Tharja e qumështit i referohet lëngut të formuar si rezultat i prodhimit të djathit dhe djathit, ai gjithashtu mund të referohet në kategorinë e produkteve të qumështit fermentues. Megjithatë, pak njerëz përdorin hirrë të qumështit, dhe madje edhe më shumë, vështirë se e di se për çfarë përfitimi ka ky produkt unik për trupin dhe nëse ka kundërindikacione.
Përfitoni dhe dëmtojnë hirrë për trupin
Në përdorimin e qumështit të qumështit nuk mund të ketë dyshim, sepse shkencëtarët kanë provuar tashmë se ky produkt i thartur i qumështit ka në përbërjen e tij të gjitha vitaminat dhe mikrocellët më të nevojshëm për funksionimin normal të trupit. Kripërat minerale të fosforit dhe magnezit, pothuajse vitaminat e grupit B, vitaminat A , C, PP, E dhe elementë të tjerë, numri i të cilave arrin 200, dhe madje edhe më shumë. Pra, le të shqyrtojmë në më shumë detaje, cili është dobia e hirrës për trupin:
- Efekt i dobishëm në punën e traktit të tretjes. Falë laktozës, hirrë qumështi përmirëson mikroflora të zorrëve, zvogëlon formimin e gazrave, pastron zorrët, ndihmon në kapsllëk.
- Heq puffiness. Ai heq ujin e tepërt nga trupi, rikthen bilancin e kripës ujore.
- Ajo përmirëson qarkullimin e gjakut, parandalon zhvillimin e sëmundjeve koronare të zemrës, angina pectoris, hipertensionit. Ajo përmirëson qarkullimin e trurit, duke ndihmuar kështu në përmirësimin e kujtesës.
- Përmireson mungesën e vitaminave në trup, prandaj, forcon sistemin imunitar dhe ndihmon për të përballuar avitaminozën.
- Rrit nivelin e serotoninës, hormonin e njohur të gëzimit dhe për këtë arsye ndihmon në luftimin e stresit, depresionit, përmirëson gjumin, rikthen punën e gjithë sistemit nervor.
- Largon toksinat nga trupi, pastron mëlçinë dhe nxit funksionimin e duhur.
- Ne rekomandojmë hirrë dhe hollim. Përbërja e këtij lëngu përfshin vitaminë B2, e cila promovon
yndyrë dhe karbohidrate, e cila është shumë e rëndësishme gjatë procesit të humbjes së peshës. Përveç kësaj, hirrë e zvogëlon oreksin, heq produktin e kalbjes së trupit dhe yndyrën e tepërt, duke ngopur trupin me aminoacidet e nevojshme. - Ofron hirrë dhe përfitime për nyjet, sepse i pastron ato nga kripërat.
Kundërindikimet ky produkt nuk ka praktikisht, megjithatë, pavarësisht nga të gjitha përfitimet, hirrë nga qumështi i lopës, mund të shkaktojnë dëm në qoftë se një person është lactose intolerant .