Fasulet janë një produkt me origjinë bimore. Aplikimi i tij është mjaft i gjerë. Nga një fasule përgatisin një sasi të madhe enësh të dobishme dhe të shijshme, dhe gjithashtu aplikohen në mjekësinë kombëtare. Përfitimet dhe dëmet e bishtave të bardha janë njohur për një kohë të gjatë dhe nutritionists define fasule si një nga produktet më të dobishme për njerëzit.
Vetitë e dobishme të fasule të bardha
Përdorimi i fasule të bardha mund të nxirret nga të dy fara dhe pods. Përbërësit: magnez, kalcium, fluor, hekur, bakër, jod, kalium, natrium, kobalt, zink dhe mangan. Pas trajtimit të ngrohjes, fasulet e bardha praktikisht nuk humbasin vetitë e tyre të dobishme.
Nëse flasim për dobinë e fasule të bardha, nuk mund të mos përmendim se dobia e veçantë e fasule të bardha në diabet, me sëmundje gastrointestinale, me reumatizëm. Proteina e përfshirë në këtë fasule absorbohet shumë lehtë nga trupi.
Sa proteina në bathë të bardhë dhe efektin e saj në trup
- Nga sasia, proteina është e dyta vetëm për mish. Ky është një opsion i shkëlqyeshëm për vegjetarianët, ose njerëzit që mbajnë agjërime.
- Kalçiumi dhe magnezi në fasule të bardha kontribuojnë në forcimin e flokëve dhe thonjtë, një efekt pozitiv në dhëmbë.
- Rekomandohet që të përfshihen fasulet e bardha në dietën e njerëzve që vuajnë nga sëmundjet bronkiale dhe gastrit.
- Nga sasia e zinkut dhe bakrit, kjo fasule është edhe përpara perimeve të shumta. Një sasi e madhe e kaliumit bën fasule të bardha të dobishme në sëmundjet kardiovaskulare. Përdoret për të parandaluar hipertensionin. Duke pasur një efekt diuretik, fasulet e bardha janë të dobishme në sëmundjet e fshikëzës dhe veshkave.
- Sistemi nervor mbështetet nga vitaminat B që përbëjnë përbërjen e saj.
- Për hekuri, e cila është pjesë e fasule të bardhë është absorbuar mirë nga trupi, është e nevojshme për të konsumuar atë me perime.
- Mjekësia tradicionale
përdor fasule të bardha me ënjtje të fortë. Përdorimi i rregullt i këtij fasule sjell në metabolizmin normal të kripës në trup, përmirëson punën e sistemit gjenitourinar. - Ajo përfshihet në dietën e detyrueshme për njerëzit që vuajnë nga tuberkulozi.
Kundërindikacionet për përdorimin e fasule të bardha
Mos konsumoni fasule të bardha me përdhes , gastrit, nefrit, ulçerë duodenale, ulçerë të stomakut dhe me intolerancë individuale. Fasule të bardha, si bimë të tjera, nuk mund të hahen të papërpunuara.