Si t'i mësosh një foshnje gjumit gjatë natës?

Çdo nënë e re dëshiron që djali i saj i porsalindur të flejë gjithë natën dhe të mos zgjohesh. Për fat të keq, shumica e fëmijëve gjatë gjithë natës qajnë shumë herë, duke kërkuar vazhdimisht për të ngrënë ose për të kërkuar një biberon. Natyrisht, mund ta duroni, sepse herët a vonë të gjithë fëmijët fillojnë të flenë dhe nuk zgjohen, por është më mirë të përpiqeni ta arrini këtë sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që mungesa e gjumit të mos ndikojë shëndetin e nënës dhe mikroklima psikologjike në familje.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si t'i mësoni një foshnje gjumi gjatë natës dhe ofroni rekomandime të dobishme për organizimin e duhur të gjumit të fëmijëve.

Si t'i mësoni foshnjat për të fjetur gjatë gjithë natës?

Mësoji fëmijës tuaj të fle përmes ndihmës së natës me këshilla të tilla si:

• Mos e përdorni gjoksin si një mjet qetësues, ushqeni qumështin e gjirit të thërrmërisë vetëm kur ai është me të vërtetë i uritur;
• përpiquni ta vendosni fëmijën në shtrat në të njëjtën kohë;
• braktisin gradualisht përdorimin e një pacifier;
• para se të shkoni në shtrat, por jo më vonë se 30 minuta para shtratit, ushqeni fëmijën tuaj më fort se zakonisht;
• gradualisht të zvogëlojë sasinë e ushqimit që fëmija konsumon gjatë natës. Pas një kohe ju duhet të braktisni plotësisht ushqimin e natës;
• ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat vetëm për të fjetur;
• nëse është e nevojshme, të zvogëlojë kohëzgjatjen e pushimit gjatë ditës.

Përveç kësaj, prindërit e rinj të cilët janë të interesuar të mësojnë fëmijën për të fjetur gjatë natës mund të përfitojnë nga metoda e Estevilit, e cila është si më poshtë:

Së pari, fëmija tronditet dhe vihet në shtrat në një kohë kur ai fillon të zhytet në gjumë, por ende nuk fle mirë. Nëse një fëmijë crieps, mami ose babai e merr atë në krahët e tyre dhe përsëri e përsërit këtë veprim. Kjo vazhdon derisa foshnja vetë bie në gjumë në krevat fëmijësh. Pasi që ishte e mundur për të arritur një kohë të dëshiruar, shkoni në fazën e dytë - kur fëmija fillon të qajë, nuk merret në duart e tyre, por thjesht thith kokën dhe viçin.

Në rast të dështimit, ata kthehen në fazën e parë. Pra, gradualisht, i vogli duhet të mësojë të bie në gjumë vetëm në krevatin e tij. Pas kësaj, ata refuzojnë stroking dhe të arrijnë atë që ata duan vetëm me bindje dhe fjalë të dashur. Faza e fundit është të bëhet e pavarur duke fjetur nëse nëna është në distancë nga fëmija.