Është jashtëzakonisht e vështirë të heqësh qafe migrenat. Për më tepër, gratë në një situatë "interesante" nuk mund të marrin të gjitha medikamentet. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se çfarë duhet të trajtoni një migrenë gjatë shtatzënisë dhe si ta parandaloni këtë sëmundje.
Trajtimi i migrenës në shtatzëni
Për të lehtësuar gjendjen dhe për të qetësuar migrenën gjatë shtatzënisë, do të ndihmojnë metodat e mëposhtme:
- Brew çaj shumë të fortë dhe të ëmbël dhe pini rreth 600 ml në një kohë. Me këtë recetë, duhet të jeni të kujdesshëm në fazat e hershme të shtatëzanisë, si dhe kur tejkaloni nivelin e glukozës në gjak.
- Fletë e lakër të freskët derdh ujë të vluar, pak të ftohtë dhe zbatohet në një vend të lënduar, dhe pastaj të përfundojë një shall leshi. Ky ilaç popullor ndihmon në lehtësimin e simptomave të dhimbjes shumë më shpejt se shumica e produkteve të farmacisë.
- Shtrihuni në shpinë dhe vendosni disa copa akulli në kokën tuaj, dhe pastaj pritni momentin kur ato shkrihen.
- Fshij uiski me ujë livando ose një copë leshi pambuku ngjyhet në vaj esencial të balsamit të limonit ose të frutave agrume. Kjo metodë mund të përdoret vetëm nëse nëna e ardhshme nuk ka alergji ndaj produkteve të tilla.
- Merrni një dush të ftohtë (temperatura e ujit duhet të jetë nga 22 në 27 gradë), kohëzgjatja e së cilës nuk i kalon 5 minuta. Kjo metodë efektive ndihmon jo vetëm për të lehtësuar manifestimet e migrenës në gratë shtatzëna, por edhe për të parandaluar zhvillimin e venave me variçe.
- Për të bërë një masazh pikë të kokës dhe qafës.
Në disa raste, dhimbje koke dhe simptoma të tjera të sëmundjes mund të heqin barna të tilla si Paracetamol dhe Ibuprofen. Në periudhën e pritjes së foshnjës, ato mund të merren në doza minimale, pa u shqetësuar për shëndetin e fëmijës së ardhshëm. Nëse këto barna nuk ndihmojnë gruan e sëmurë, ajo duhet të marrë një drogë më serioze, për shembull, Acetaminophen. Ndërkohë, mund ta bëni këtë vetëm pas një konsultimi paraprak me mjekun.
Çfarë duhet të bëni për të shmangur migrenën gjatë shtatzënisë?
Sigurisht, migrena në gratë shtatzëna është më e lehtë për t'u parandaluar sesa trajtimi. Për të shmangur shenjat jashtëzakonisht të pakëndshme të kësaj sëmundje, duhet të respektohen rekomandimet e mëposhtme:
- Hani ushqime të vogla çdo 3-4 orë. Në të njëjtën kohë, dieta e nënës së ardhshme duhet të përfshijë një shumëllojshmëri ushqimesh, përfshirë mishin, peshkun, perimet dhe frutat e freskëta.
- Shkoni në shtrat jo më vonë se 23 orë dhe flini të paktën 8 orë në ditë.
- Mos heq dorë nga aktiviteti fizik i lehtë.