Jetoni në hap me kohën dhe shkoni vrapim çdo ditë? Keni nevojë për këpucë të veçanta, sidomos nëse ushtrimet janë të rregullta. Dhe më e rëndësishmja, çfarë duhet të konsiderohet kur zgjedhni - karakteristika cilësore dhe vetëm atëherë i kushtoni vëmendje dizajnit që ju pëlqen. Çfarë ofrojnë kompanitë e njohura të këpucëve sportive këtë sezon? Le të kuptojmë.
Si të zgjidhni këpucë për të kandiduar?
Nëse vendosni të shkoni seriozisht me vrap, pyetja e parë që duhet zgjidhur është se cilat këpucë duhet të zgjedhin për të kandiduar?
- Duhet të jetë dritë, e përshtatshme në madhësi, duke marrë parasysh natyrën e këmbës dhe peshës, e projektuar për të vënë këmbën në një pozicion neutral, përshtatshëm në mënyrë ideale përgjatë gjatësisë, rritjes dhe gjerësisë, me një vijë natyrale të deleve dhe thithjen e goditjeve. Sa më i madh të jetë pesha, aq më e madhe është zhvlerësimi.
- Për rrugët e papastra dhe jashtë rrugës, pantallonat këmbë Gore-Tex me këmbë agresive janë të përshtatshme. Këpucët "Asfalti" duhet të pajisen me shtresa goditje-absorbuese midis shtresave kryesore të vetme.
Këpucë të shkëlqyera të drejtimit duhet të kenë karakteristikat e mëposhtme:
- të jetë i butë dhe fleksibël;
- me një suport të cilësisë së lartë, rezistente ndaj konsumit;
- bërë nga materiale të teknologjisë së lartë breathable;
- me lidhëse asimetrike;
- në mënyrë ideale, me elementë shtesë të ngurtë në pjesën e jashtme të këpucëve dhe në pjesën e thembrave.
Këpucë të rehatshme të drejtimit duhet të kenë gjithashtu këpucën e duhur me një lartësi shtesë të thonjve që zbut prekin dhe nuk peshojnë më shumë se 400 gram.
Vrapues me eksperiencë e dinë se për trajnim të suksesshëm nevojiten disa çifte këpucësh, të cilat mund të jenë të ndritshme, të ngopura, me printime që heqin gjendjen shpirtërore, por të ndara për raste të ndryshme:
- për ditë të nxehta dhe moti i ftohtë;
- në baltë, akull dhe jashtë sezonit;
- në palestër dhe në shtigjet e asfaltit;
- për tokën dhe paaftësinë;
- sprint dhe maratonë.
Këpucë për të kandiduar në dimër
Cilat duhet të jenë këpucët për drejtimin e dimrit, i cili siguron rehati maksimale gjatë orëve të mësimit?
- Modele të dimrit pa shtresë, por me një membranë, të cilat janë të mëdha për stërvitjen e dëborës së rënë dhe të shkelur dhe gjithashtu në asfaltin e dimrit. Kjo këpucë për vrapues i mbron këmbët nga lagështia dhe nuk kalon në borë.
- Këpucë me gjurmë të lehta me një mbrojtës të vogël, të përshtatshme për stërvitje në dëborë të mbuluar me akull. Modelet duhet të zgjedhin izoluar me një shtresë mbrojtëse.
- Trail lartë running këpucë sportive me një shkallë masive dhe aftësinë për të vendosur spikes, për drejtimin e dëborës akullt dhe akull.
- Salomon Speed Cross me një membranë, mbrojtës të madh ose futje të hekurit në pjesën e vetme, është ideale për kushtet më të vështira dhe i mbron në mënyrë të përkryer këmbët tuaja kur vraponi në dëborë të thellë, akull, akull në asfalt.
- Në këpucët e modës nga materialet e papërshkueshme nga uji të të gjitha ngjyrave të ylberit dhe kombinimet e tyre, kopje të ndryshme gjeometrike dhe lules, atlete të zezë dhe të bardhë - zgjedhja është e juaja.
Running këpucë për verë
Për verën është më mirë të zgjidhni modele me ajrosje, pa shtresë shtesë. Këpucë për mbajtjen e kunjit - ideale për sprint dhe maratonë, jo vetëm në asfalt, por edhe në terren të ashpër, të karakterizuar nga prania e kunjave të vegjël të hollë dhe të mëdhenj në pjesën e vetme që do të sigurojnë aderimin e mirë në sipërfaqe. Spikes japin ngurtësinë e nevojshme të nevojshme për rebelim efektiv. Në trendin e këpucëve me shumë ngjyra të grave, duke kombinuar disa ngjyra dhe hije me modele dhe logot e ndryshme të prodhuesit.
Running Shoes Shkarko
Dritë, me këpucë më pak të mbështetur, këpucë natyrale të rrjedhjes janë fleksibël në pjesën e përparme të këmbës, me një shpat të sheshtë të mesëm të trashë dhe thembra të ulët, e cila lejon lëvizjen maksimale natyrore, ndjenjën më të mirë të sipërfaqes dhe liri më të madhe të lëvizjes. Në këtë sezon në favor të ngjyrave pastel dhe të lehta, kombinime me gri dhe të bardha me të zeza. Zgjedhja më e mirë e këpucëve për drejtimin natyror - modelet Vivobarefoot dhe atlete me gishta nga Vibram, të përshtatshme për çdo tokë dhe rrugë të qytetit. Sidoqoftë, vrapues me përvojë këshillohen të zgjedhin këpucë të markave nga kompani të mirënjohura.
