"Oh, sa i lodhur jam sot, madje edhe duart e mia dridhen". Një shtet i tillë për arsye të ndryshme, të paktën një herë në jetën e përjetuar nga çdo grua, dhe të rinj, të moshuar dhe shumë të rinj. Çfarë qëndron pas këtij fenomeni të zakonshëm dhe mjaft të zakonshëm, dhe çfarë mund të tregojë? Le të pasqyrojmë pse dhe në cilat raste personi i rritur dhe fëmija po shtrëngojnë duart dhe nëse është e mundur të heqësh qafe këtë gjendje të pakëndshme.
Shkaqet e lëkundjes së duarve
Pra, ka shumë arsye për të shtrënguar duart. Në disa raste, kjo është lodhje e thjeshtë, në të tjerat - një prishje nervore, dhe së treti - disa sëmundje. Por çfarëdo arsye për këtë dridhje, ajo duhet të krijohet. Pastaj do të jetë shumë më e lehtë për të marrë veten në një gjendje normale kur ajo përsëri bën një sulm mbi ju. Më poshtë do të shqyrtojmë arsyet kryesore për të cilat duart dhe këmbët dridhen tek të rriturit dhe fëmijët.
- Aktivitet fizik i tepruar. Kjo është shkaku më i zakonshëm dhe i zakonshëm. Fakti që me shtrëngim të zgjatur ose pas stërvitjes në sallën e palestërve po shtrëngon duart, nuk ka asgjë të pazakontë. Muskujt janë të mbingarkuara dhe dridhja në këtë rast është përgjigja e tyre fiziologjike. Ju vetëm duhet të pushoni pak, uleni në heshtje ose shtrihuni, dhe së shpejti çdo gjë do të kalojë.
- Spërkatje emocionale. Një tjetër arsye e zakonshme përse një person i rritur ose një fëmijë ka duart dhe këmbët e dridhura është stresi. Frika, zemërimi, grindja me një mik në shkollë, puna në punë, një aksident në rrugën e shtëpisë, e gjithë kjo mund të shqetësojë rëndë nervat tuaja. Dhe dridhja në duart dhe këmbët në këtë rast do të jetë një lloj reagimi i sistemit nervor në një stimul të jashtëm. Heqja e dridhjeve do të ndihmojë droga qetësuese dhe eliminimin e stimulit vetë.
- Helmim. Nëse kjo është ushqim, alkool apo çfarëdo, kjo nuk ka rëndësi. Me ndonjë nga këto helmime, toksinat, duke hyrë në gjak, mbahen në të gjithë trupin dhe, duke hyrë në tru, ndikojnë në qelizat nervore. Para së gjithash, ata sulmojnë aparatin vestibular dhe lobët okupital, të cilët janë përgjegjës për koordinimin e lëvizjes. Është ky fakt që i jep një përgjigje pyetjes se pse duart dridhen pas alkoolit, veçanërisht nëse përdoret shpesh dhe sistematikisht.
- Një simptomë e një sëmundjeje serioze. Në disa raste, një dridhje në duar mund të tregojë se diçka është e gabuar në funksionimin e trupit dhe të luajë rolin e një simptomë të ndonjë sëmundjeje të brendshme. Dhe kjo nuk është më shaka. Në ç'lloj sëmundje duart tuaja dridhen? Më shpesh kjo mund të jetë sëmundja e Parkinsonit, hyperteriosis ose diabeti mellitus. Në rastin e parë, shkaku i jitter qëndron në shkeljen e përçueshmërisë nervore, dhe në dy të fundit - në dështimin hormonal. Vetëm mjeku mund të ndihmojë këtu.
Ushtrime për të mbajtur duart tuaja nga lëkundje
Shumë pacientë, që vijnë për të parë një psikiurolog ose t'i udhëheqin fëmijët e tyre tek ai, bëni pyetjen e mëposhtme. "Doktor, a ka ndonjë ushtrim për të mbajtur duart nga dridhja?" Ju mund të kuptoni këto gra, të cilët dëshirojnë të gëlltisin pilulat dhe, për më tepër, të ushqejnë fëmijët e tyre.
E pra, nëse duart tuaja dridhen, dhe arsyet që nuk dini, shkoni tek mjeku, në mënyrë që mos të humbni një kërcënim serioz për shëndetin tuaj. Është më mirë të jesh i sigurt përpara, sesa të korrësh frytet e hidhura të papërgjegjshmërisë së vet.