Dëshira për vetë-zhvillim është një mekanizëm i mbijetesës natyrore, pa atë njerëzimi kurrë nuk do të kishte arritur nivelin modern. Problemi është në pengesat që presin për këtë rrugë, njëra prej të cilave mund të jetë një krizë ekzistenciale, duke u zhvilluar nga kontradiktat e brendshme. Nuk është një neurozë, kur nuk ka nevojë të shqetësohen për nevojat minimale të jetës.
Kriza ekzistenciale në jetën njerëzore
Dëshira për të justifikuar ekzistencën e tyre lind në të gjitha, por shumë shpjegime dalin të jenë të thjeshta dhe të qetë për shkak të religjionit të thellë ose të përcaktuara qëndrimet e një lloji tjetër. Problemet ekzistuese lindin në momentin e zhgënjimit në idealet e zgjedhura më parë. Personi pushon të ndjehet i kënaqur nga ngritja e statusit ose humb besimin në vlerën e mbinatyrshme të jetës së tij. Një shkak tjetër i përvojave të tilla mund të jetë ndjenja e pashmangshmërisë së vdekjes.
Probleme ekzistuese të njeriut
Mund të duket se këto reflektime vizitohen vetëm nga pronarët e një sasie të pakufizuar të kohës së lirë, njerëzit e vështirë që punojnë nuk kanë forcë për një neurozë. Kjo është pjesërisht e vërtetë, më shpesh përvojat ekzistenciale vizitohen nga përfaqësuesit e profesioneve krijuese, ata që merren me punë manuale janë më pak të prirur për interesin vetjak, por nuk janë plotësisht të mbrojtur nga kjo.
Parakushtet për neurozë mund të jenë:
- humbja e një të dashur;
- kërcënimi i vetë jetës;
- aplikimi i psychedelics;
- izolimi i zgjatur;
- ndarjen me një të dashur ose fëmijë.
Kriza ekzistenciale dhe vetëvrasja
Në procesin e të menduarit, njeriu ndesh një kontradiktë, e krijuar nga një ndjenjë e rëndësisë së jetës së vet dhe një ndërgjegjësim të njëkohshëm të padobishmërisë së saj. Pamundësia për të gjetur një zgjidhje për këtë situatë kthehet në dëshpërim ekzistencial, për të cilin ka një humbje të interesit në të ardhmen e vet. Përkeqësimi i krizës mund të çojë në dëshirën për t'i dhënë fund ekzistencës së pakuptimtë, e cila është e paaftë nga dikush që të përfitojë. Në këtë rast, është jashtëzakonisht e vështirë për një person të zgjidhë situatën e tij.
Vetmia ekzistuese
Ka dy lloje të vetmisë: të përditshme dhe ekzistenciale. E para karakterizohet nga një ndjenjë izolimi nga shoqëria, shpesh e shoqëruar me frikën e refuzimit ose frikës së lejimit që dikush të marrë shumë afër. Dhe lloji i dytë është më i thellë, duke mos u mbështetur vetëm në mungesën aktuale të njerëzve aty pranë. Këtu problemi qëndron në shkatërrimin e paqes së brendshme që çdo njeri ka.
Pasoja e kësaj është një frustrim ekzistencial, i përcaktuar nga humbja e dëshirës për të përcaktuar të paktën disa kuptime. Një person ndjen apati, ai është i gjithë i mërzitur, por gjendja nuk është patologjike në natyrë. Pra, kriza ekzistenciale në këtë fazë karakterizohet nga një depresion i përgjithshëm, një person ndjen mungesën e qenies, nuk dëshiron të mësojë diçka të re dhe të zhvillohet, por nuk ka as dëshirë për të dëmtuar veten.
Frika ekzistuese
Përvoja e këtij lloji zakonisht shpërndahet në një grup të veçantë, sepse ato nuk lidhen me një ngjarje të veçantë, por janë të ndërthurura me botën e brendshme të një personi . Ankthi ekzistues në shkallë të ndryshme ndodh në të gjitha, por jo gjithmonë ndjehet qartë për shkak të një blloku të fuqishëm të nënndërgjegjeshëm. Kjo thellësi dhe kompleksiteti i dhënies së frikës nga kufijtë e qartë e bëjnë të pamundur eliminimin e tyre plotësisht, me të vërtetë vetëm zvogëlon ashpërsinë. Të gjitha ankthet ekzistenciale ndahen në 4 grupe kryesore:
- frika e kohës - një person ka frikë të mos plaket, të bëhet i pafuqishëm, të vdesë, të përjetojë për shkak të së ardhmes së pasigurt;
- frika nga hapësira - frika nga errësira , thellësia, hapësira e hapur, ndryshimi, dëshira për të rregulluar qartë mënyrën e jetës dhe për ta ndjekur atë vetëm;
- frika nga jeta - përvoja në lidhje me misterin, misterin dhe mungesën e njëkohshme të qenies;
- frika nga vetja është një frikë e humbjes së mendjes ose humbjes së kontrollit, mungesës së kuptimit të aspiratave ose veprimeve të veta.
Verë ekzistuese
Ky është momenti më pozitiv i të menduarit për fatin e vet, pasi me qasjen e duhur mund të sjellë dëshirën për të lëvizur, të zhvillojë jo vetëm aftësitë profesionale, por edhe mënyrat e komunikimit emocional me botën. Ndihmon në lirimin e individit në një nivel të ri. Kalimi i krizës ekzistenciale në jetë mund të japë tri arsye kryesore për shfaqjen e fajit:
- vetë-realizimi jo i plotë;
- lidhjet e pamjaftueshme të forta me të afërmit dhe njerëzit e rëndësishëm;
- humbja e lidhjes me Absoluten.
Si të merret me krizën ekzistenciale?
Në prani të ndjenjave të thella dhe ndjenjës së humbjes së thelbit të jetës, një person pa sukses kërkon forca për të zgjidhur një krizë ekzistenciale, kapërcimi i së cilës përbëhet nga dy faza kryesore:
- Njohja . Problemi është, duhet të zgjidhet, dhe është e mundur, çdo person është absolutisht i lirë në zgjedhjen e tij.
- Një kuptim i ri . Kriza është fillimi i një faze të re, arsyet e vjetra për të jetuar nuk janë më të përshtatshme, koha për të gjetur të reja. Kuptimi mund të gjendet në marrjen maksimumin e kënaqësisë nga jeta, dhe në sjelljen e përfitimit të njerëzimit.
Psikoterapistët vënë në dukje mundësinë e zvogëlimit të ashpërsisë së përvojave nëpërmjet bisedave me të dashurit e tyre. Nëse masat nuk merren, neuroza ekzistenciale zhvillohet në sfondin e përvojave, duke çuar në ndërprerjen e organeve të brendshme. Me një neurozë, vetëm një ekspert i cili do të përdorë një terapi komplekse (psikoterapia dhe mjekësia) do të jetë në gjendje të përballojë.