Për kafeteritë e vërtetë dhe tifozët mono dietë, ka një dietë të veçantë kafeje. Kafja ka të drejtën e rritjes së aktivitetit dhe përshpejton metabolizmin. Përveç kësaj, kafja ka një efekt pastrimi dhe diuretik. Pra, nëse nuk e mendoni jetën tuaj pa kafe dhe jeni mësuar ta pini atë për disa gota në ditë, mund të provoni këto mundësi për dietat e kafesë. >
Dieta tre-ditore e kafesë
Një dietë shumë e vështirë mono, me të cilën, megjithatë, mund të humbni deri në 5 kg peshë të tepërt. Për ta bërë këtë, ju keni nevojë për 3 ditë për të pirë vetëm kafe natyrale të zezë pa sheqer dhe ende ujë.
Meqë kafeja ka një efekt gjallërues, përpiquni të keni pjesën e fundit të kafesë të dehur jo më pak se 3 orë para gjumit. Nëse ju ndiheni i mërzitur, dhimbje koke ose palpitacion, duhet menjëherë të ndaloni dietën. Për t'iu përmbajtur kësaj diete nuk vlen për ata që marrin ilaçe të forta. Për këto 3 ditë do të duhet të heqësh dorë nga duhan, pasi kjo dietë nuk është një kafe-cigare.
Dietë kafe-çokollatë
Ju gjithashtu mund të përpiqeni të humbni peshën duke përdorur një dietë kafe-çokollatë. Kjo dietë është interesante sepse përveç kafesë në dietën tuaj do të përfshijë edhe çokollatë e hidhur e zezë. Një tipar i këndshëm i kësaj diete është se gjatë ditës mund të pini kafe dhe hani çokollatën sa më shumë që dëshironi. Gjithashtu është e nevojshme që të qëndrosh në të për jo më shumë se 3 ditë.