Fëmija mund të fillojë të japë mish nga 8 muaj me ushqyerjen me gji pasi dietën e tij përmban drithëra dhe pure të perimeve. Nëse fëmija është në ushqim artificial, atëherë mishi futet në masazh prej 7 muajsh.
Si të prezantohet mishi në karrem?
Filloni të futni mish në masakër që ju duhet gradualisht, duke rritur pjesën: gjysmë lugë çaji në ditën e parë, një lugë çaji (5 g) - tjetër, etj. Mishi është para-zier dhe kalon nëpër mulli mishit disa herë, duke e çuar atë në një konsistencë të patate pure.
Norma e mishit për një fëmijë varion shumë, varësisht nga mosha e tij:
- 8 muaj - 20-30 g;
- 9 muaj - 30-40 g;
- 10 muaj - jo më shumë se 50 g;
- 11 muaj - jo më shumë se 60 g;
- 12 muaj - për ta sjellë normën në 70 g.
Zgjedhja se sa shpesh dhe çfarë lloj mishi duhet t'i japë një fëmije, është e nevojshme të merret parasysh sasia dhe cilësia e yndyrave në këtë lloj produkti dhe përmbajtja e alergeneve në të. Mish nuk mund të jetë i përshtatshëm nëse foshnja është e patolerueshme për qumështin e lopës dhe mishi i pulës, në raste të rralla, mund të çojë në një reaksion alergjik.
Çfarë lloj mishi mund t'i jepet një fëmije?
- lepuri;
- Turqia;
- mishi i kuajve;
- derri i ligët;
- pule;
- viçi me yndyrë të ulët (por jo viçi).
Mishi i lepurit dhe turqisë do të jetë zgjedhja e duhur për fillimin e ushqimit plotësues të fëmijëve deri në një vit. Gjithashtu mish pule të bardhë të përshtatshme. Por mos ndaloni në një gjë, ju duhet të diversifikoni ushqimin për foshnje dhe të futni në ushqimin e një fëmije një shumëllojshmëri të mishit.
Përfitimet e mishit për fëmijët
Në mish, elementi gjurmues i nevojshëm i hekurit gjendet në një formë të tillë që absorbohet nga trupi me 30%, kjo është shumë më tepër se në produktet e tjera. Për shkak të mungesës së hekurit në trup, anemi mund të zhvillohet dhe një zhvillim i vonuar në fëmijëri. B12 e nevojshme është e përfshirë vetëm në produktet e mishit, e cila është e nevojshme për zhvillimin e fibrave nervore dhe zhvillimin e mirë mendor të foshnjës.
Ju nuk mund të jepni një fëmijë nën moshën 2 vjeç:
- supë të mishit;
- mish të skuqur;
- salcice, salcice;
- produktet e tymosura.