Njohja e ciklit tuaj është shumë e rëndësishme, dhe jo vetëm për ata që duan të mbeten shtatzënë. Kjo është e dobishme për përcaktimin e ditëve "të rrezikshme" dhe "të sigurta", si dhe për diagnostikimin e defekteve dhe çrregullimeve të ndryshme në punën e sistemit riprodhues të femrave.
Sa saktë për të llogaritur kohëzgjatjen e ciklit menstrual?
Pra, së pari, le të përcaktojmë se çfarë është gjatësia (kohëzgjatja) e ciklit. Në fakt, ky është numri i ditëve midis dy menstruacioneve.
Për të kuptuar më mirë se si të llogaritni gjatësinë e ciklit menstrual, merrni parasysh këtë shembull. Nëse menstruacionet e mëparshme filluan, thonë, më 28 tetor dhe herën tjetër kur menstruacioni erdhi më 26 nëntor, atëherë cikli juaj është 30 ditë. Në këtë rast, dita e parë e këtij cikli është data 28.10, dhe dita e fundit është 25.11, sepse 26.11 është tashmë fillimi i ciklit të ardhshëm.
Duhet të kihet parasysh se kohëzgjatja e vetë gjakderdhjes nuk ndikon në llogaritjen e gjatësisë së ciklit. Nuk ka rëndësi, kohëzgjatja e 3 ditëve mujore, 5 ose 7 - skema e mënyrës së llogaritjes së ciklit menstrual, mbetet ende e njëjtë.
Gjithashtu shpesh gratë kanë një pyetje, si të jetë, nëse muaji vjen vonë në mbrëmje - ta referosh këtë ngjarje në ditën e tanishme ose në tjetrën. Është e njohur gjerësisht në mesin e gjinekologëve se në një situatë të tillë dita e parë e ciklit duhet të konsiderohet dita e ardhshme kalendarike.
Nëse ju duhet të shihni një mjek, për shembull, në ditën e tretë pas mbërritjes së menstruacioneve, nuk duhet ta neglizhoni atë. Dhe për të llogaritur këtë datë është shumë e thjeshtë, duke u udhëhequr nga skema e përshkruar më sipër. Në këtë shembull, kjo ditë do të jetë 30 tetor - dita e tretë pas fillimit të menstruacioneve.
Sa i përket kohëzgjatjes mesatare të ciklit menstrual, siç dihet, një koncept i tillë ekziston gjithashtu - mund ta llogarisni duke shtuar shumën e disa cikleve dhe duke e ndarë atë me numrin e tyre.