Ka njerëz që janë në ankth të vazhdueshëm dhe kanë frikë për shëndetin e tyre. Duket se ata nëse nuk janë të sëmurë tani, atëherë ata mund të sëmuren në momentin tjetër. Ata dëgjojnë ndjesitë: a është koha për mjekun, sepse ata kanë pothuajse një sëmundje fatale. Përvojat e tyre janë të qarta për mjekët: ata janë të sëmurë dhe sëmundja e tyre quhet - hypochondria.
Çfarë është hipokondria?
Hypochondria - një sëmundje e çuditshme që shpesh ndodh edhe në fëmijëri, gradualisht zhvillohet dhe në kohën e rritur rrit plotësisht personin, duke e kthyer jetën e tij në një pritje të vazhdueshme ose ndjesi të sëmundjes, por shkaqet e sakta të ndodhjes së saj ende nuk janë përcaktuar. Sëmundja nuk është aq e çuditshme dhe e padëmshme sa mund të duket, dhe shpesh çon në çrregullime mendore , të shprehura në formën e kushtëzuar të quajtur obsesive, të mbivlerësuara ose të deliruara.
Kush është një hypochondriac?
Mjekësia zyrtare pretendon se çdo person në çdo kohë mund të sillet si një hipokondriak, "duke dëgjuar" gjendjen e brendshme dhe duke vërejtur disa keqfunksionime të trupit, por ky shtet i shumicës shpejt kalon. Një tjetër gjë është hypochondriac është një person i cili është i sigurt se ai po vritet nga një sëmundje serioze ose më e keqe, e cila depresionon, e shqetëson dhe e frikëson dhe përfundimisht bëhet maniak. Biseda me hypochondriacs është e vështirë: ata janë të trajnuar mirë në mjekësi, pasi ata rregullisht dëgjojnë dhe shikojnë programe mbi temat e shëndetit, lexojnë literaturë mjekësore. Për t'i bindur ata se nuk janë të sëmurë ose sëmundja nuk është serioze, është shumë e vështirë.
Hypochondria - Shkaqet
Në jetën e zakonshme, besohet se hypochondria ndodh në një sfond të ankthit dhe depresionit. Megjithatë, ka shumë më tepër arsye për pamjen e saj. Besohet se emocional, i prekshëm, i ndikueshëm ka më shumë gjasa të ndikojë në sëmundje. Midis hypochondriacs, shumica janë njerëz të moshuar, veçanërisht hypochondriacs dhe të shqetësuar për shëndetin e tyre, edhe pse ka adoleshentë dhe njerëz të moshave të tjera. Arsyet kryesore për paraqitjen e hipohondrisë janë:
- ankthi i vazhdueshëm dhe kushtet depresive;
- jo duke kaluar frikë dhe nevoja;
- dyshimet hypertrophied;
- mosgatishmëria për të pranuar moshën tuaj (shumë të moshuar);
- problemet në komunikim;
- sëmundje kronike serioze;
- sëmundje të shpeshta në fëmijëri, duke shkaktuar ankth të rritur të prindërve;
- dështimet në planin seksual.
Një person që vuan nga kjo sëmundje mund të përjetojë sulme të hypochondria në sfondin e zhvillimit të neuroses dhe depresioneve, sëmundjeve onkologjike, konfiskimet skizofrenike dhe madje edhe një të ftohtë të zakonshëm. Në këtë rast, mjekët marrin masa për trajtimin e sëmundjes së identifikuar dhe zvogëlimin e efektit destruktiv të situatave psikotraumatike.
Hypochondria - simptomat dhe trajtimi
Ashtu si çdo sëmundje tjetër, hipokondria ka simptomatologjinë e vet, e cila përcakton metodat e trajtimit të përdorura për të marrë parasysh gjendjen psikofizike të pacientit, karakteristikat e tij individuale. Sëmundjet afatgjata mund të shkaktojnë çrregullime hypochondriacale, duke rënduar gjendjen e përgjithshme në depresion, duke rritur dyshimin dhe ankthin.
