Vezët e pulave janë një ushqim i domosdoshëm për të rriturit dhe fëmijët. Ato përmbajnë shumë mikroelemente të dobishme dhe vitamina, udhëheqësit ndër të cilët janë vitamina D dhe hekuri. Vezët janë shtuar në pasta, në kurset e parë dhe të dytë, në salads ose ngrënë të papërpunuara.
Kur të futni vezët e pulave në dietën e foshnjës?
Dhe sigurisht, ne, si prindër të kujdesshëm, dëshirojmë ta ushqejmë fëmijën sa më shpejt që të jetë e mundur me këto shërbime. Por nuk vlen të ngutemi me këtë, sepse një vezë me pulë është gjithashtu alergji më i fortë. Trupi i një foshnje nën gjashtë muaj nuk ka nevojë për burime shtesë të vitaminave dhe mineraleve, sepse ai merr gjithçka nga qumështi i nënës ose një përzierje e përshtatur.
Por pas futjes së qumështit plotësues në dietë, fëmija gradualisht bëhet më i vogël, zëvendësohet me perime, fruta dhe drithëra.
Prandaj 6-7 muaj është koha për njohjen e parë të foshnjës me një produkt të ri. Megjithatë, nëse anëtarët e familjes ishin alergjik ndaj vezëve, atëherë fëmija me probabilitet të lartë mund të ndodhë. Në këtë rast, do të jetë e këshillueshme që të shtyhet futja e vezës në dietën e foshnjës deri në tetë muaj, ose edhe më mirë, deri në një vit. Meqenëse alergjia është kryesisht në vezë të bardhë, atëherë duhet të hidhet poshtë dhe të jap vetëm verdhë veze dhe vetëm në formë gatimi. Vendos omletet më vonë.
Informacioni se si t'i jepet një vezë një fëmije nuk është i ndryshëm nga futja e ndonjë ushqimi të ri plotësues. Të gjithë ju duhet të provoni në sasi minimale - në majë të lugë. Pra, me vezën: për herë të parë ne japim pak dhe shikojmë reagimin. Nëse faqet nuk janë të kuqe, nuk ka skuqje, nuk ka mërzitje në stomak, që do të thotë se produkti absorbohet mirë nga trupi. Por për disa ditë të tjera ne vazhdojmë të japim pjesën minimale.
Pastaj gradualisht për dy javë sasia e vezëve të vezëve rritet në ¼ të pjesës. Ky vëllim është mjaft i mjaftueshëm deri në një vit. Dhe nga një vit në dy, ne japim tashmë gjysmë vezë dhe përpiqemi me kujdes për të injektuar proteina.
Sa shumë vezë mund të hani një fëmijë në ditë, ka shumë mendime, por e vetmja gjë e saktë është ajo e miratuar nga mjekët - për një fëmijë ¼ një herë në javë dhe për fëmijët më të vjetër se 3 herë në javë, por tashmë në ½.
Sa të gatuaj vezë për fëmijën?
Mos jepni vezë të papërpunuara për fëmijët, sepse mikrobet mund të depërtojnë lehtësisht përmes guaskës poroze dhe veza mund të shkaktojë ndotje me salmonelë. Përveç kësaj, veza e papërpunuar përmban proteina adivin, e cila dëmton tretjen, dhe kur është gatuar, ajo prishet.