Se për të ushqyer fëmijën në 11 muaj?

Fëmija së shpejti do të festojë ditëlindjen e parë, që do të thotë se menuja e tij ka ndryshuar shumë. Jo çdo nënë e di se çfarë duhet të ushqejë një fëmijë në 11-12 muaj, dhe pasi të gjithë ushqimi është një komponent i rëndësishëm i shëndetit të foshnjës dhe prandaj duhet të jetë i dobishëm dhe mosha e duhur.

Për 11 muaj fëmija tashmë merr pothuajse të gjitha ushqimet që hanë fëmijët më të mëdhenj, por ka ende disa kufizime në atë për të ushqyer foshnjën brenda 11 muajve:

• në asnjë rast nuk duhet t'u ofrohet ushqimi i skuqur;
• në dietë, erëza dhe erëza djegëse nuk duhet të jenë të pranishme, përveç qepëve, majdanozit dhe koprës në moderim;
• Kec ka ende nevojë të grindëjë ushqim, sidomos nëse ka pak dhëmbë;
• ushqime shumë alergjike janë ende të ndaluara - mjaltë, arra, agrume, fruta jashtë dhe qumësht i tërë i lopës.

Se sa mund ta ushqeni një fëmijë në 11 muaj - një meny të përafërt

Natyrisht, organizmi i çdo fëmije është individual, dhe fëmijët e ditës mund të ndryshojnë ndjeshëm, por ne do të përpiqemi të sjellim diçka nga e zakonshmja dhe të përcaktojmë se cilat produkte mund të jenë në menunë e një fëmije njëmbëdhjetë muajshe për të zgjedhur.

Mëngjesi 8.00-9.00

• çdo kashka;
• pure patate me qofte;
• vezë të verdhë veze të fërguara dhe një fetë djathi.

Dreka 12.00-13.00

• supë vermiçeli me qofte;
• supë me perime;
• pure perimesh me peshk.

Snack 16.00-17.00

• kos të frutave;
• banane ose mollë;
• kefir me biskota.

Darka 20.00-21.00

• gjizë me fruta;
• qull;
• qofte ose qofte leshi.

Në moshën rreth një vjeç, fëmija mund të pijë të gjitha llojet e çajit të bimëve, kompotave të frutave, si dhe puthjeve dhe pijeve frutore. Çaji i zi për një fëmijë nuk është ende i dëshirueshëm. Qumështi i gjirit ose një përzierje në këtë moshë jepen pas zgjimit dhe para gjumit të natës.

Receta sesa të ushqehet foshnja në 11 muaj ka shumë, ato janë shumë të thjeshta dhe në dispozicion për çdo nënë. Këtu janë disa prej tyre:

omëletë

përbërësit:

• një verdhë veze;
• tri lugë qumështi;
• ¼ lugë gjalpë.

preparat

Nafta duhet të zbutet dhe të përzihet me pjesën tjetër të përbërësve, pastaj mundi me një blender ose një pirun. Masa me kujdes derdh në ujë të zier dhe vlim për disa minuta. Ju mund të vendosni një omëletë në furrë ose një mikrovalë me konvekcion.

Supë me perime

përbërësit:

• karota;
• patate;
• leeks;
• lulelakër;
• kungull i njomë.

preparat

Merrni të gjitha perimet fjalë për fjalë në 50 gram dhe vlim në ujë deri sa të gatshme. Derdhni ujë, freskoni masën e perimeve me një blender ose shtypni atë me një pirun. Nëse është e nevojshme, ju mund të shtoni një supë të vogël, e cila gatuar perime dhe gjalpë.