Çokollata është me të vërtetë një produkt i kultit në ditët tona. Si shenjë mirënjohjeje, japim njëri-tjetrin ëmbëlsirat me çokollatë, vendosim burime çokollate në festime dhe madje si pije ne mund të zgjedhim lehtë jo çaj, por çokollatë të nxehtë. Nëse e shikoni figurën tuaj, është e rëndësishme të dini se sa kalori janë në çokollatë . Kjo do t'ju lejojë të trajtoni në mënyrë të arsyeshme trajtimin tuaj të preferuar.
Sa kalori në çokollatë të hidhur?
Çokollata e hidhur është më e dobishme nga të gjithë. Nuk ka sheqera të dëmshme për dhëmbët, por vetitë e gjalpit të kakaos zbulohen plotësisht. Megjithatë, kjo nuk e bën atë një produkt dietetik: ka 539 kcal për 100 g.
Kjo është një vlerë kalorike mesatare në krahasim me varietetet e tjera. Një fetë standarde e këtij çokollate që peshon 5 g përmban rreth 27 kalori. Ky është maksimumi që mund të përballosh gjatë dietës.
Sa kalori janë në çokollatë me qumësht?
Kjo ndoshta është markë më e preferuar dhe më popullore botërore e çokollatës. Megjithatë, ajo është gjithashtu më e lartë kalori: për çdo 100 g ka 555 kcal. Ky lloj nuk rekomandohet për të ngrënë me një dietë, pavarësisht faktit se është më e dobishme se versioni i bardhë.
Sa kalori janë në çokollatë të bardhë?
Çokollata e bardhë mban shumë sheqer, e cila është jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin e dhëmbëve. Përmbajtja e saj kalorike është pak më e lartë se ajo e variantit klasik të hidhur - 541 kcal për 100 gram. Megjithatë, për shkak të ndryshimit në përbërjen e tyre, gjatë humbjes së peshës nga ajo është më mirë të heqë dorë.
Sa kalori janë në çokollatë të nxehtë?
Çokollata e nxehtë - një delikatesë është shumë e lartë kalori, pavarësisht faktit se ka më pak kalori sesa në varietete të tjera - 500 kcal për 100 g. Fakti është se ju mund të hani 1-2 lobula me çokollatë të rregullt, por këtu ju duhet të pini një filxhan, dhe edhe nëse është vetëm 150 gram, ju do të merrni 750 kcal! Dhe kjo është më shumë se gjysma e normës së një diete të përditshme për një vajzë hollimtare. Gjatë periudhës së humbjes së peshës nga ky trajtim është më mirë të heqësh dorë.