Simptomat Hypochondria
Edhe mundësia për të sëmurët e bën hipokondriak vazhdimisht të shqetësuar. Ai mund të pretendojë se e di se çfarë është e sëmurë, por kjo bindje po ndryshon vazhdimisht, pasi "pacienti" zbulon shenja të një ose një sëmundje tjetër. Nëse frika ka të bëjë me zemrën, punën e traktit gastrointestinal, trurin ose organet e riprodhimit, mjekët besojnë se ata kanë një hypochondria të pastër. Sëmundja ka simptomat e mëposhtme:
- ankesat për shëndetin e dobët në mungesë të problemeve;
- perceptimi i gjendjes së rëndomtë shëndetësore si i dhimbshëm;
- besimi në praninë e sëmundjeve të pashërueshme;
- Paaftësia për të bindur pacientin në mungesë të sëmundjes vdekjeprurëse;
- në raste veçanërisht të rënda - përpjekjet për vetëvrasje, hallucinacione.
Hipokondria - trajtim
Trajtimi i hypochondria paraqet një vështirësi të caktuar, pasi që pakësimi ekzistues i hypochondriacs zakonisht nuk shoqërohet me gjendjen e tyre mendore, por perceptohet si rezultat i veprimit të një sëmundjeje të menduar prej tyre, simptomat e të cilave ata ndjejnë dhe madje e dinë se si ta trajtojnë atë. Megjithatë, pavarësisht nga vështirësia e komunikimit me hipokondriak, sëmundja është e shërueshme. Në të njëjtën kohë për të përcaktuar se si të trajtohet hipokondria, një psikiatër dhe psikoterapeut mundet, dhe qëllimi kryesor është të ndryshojë mendimet dhe sjelljet e sjelljes.
Hypochondria - si të shpëtoheni?
Mjekët thonë se sëmundja mund të shërohet vetë, nëse ndjekin saktësisht rekomandimet e një specialisti dhe trajtimi mjekësor nuk mund të jetë as i nevojshëm. Për ta bërë këtë, mjafton të njihni metodat dhe teknikat që ju lejojnë të kuptoni se si të heqni veten nga hipokondria dhe t'i zbatoni ato në praktikë, por - domosdoshmërisht nën kontroll. Më efektive janë:
- punojnë për të eliminuar frikën;
- kapërcimi i izolimit social, përcaktimi i vendit të tyre në shoqëri;
- rritjen e vetëbesimit;
- konsolidimi praktik i cilësive dhe aftësive pozitive;
- mbajtja e një ditar me zotërimin e aftësisë për të analizuar të dhënat;
- pritjet e terapisë së artit;
- gjimnastikë e frymëmarrjes;
- relaksim;
- Yoga.
Si të ndihmoni hipokondriakun?
Për të siguruar ndihmë praktike për një hipokondri që vuan, duhet të dini me siguri se nuk keni të bëni me një dajak të zakonshëm ose me një person me sindromin Munchausen i cili është i prirur të fyejë sëmundjen. Për hypochondriac, ekzagjerimi i simptomave të sëmundjes së zbuluar gjoja dhe rritja e shqetësimit për gjendjen e një shëndeti tentojnë të ekzagjerohen, kështu që duhet të sigurohet jo vetëm nga një specialist mjekësor, por edhe nga anëtarët e ngushtë të familjes. Ata duhet të dinë se si të jetojnë me një hipokondriak për ta ndihmuar atë të luftojë sëmundjen.
Shpesh në dëshirën për të ndihmuar të afërmit shumë të kujdeset për pacientin, duke e rënduar gjendjen e tij dhe duke rritur dyshimet e tij. Ekspertët rekomandojnë marrjen e një sjelljeje të ndryshme, më efektive në familje:
- të përfshijë hipokondriac në çështjet e shtëpisë;
- zgjerimi i rrethit të komunikimit me njerëz me mendim pozitiv dhe interesa të ndryshme;
- vëmendje ndaj pretendimeve të sëmundjeve, duke i marrë ato seriozisht;
- Mos diskutoni problemet e shëndetit, jetës dhe vdekjes në prani të një hipokondriak;
- për të minimizuar mundësinë e shikimit të programeve televizive në lidhje me shëndetin;
- të ndihmojë të gjeni një mësim interesant që do të përmirësojë gjendjen shpirtërore;
- Mos mërzitni hipokondriakët, mos i hiqni bisedat me të, mos u shqetësoni;
- ofrojnë mundësi për t'u kujdesur për anëtarët e tjerë të familjes ose kafshët shtëpiake.