Shtatzënia është një kohë e mrekullueshme për lindjen dhe zhvillimin e një jete të re në trupin e nënës së ardhshme. Kjo nganjëherë duhet të gëzohet nga dita në ditë, duke dëgjuar ndjesi të reja që japin emocione të paharrueshme. Se vetëm ka takimin e parë me kecin në ultratinguj ose perturbimet e tij të para. Por fatkeqësisht, gjendja e një fillimi të lumtur të pore të mrekullive në shumicën e grave mund të jetë disi i mjegulluar nga një toksikoz, sintomi kryesor i të cilit është dhezija në fazat e hershme të shtatzënisë. Për këtë, ne do të flasim në këtë artikull.
Të fajësohet për të gjitha hormonet?
Në fakt, sasia e shkaqeve të mundshme të përzierjes në tremujorin e parë të shtatzënisë është mjaft e gjerë. Mund të provokojë:
- mënyra e gabuar e jetës para shtatzënisë, duke përfshirë ushqimin e pabalancuar, shqetësimin e gjumit dhe të pushimit, zakone të këqija;
- situata stresuese dhe përvoja të tjera emocionale;
- sëmundjet catarrhal (virale);
- sëmundjet inflamatore të sistemit riprodhues të femrave;
- çrregullime endokrine dhe neurologjike në trup;
- trashëgueshmëri;
- lëvizje të mprehta.
Me të gjithë diversitetin e faktorëve të mësipërm, shumica e ekspertëve janë të prirur të besojnë se nauzeja në ditët e para të shtatëzanisë shkaktohet nga ristrukturimi hormonal i trupit femëror. Veçanërisht, sjellja e tij "e jashtëzakonshme" shpjegohet me rritjen e përmbajtjes së gjakut të hormonit të nënës hCG (chorionicadotropin). Ulja në nivelin e saj pas formimit të placentës - në 14-15 javë të shtatzënisë çon në faktin se vetë vjellja kalon.
Gjithashtu, shkenca ka provuar, për shembull, se përzierja është një reagim i veçantë i organizmit të një gruaje në një fetus, në të cilin ekzistojnë kromozome mashkullore "të huaj". Ka disa mendime se kjo është mënyra se si sistemi imunitar mbron trupin e nënës nga produktet që mund të dëmtojnë fëmijën (tymi i duhanit, alkooli, kimikatet shtëpiake, etj.).
"Ndihmoni veten!" Ose si të kapërceheni nauze?
Toksikuza në fazat e hershme është një çështje delikate, e pakëndshme dhe redukton ndjeshëm cilësinë e jetës së një gruaje shtatzënë, kështu që duhet të përpiqeni ta luftoni atë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse një grua punon: përpara se dekreti të jetë ende larg dhe "zbulojë" të fshehtat e të tjerëve rreth situatës së tyre interesante thjesht nuk duan. E pra, për fillestarët, ne jemi duke vendosur një humor optimist: "Të gjitha për hir të thërrime, së bashku ne të gjithë jemi në shpatull dhe toksikozë - edhe më shumë!". Ndonjëherë një mjedis i tillë psikologjik është i mjaftueshëm për të hequr qafe nauze. Por në rast se është vjellë, dhe më shumë se 5 herë në ditë, gruaja bëhet e dobët, humbet peshë, ndodh dehidrimi i trupit, një mesazh i tillë i brendshëm nuk ka gjasa të ndihmojë - pa u konsultuar me mjekët dhe nganjëherë hospitalizimi nuk mund të bëjë.
Duke pasur parasysh faktin se glukoza e gjakut ulet në mëngjes, shpesh sulmet e përzierjes shfaqen pikërisht në mëngjes. Për t'i parandaluar ato pas zgjimit, rekomandohet të shtriheni pak, dhe pastaj të keni një meze të lehtë në shtrat. Në këtë situatë, croutons thekër, crackers, biskota, feta aromatike limon, mollë e gjelbër, banane, të cilat, përveç kaliumit, përmbajnë magnez, mungesa e të cilave në trup mund të shkaktojë toksicizëm të hershëm, rezultojnë të jenë shumë të dobishme në këtë situatë. i pasur
Mirëmbajtja e një stili të shëndetshëm jetese, organizimi i ushqimit të duhur sipas parimit të "shpesh dhe pak nga pak" me marrjen e detyrueshme të ushqimit për mëngjes, përshtatshmëria e balancit të ujit dhe elektrolitit (deri në 2 litra lëngje në ditë) janë të gjitha komponentët e rrjedhës së suksesshme të shtatzënisë në përgjithësi dhe parandalimin e nauze në veçanti.