Në mënyrë të përsëritur ndanim me ju sekretet e bukura të grave më të bukura në industrinë e filmit dhe biznesin model, vetëkontrolli i tyre i vështirë dhe trajnimi i pamëshirshëm është vështirë të zilihet - të jetë punë e mrekullueshme e vështirë, a nuk do të pajtoheni? Cilat sekrete ende mbahen nga bukuritë standarde të Hollivudit? Supermodelja El MacPherson duket e mahnitshme në 53 vjet dhe merr kënaqësi në shoqërimin e meshkujve gjysma e moshës së saj, e cila është një tregues serioz i efektivitetit të sekretit të saj të ruajtjes së të rinjve!
Kohët e fundit, supermodeli është bërë autori i një stili të jetesës për një mënyrë jetese të shëndetshme në vend Get the Gloss. Në një nga artikujt e fundit, ajo i kushtoi shumë vëmendje regjimit të pirjes dhe pijeve ideale që ushqejnë "shpirtin dhe trupin", duke ruajtur të rinjtë dhe shëndetin ndaj lëkurës dhe flokëve. Por jo vetëm kjo shkaktoi interes në artikullin e ri! McPherson ndau sekretin se si ajo arrin të abstenojë nga alkooli në parti dhe të mos tërheqë "dënimin" e shikuesve nga të ftuarit, dhe të gjitha filluan me refuzimin e kafeinës në favor të ujit dhe lëngjeve natyrore:
"Pamja juaj, para së gjithash, është vetëkontrolli. Nëse e thyej regjimin e pijes dhe ekuilibrin e ujit, menjëherë ndihem i lodhur, dhimbje koke dhe nervozizëm. Në rininë time, si shumë, nuk mund të jetoj pa një filxhan ekspres të dyfishtë në mëngjes. Por tani e kuptoj se është më mirë të fillosh ditën me një gotë ujë të nxehtë, meqë kafeina bllokon punën e trupit dhe nuk lejon që të absorbojë plotësisht ushqyes nga ushqimi. Përveç kësaj, gjatë ditës, unë vazhdimisht mbaj me vete një shishe me ujë të filtruar, gjatë pushimeve në punë unë mund të përballoj çajin e bimëve të sapo brewed me erëza, për shembull, shafran i Indisë dhe koriandrit ".
El MacPherson beson se duke i dhënë përparësi infuzioneve bimore, ujit të pastër dhe lëngjeve të shtrydhura, ajo ndihmoi veten të ruajë të rinjtë:
"Pasi kam ndryshuar në mënyrë dramatike dietën time të pijshëm, vura re menjëherë një ndryshim dramatik në pamjen dhe gjendjen e lëkurës, zhdukën pikat e pigmentimit, traktati gastrointestinal filloi të funksiononte mirë, pllaka nga gjuha u zhduk".
Modeli pranoi se në fillim ajo konsultonte një mjek dhe, nën mbikëqyrjen, ajo gradualisht ndryshoi mënyrën e saj të jetesës:
"Mjeku im menjëherë tha se heqja e kafesë do të më ndihmonte të përballoja një ndjenjë të vazhdueshme të lodhjes dhe mungesës së pagjumësisë, pagjumësia. Gjatë konsultimit, ai tha se kafeina provokon acidifikimin e trupit. Nëse dua të ngazëllehem, është më mirë të japësh preferencën për çajin-latte - kjo është një alternativë ideale. Është e lehtë: shtoni xhenxhefil tokësor, kardamom, disa bizele piperesh, një sheqer të vogël dhe një filxhan me ujë të filtruar në Turk - çojeni në një çiban, derdhni qumështin dhe lëreni piun të zhytet në një zjarr të vogël për rreth katër minuta ".
Ashtu si shumë aktorë dhe modele, El është selektiv në përdorimin e pijeve alkoolike. McPherson ndau sekretin se si ajo arrin të abstenojë nga alkooli në parti dhe të mos tërheqë "dënoi" shikimet nga të ftuarit:
"Unë refuzova alkoolin për një kohë të gjatë, nuk bëj as përjashtime për festat dhe festat. Nëse më patë me një gotë, atëherë ka shumë të ngjarë që ka një mojito jo-alkoolike me një fetë xhenxhefil dhe gjethe nenexhik. Në xhami në vend të shampanjës - xhenxhefil, një kombinim i shijshëm i ujit të gazuar, sheqerit dhe xhenxhefil. Çdo palë duhet të ketë këtë pije, sepse baza për shumë kokteje alkoolike! "
- Modeli 53-vjeçar El Macpherson goditi tifozët me format e tyre ideale
- Shkëmbimi i dekadës së gjashtë, El MacPherson ndau një fotografi në një rroba banje
- Pas divorcit nga Jeffrey Soffer, El MacPherson mund të lihej pa asgjë
Përkundër faktit se El MacPherson nuk pi alkool, gjithmonë ka një shishe shampanjë për miq dhe vodka për miqtë meshkuj në mini-bar në shtëpi:
"Unë nuk insistoj që miqtë e mi të braktisin alkoolin, mendoj se është budallallëk. Unë gjithmonë kam një furnizim të vogël me verëra australiane joalkoolike, pije më të forta, shampanjë për të dashurat dhe vodka për burrat. Edhe pse tani, sipas vëzhgimeve të mia, shumë filluan t'i japin përparësi ginit. Unë vetë do të jem i lumtur për të pirë qumësht kokosit ose qumështin e bajameve në shtëpi, të cilën e bëj çdo dy ditë! "