipertensioni, pasi rregullon presionin, forcon muret e enëve të gjakut dhe normalizon qarkullimin e gjakut. Ajo gjithashtu ka një efekt të mirë në funksionimin e mëlçisë, veshkave dhe sistemit gjenitourinar.
Por, si çdo produkt, mjalti i luleradhitës ka të dy dobi dhe dëm. Është një alergji mjaft e fortë, kështu që në dietën e fëmijëve, nënave infermierore dhe atyre me alergji, duhet të administrohet me kujdes. Gjithashtu i butë me përdorimin e saj është që të jenë njerëz që vuajnë nga gastrit, gastroduodeniti dhe ulçera e stomakut, pasi disa përbërës të mjaltit nga dandelions mund të kenë një efekt irritues në mukozën e stomakut, duke shkaktuar kështu një përkeqësim të sëmundjes. Por në përgjithësi, asgjë nuk mund të thuhet për mjaltin e luleradhiqeve. Gjëja kryesore për ta përdorur atë në moderim dhe pastaj për trupin do të përfitojë dhe do të forcojë shëndetin.