Siç dihet, veprimi i dritës së diellit kontribuon jo vetëm në një cirk tërheqës dhe ngopjes së trupit me vitaminë D, por gjithashtu mund të dëmtojë shëndetin tonë. Shumica e të gjitha nga rrezet ultravjollcë të lëkurës sonë vuan, nën ndikimin e të cilave është e mbingarkuar, pika pigment, moles, erithemas, rrudhat dhe madje rritjet kanceroze janë formuar mbi të. Prandaj, një nga mjetet më të rëndësishme për kujdesin e lëkurës, sidomos në sezonin e ngrohtë, kur dielli është më aktiv, është sunscreen.
Si te zgjidhni sunscreen?
Më të prekshmmet ndaj veprimit të dritës së diellit është lëkura e fytyrës, prandaj para së gjithash duhet t'i siguroni mbrojtje. Sunscreen siguron mbrojtje të lëkurës nga rrezatimi i dëmshëm UV, nxit mbajtjen e lagështisë në të, parandalon plakjen dhe shërben si parandalim i kancerit të lëkurës . Kremrat diellore moderne mund të përdoren si një bazë make-up, e cila është e përshtatshme dhe praktike.
Rrezatimi UV, që ndikon negativisht në gjendjen e lëkurës, ndahet në dy lloje:
- Rrezet UVA - shkaktojnë plakjen e lëkurës, janë në gjendje të shkatërrojnë kolagjenin dhe elastinën, depërtojnë thellë edhe nëpër rroba të hollë dhe xhami.
- Rrezet UVB - shkaktojnë skuqje, djegie dhe tumore malinje, nuk mund të depërtojnë nëpër xhami dhe veshje.
Efekti i rrezeve UVB bëhet i dukshëm menjëherë pasi të jetë në diell të hapur, si skuqje, acarim dhe djegie, dhe rrezatimi UVA prodhon një efekt kumulativ, dhe një rezultat negativ mund të shihet pas disa (lëkurë të thatë, pika pigmenti, etj.).
Kur zgjedhni një shader dielli, para së gjithash, duhet të përqendroheni në nivelin e fuqisë mbrojtëse të tij. Si rregull, tregohet në paketimin e ilaçit me shkurtimin SPF dhe numrin. Sa më i lartë numri, aq më i lartë është niveli i mbrojtjes. Gratë bjonde me lëkurë të ndjeshme të lehta, të cilat digjen shpejt në diell, rekomandohet të përdoren mbrojtëset e diellit me shkallën më të lartë të mbrojtjes - SPF 40-50 (dielli me SPF 100 nuk ekziston). Ata që kanë lëkurë të errët, është e mjaftueshme për të aplikuar sunscreen me SPF 15-30.
Megjithatë, SPF-indeksi tregon se sa krem mbron vetëm nga rrezatimi UVB dhe është shumë më e vështirë të vlerësohet mbrojtja nga rrezet UVA. Për këtë, metodat e ndryshme të përkufizimit përdoren me simbolin e tyre:
- IPD - vlera maksimale është 90, dhe kjo tregon se lëkura është e mbrojtur nga rrezet UVA me 90%.
- PPD - këtu treguesi maksimal është 42, dhe kjo do të thotë se lëkura depërton 42% më pak rreze të këtij lloji.
- PA - shkalla e mbrojtjes, e cila shprehet me shenjat "+", "++" dhe "+++".
Nëse qëndrimi në diell është i lidhur me larjen, është e dëshirueshme të zgjidhni një mjet me efekt të ujit. Kur lëkura e thatë dhe e butë është më e mirë për të përdorur një sunscreen hidratues me ekstrakte bimore dhe vitamina.
Vlen të merret në konsideratë se çdo sunscreen është efektive vetëm disa orë pas aplikimit. Prandaj, shtresa e kremës duhet të rinovohet çdo dy orë, dhe kur banje dhe djersitja është edhe më e zakonshme.
Cila sunscreen është më e mirë?
Ju mund të zgjidhni skemën më të mirë të diellit, duke marrë parasysh karakteristikat e lëkurës dhe kohën e kaluar në diell. Sa i përket markave të produkteve, kompanitë e mëposhtme kanë provuar veten të jenë prodhues efektivë dhe sunscreen:
- Clinique (SHBA);
- Mirra (Rusi);
- Avene (Francë);
- Vichy (Francë);
- Oriflame (Suedi);
- Linja e pastër (Rusi);
- Nivea (Gjermani);
- Vendi i Shenjtë (Izraeli);
- L'Oreal (Francë);
- SkinTech (Spanjë) dhe të tjerë.