Si për të zvogëluar sheqerin në gjak në shtëpi?

Sheqeri i sheqerit në gjak është shkaku i shumë problemeve. Simptoma të pakëndshme të këtij fenomeni mund të helmojnë seriozisht jetën. Për të mos u njohur me to, mendoni se si të ulni sheqerin në gjak në shtëpi, madje edhe ata njerëz që nuk janë të predispozuar ndaj diabetit.

Si për të zvogëluar sheqer në shtëpi?

Kuptoni se sheqeri në gjak është ngritur, ju mund edhe pa studime të veçanta dhe pajisje. Simptomat e problemit janë të dukshme:

• etje e vazhdueshme;
• humbje të rënda në peshë ;
• përkeqësimi i oreksit;
• ënjtje e ekstremiteteve;
• marramendje;
• gjendja e keqe;
• lodhje e shpejtë;
• plagë të gjata të pashëruara.

Nëse konfirmohen dyshimet, duhet të merren masa urgjente. Për më tepër, mos u shqetësoni, duke marrë ilaçe nuk është i lidhur në asnjë mënyrë. Në fakt, sheqeri i gjakut më i ulët në shtëpi dhe pa tableta me injeksione është e mundur.

Gjëja kryesore - ju duhet të rishqyrtojë dietën tuaj. Do të përfshijë domosdoshmërisht produkte që kanë sheqer më të ulët. Këto përfshijnë:

• fasule;
• arrat;
• patëllxhan;
• mustard;
• vaj liri;
• ginger;
• mish pule;
• lepuri;
• limon;
• shalqi;
• banane;
• avokado ;
• molla;
• patate në uniformë;
• gooseberries;
• hurmë;
• rrush pa fara.

Sa më shpejt të jetë e mundur për të reduktuar sheqer në shtëpi ndihmë boronicë dhe Jeruzalem artichoke. Nga dardha e papërpunuar e dheut mund të përgatitni sallata të shijshme dhe shumë të dobishme. Dhe nëse dëshironi, natyrisht, ju mund ta përdorni atë të papërpunuar.

Sa e dobishme është boronica, ndoshta, as nuk duhet të flasim. Kjo kokrra të kuqe është një depo e vërtetë e vitaminave dhe micronutrients. Përveç kësaj për të qenë jashtëzakonisht e dobishme, boronicë gjithashtu ka një shije delikate.

Nga rruga, ju mund të përdorni jo vetëm manaferrat për të reduktuar sheqer. Nga gjethet e boronicave mund të merret edhe më shumë përparësi. Supë përgatitet nga një përzierje e thatë. Për të pirë atë ekspertët rekomandojnë rregullisht një të tretën e xhamit tri herë në ditë.

Kanellë me aromë është shumë efektive. Për të konsumuar atë ju duhet të hani në sasi të vogla - jo më shumë se një gram në ditë. Por edhe kjo do të jetë e mjaftueshme për të arritur një rezultat pozitiv.

Çfarë duhet të bëj për të reduktuar urgjentisht sheqerin në shtëpi?

Duhet të kuptohet se reduktimi i sheqerit është një proces i gjatë. Ulja e tij në shtëpi pa ilaçe nuk është e lehtë, por e mundur. Kjo do të kërkojë pranga me bar.

Gjethet e thata dhe litarët e luleve derdhen me ujë të valë, pak të freskët dhe të marra pas ngrënies.