Shumë prej tyre fillojnë ditën e tyre të punës me një filxhan kafe aromatik gjallërues. Ai është i dehur gjatë ditës për t'u gëzuar në punë. Në mbrëmje, kjo pije ju lejon të përqëndroheni në gjërat që ju duhet të zgjidhni urgjentisht deri të nesërmen. Dhe kështu në një rreth vicioz.
Shumë prej tyre nuk mendojnë as për sasinë e kafesë që pinë në ditë dhe është e dëmshme për të pirë kafe në të gjitha. Dhe nëse e merrni këtë shifër për një javë, për jetë?
Pse është e dëmshme për të pirë shumë kafe?
Mjekët dhe nutritionists njëzëri pohojnë se nuk është e rrezikshme as ajo që ne hamë (edhe pse kjo është e rëndësishme), por sa hamë. Kështu që zakonet zhvillohen. Pa ushqim, nuk mund të jetojmë një ditë, por zakon është, kur nuk jemi të uritur, çon në obezitet, dhe pastaj ushqimi vret. Kafe mund të thuhet e njëjta gjë. Kafeja është e ndryshme. Mund të ketë prona të ndryshme.
Çfarë ju duhet të dini për kafe?
Shija e kafesë varet nga shumëllojshmëria, në mënyrën e përgatitjes, në vendin ku vjen. Nuk është kafe, brewed në një turk, ka një pije marrë nga një beres kafeje apo një aparat kafeje. Kafja mund të jetë:
- tretshëm;
- filtruar;
- me qumësht;
- me erëza;
- me shurup;
- me copa fruta;
- me akullore;
- kafe të thjeshtë pa asgjë.
Duke folur nëse është e dëmshme për të pirë kafe të çastit - përgjigja është pozitive, veçanërisht nëse ka ndonjë dyshim për cilësinë e produktit të blerë.
Vetitë e dobishme të kafesë
- Në fasule kafeje, një sasi e madhe e kafeinës , e cila ka një efekt psiko-stimulues. Kafe stimulon sistemin nervor dhe punën e zemrës, por mund të ndikojë në rritjen e presionit. Prandaj, është më i përshtatshëm hipotoni.
- Shumë, ndoshta, do të jenë të interesuar të mësojnë se kafja mund të dehet për profilaksinë në rastin e diabetit mellitus tip 2.
- Kafja rekomandohet për të pirë për qëllime parandaluese, në mënyrë që të mos shkaktojë sëmundjen e Parkinsonit . Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat.
- Kafe, çuditërisht e mjaftueshme, mund të përfitojnë të sëmurët me një formë të dobët gastriti, pasi ndihmon në rritjen e sekrecioneve të stomakut.
- Ju nuk mund të pini njerëzit e kafesë me ngacmim të shtuar, me hipertension.
Kafja mund të jetë problematike.
A është e dëmshme për të pirë kafe çdo ditë?
Jo, nëse e ndiqni masën. Ashtu si çdo produkt apo pije që përdorim çdo ditë, kafeja ka avantazhet dhe disavantazhet e saj. Por të gjithë individualisht. Dikush mund të pijë një kafe dhe të shkojë në gjumë - asgjë nuk do t'i ndodhë atij. Dhe për dikë, disa gllënjka të pijeve do të kthehen në një pagjumësi të dhimbshme. Vetëm duke ditur për të gjitha pronat dhe karakteristikat e pijeve, mund të konkludojmë - se si ju përshtatet, sa e sigurt është për ju.