Running Shoes Adidas
Çdo markë ka karakteristikat e veta, dhe këpucët me këpucë Adidas dallohen nga teknologjia Adidas Boost - një ekuilibër i shkëlqyeshëm ndërmjet zhvlerësimit dhe ndjeshmërisë. Karakteristikat kryesore të këpucëve atletike për drejtimin nga Adidas janë si më poshtë:
- formë ovale;
- forca e lartë dhe rezistenca ndaj motit;
- dendësi e mirë, elasticitet dhe elasticitet;
- prania e shtresave të ndërmjetme në pjesën e vetme;
- qëndrueshmëri;
- një shumëllojshmëri të zgjidhjeve të ngjyrave dhe kombinime të butë me tre drejtime.
Running Shoes Nike
Ka një numër dallimesh, në sajë të të cilave këpucët e këpucëve Nike janë bërë universale dhe të përshtatshme për stërvitje në çdo sipërfaqe.
- Air Max . Shufër "wafer" (kapsulë ajri) për tërë gjatësinë ose nën këmbë, e cila lehtëson lëvizjen. Përparësitë kryesore:
- dizajn i bukur i ndritshëm;
- amortizim i shkëlqyer;
- Lidhëse të forta, që ju lejon të rregulloni plotësisht këmbët tuaja.
- Nike Free Run dhe Nike Free TR Fit Shield janë rehati dhe fleksibilitet, elasticitet dhe lehtësi në një grup. Ata kanë një çorapë të gjerë dhe një skemë të pasur ngjyrash. Këpucët për drejtimin e Nike-it janë të pajisura me një rrjetë të dendur, sipërfaqe të lëmuar nga uji dhe shtesa reflektuese, gjë që e bën të freskët dhe të ngrohtë, dhe të përshtatshme për stërvitje verore dhe jashtë sezonit. Drita dhe ajri i mbyllur Cortez janë ideale për të gjitha sportet, kanë një shtrat anti-rrëshqitës, shtrojë të rehatshme, absorbim të lartë të goditjeve.
Reebok Running Shoes
Duke kombinuar me mjeshtëri arritjet klasike dhe inovacionet, këpucët sportive të Reebok ndryshojnë nga të tjerët në atë që përdor teknologjinë e majës së NanoWeb-it Reebok, i cili rregullon këmbën mrekullueshëm gjatë trajnimit dhe parandalon paraqitjen e drithrave dhe drithrave. Sipërfaqja spirale dhe ato të hedhura kanë grip të jashtëzakonshëm dhe janë të dizajnuara për shpejtësi të larta. Këpucët e grave për këtë markë janë të dizajnuara me të gjitha tendencat në mendje, ngjyra të ndritshme, lidh disa zgjidhje ngjyra njëkohësisht në një model.
Këpucë të drejta për drejtimin
Këpucët për rrobat e grave universale dhe të rehatshme, pavarësisht nga prodhuesi, duhet të kenë karakteristikat e mëposhtme:
- fleksibiliteti dhe butësia e transmetimit;
- zbutje e butë në thembër ose në shputë;
- rezistenca ndaj gërryerjes së vetme;
- Efekti breathable;
- bërë nga materiale të teknologjisë së lartë;
- lidhëse me cilësi ose të mbyllura;
- i lëvizshëm dhe lehtë ndryshon shtrojë, prania e insoles ortopedike dhe futet është i mirëpritur;
- lartësi shtesë në thembër;
- zgjidhje të hijes së ndritshme dhe kombinime të modeleve dhe printimeve të ndryshme.
Këpucë për drejtimin ndër-vendit
"Makina jashtë rrugës", ose mbërthenin këpucë profesionale për drejtimin në tokë, fusha, pyje dhe shtigje të trazuara, të mbyllura që të jetë e mundur, me fiksim të shkëlqyeshëm, mbrojtje të ngurtë dhe mbrojtje shtesë të çorapit. Gjuha është e varur përgjatë konturit dhe e mbrojtur nga një insert elastik. Këpucët e grave për drejtimin e vendit janë të pajisura me një membranë shtesë dhe spikes, duke parandaluar rrëshqitje. Modelet Vibram Five Fingers Spyridon LS, këpucë me pesë gisht, do të jenë një zgjedhje e shkëlqyer, duke u dhënë vrapuesve me komoditet të plotë kur vozisni në vende të rrezikshme dhe të vështira.
Këpucë për të kandiduar në asfalt
Këpucët atletike moderne dhe të zgjedhura siç duhet për të kandiduar në asfalt janë projektuar për të shuar ndikimet e forta, kështu që për këto klasa ju nevojiten modele me thithje të shkëlqyer të goditjeve. Çuditërisht, nëse futët shpërndahen përgjatë gjithë këmbës, ose janë në dispozicion në zonën e gishtit dhe thembës. Profesionistët këshillojnë t'i kushtojnë vëmendje këpucëve vrapuese me kopsqe të mëdha elastike në pjesën e vetme. Këpucët më të mira për drejtimin e asfaltit kombinojnë pjesën e sipërme të lëkurës dhe tekstileve, ku kuadri lëkure mban në mënyrë të besueshme këmbën dhe tekstili i lejon këmbët të "marrin frymë".
Running këpucë në sallë
Lejimi i ndalesave për të qëndruar i lëvizshëm, të lehta dhe të rehatshme për këpucë drejtimi në sallat sportive është e pajisur me një shtresë të butë të segmentuar të dritës, shpesh ka futje xhel dhe një majë të lehta. Modele të ngjashme:
- mungojnë membranat shtesë;
- mund të jetë në laces, dhe në një version të lehta mbyllur zgjidhje pa fasteners;
- me fiksim të shiritave të gjerë të gomës, fiksimin e këmbës;
- paraqiten me këpucë praktike për të drejtuar "pesë gishta" të cilat nuk kufizojnë lëvizjet.