Kastravecat me ushqyerjen me gji

Siç e dini, perimet përmbajnë shumë vitamina, minerale. Prandaj, me fillimin e sezonit, të gjithë përpiqen të përfshijnë në dietë sa më shumë që të jetë e mundur. Megjithatë, si të jesh femra që ushqejnë me gji? Pas të gjitha, jo çdo gjë mund të hahet gjatë laktacionit. Duke e ditur këtë, shumë shpesh nënat e reja mendojnë nëse është e mundur të përdoren tranguj gjatë dhënies së gjirit. Le të përpiqemi të japim një përgjigje për të, duke thënë për të gjitha vetitë e dobishme të një kastravec dhe rregullat e futjes së tij në një racion ushqimi.

Pse nuk mund të ushqehet kastravec?

Në fakt, si i tillë, nuk ka rreptësisht asnjë ndalesë për përfshirjen e një perime të caktuar në racion. Frika nga mjekët individualë shkaktohet vetëm nga fakti se kastravecat, si të gjitha perimet e papërpunuara, përmbajnë një sasi të madhe të fijeve, kur tretet, ka rritje të formimit të gazrave. Si rezultat, ka një probabilitet të lartë të zhvillimit të dhimbjeve të dhimbjeve në një fëmijë.

Gjithashtu, si rezultat i ngrënies së ushqimit të kastravecave, foshnja mund të ketë një proces tretës të çrregulluar, gjë që çon në zhvillimin e diarresë tek foshnja.

Kjo është arsyeja pse trangujve të freskëta gjatë ushqyerjes me gji duhet të kufizohen në dietë. Vlen gjithashtu të theksohet se mjekët nuk janë këshilluar t'i përdorin ato para se foshnja të jetë 4-5 muajshe.

Çfarë mund të jetë e dobishme për të kuruar nënën?

Duke patur parasysh faktin se kur ushqehen me gji ju mund të hani tranguj, ju duhet të thoni në lidhje me komponentët e tyre të dobishme.

Para së gjithash, është kaliumi, i cili gjendet në këtë perime në një përqendrim mjaft të madh. Siç e dini, ky mikronutrient ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit kardiovaskular, i cili kërkon shërim pas shtatzënisë.

Gjithashtu një shumë prej trangujve dhe jodit. Ky mikronutrient është thjesht i nevojshëm për trupin e njeriut për funksionimin normal të gjëndrës tiroide.

Në mesin e vitaminave mund të vërehet prezenca e C, B, PP, E. Në këto kastravecat, këto komponente biologjikisht aktive kontribuojnë në përmirësimin e procesit të laktacionit, i cili është i rëndësishëm për infermierinë.

Në çfarë forme dhe si të hani kastravecat siç duhet gjatë dhënies së gjirit?

Siç u përmend më lart, përfshirja në dietën e trangujve të freskët kur ushqehet me gji një të porsalindur (1 muaj jetë) është i papranueshëm. Kjo mund të çojë në shfaqjen e dhimbjes së barkut, ndërprerjes së tretjes në fëmijën, zhvillimin e dysbiosis. Prandaj, mund të filloni të përfshini këtë perime në dietë jo më herët se 4 muaj. Megjithatë, çka nëse periudha kohore e dhënë bie në vjeshtë apo dimër, kur nuk ka kastravecë të freskët?

Kastravecat e kripura në ushqyerjen me gji duhet të hanë me kujdes të madh. Duke pasur parasysh faktin se një produkt i tillë përmban një sasi të madhe kripë, erëza, përdorimi i tyre mund të shkaktojë reaksion alergjik në foshnjë, mbajtje fluide në trup, thyerje të stoolit, nervozizëm dhe etje. Prandaj, ato duhet të futen gradualisht në dietën e një nënë pleqsh, me 1-2 unaza kastraveci. Pas kësaj, sigurohuni që të vëzhgoni mungesën e reagimit nga thërrimet e trupit në formën e skuqjes, skuqjen, ënjtjen në krahët dhe këmbët e foshnjës, blisters.

Kastravecat e freskëta gjatë të ushqyerit me gji duhet gjithashtu të hanë me kujdes. Pavarësisht përmbajtjes së ulët të kripës, pamja e tyre në racionin e infermierisë gjithashtu mund të shkaktojë reagim nga fëmija.

Sa i përket trangujve të turshit, për shkak të përmbajtjes së lartë të uthull në to, të gjitha llojet e erëza, nga konsumimi i tyre gjatë ushqyerjes me gji, është më mirë të braktisni plotësisht fëmijën.

Kështu, siç mund të shihet nga ky artikull, trangujve në periudhën e ushqyerjes me gji nuk janë të ndaluara, por ato duhet të futen me kujdes në dietë. Kur ka ndonjë reagim nga thërrimet, kjo perime është përjashtuar plotësisht.