Asnjë prej nesh nuk e lë indiferent aromën joshëse të kanellës, të cilën e njohim lehtësisht në çdo pjekje, desserts, pije. Por sado që ne pëlqejmë, ne e kuptojmë plotësisht se të gjitha këto enë janë mjaft të dëmshme për figurën tonë.
Rezulton se kanellë jo vetëm na jep një aromë të këndshme, por edhe një përfitim. Është e dobishme të përdoret për të forcuar imunitetin, për ftohjet, për sëmundjet e stomakut etj. Të gjitha pronat e dobishme nuk janë të listuara, kështu që le të kalojmë në kryesore: sa e dobishme është kanellë për humbje peshe dhe është e dobishme?
Si e bën kanellën të ndikojë në humbje peshe?
Së pari, kanella promovon humbje peshe, duke përshpejtuar metabolizmin tonë.
Së dyti, kanella ul sheqerin në gjak, sepse të gjithë e dinë se përmbajtja e tij e lartë është një nga arsyet për peshë të tepërt.
Së treti, kanellë është e shkëlqyeshme të shtypë oreksin. Ju nuk do të ndiheni urie për një kohë të gjatë.
Në mënyrë që të ruani peshën dhe të mos fitoni tepër, mjafton të konsumoni ½ lugë çaji kanellë në ditë në ditë. Nëse keni ende paund shtesë, atëherë për humbje peshe, ne do të paraqesim disa receta për pije të shëndetshme.
Çaj me kanellë
përbërësit:
- uji - 1 l;
- gjethe çaji jeshil - 5 tsp;
- lëng i një limoni;
- kanellë terren - 3 tsp
preparat
Brew çaj jeshil në 1 litër ujë të nxehtë. Pasi ta ketë pak, shtoni lëng limoni dhe kanellë. Ne po presim që çaji të qetësohet, pasi ta dërgojmë atë në frigorifer. Çaji akull me kanellë është gati! Merrni atë dy herë në ditë: në mëngjes në stomak bosh dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat.
Koktej djegur yndyrë
përbërësit:
- kefir me yndyrë të ulët - 250 ml;
- kanellë terren - ½ lugë;
- terren xhenxhefil - ½ lugë;
- piper i nxehtë - në majë të thikës.
preparat
Të gjithë përbërësit janë të përzier drejtë në turi dhe koktej është gati. Duhet të dehet natën. Nëse shija dukej shumë e mprehtë, herën tjetër shtoni pak piper, por më shumë kanellë. Një koktej i tillë mund të përdoret gjithashtu edhe në ditët e shkarkimit.
Kanellë për humbje peshe: kundërindikimet
Ashtu si çdo produkt, kanella ka kundërindikimet e saj. Nuk duhet të hahet nga njerëzit:
- të moshuarit;
- pacientët me hipertension;
- njerëzit me ethe;
- njerëz me nervozizëm nervor;
- shtatzënë dhe lactating;
- njerëz që kanë gjakderdhje të brendshme dhe të jashtme.
Nëse ju ende bini në grupin e atyre njerëzve që janë kundër këtij aroma, mos u bëni merak, përfundon me kanellë edhe të veprojë si një nga mjetet për humbjen e peshës. Por mos harroni se pas gjithë kësaj është një procedurë e ngrohjes, pra, ata që kanë contraindications, përfundon duhet të përdoret me kujdes. Efekti i përfundimeve të tilla është e mahnitshme: lëkura juaj do të bëhet e lëmuar, celuliti do të zhduket. Përveç kësaj, kanellë është në gjendje të heqë toksina dhe toksina nga indet e lëkurës. Duke përdorur përfundon me kanellë gjatë muajit, ju jeni të garantuar për të marrë rezultate elegante. Ne do t'ju ofrojmë për shijen tuaj disa lloje të përfundon me kanellë.
Mbush me kanellë
Kanellë dhe mjaltë
Përgatitja: dy lugë mjaltë shkrihen në një banjë me ujë, shtoni 1 lugë çaji kanellë. Prisni derisa përzierja të mos jetë aq e nxehtë dhe të aplikoni lëvizjet masazhuese në zonat problematike. Mbylle filmin dhe mbajeni atë për 30 minuta.
Vaj ulliri dhe vaj esencial kanellë
Përzierni të dy vajrat në përmasa të barabarta aq sa do të jeni të mjaftueshëm. Ne i ngrohemi në një banjë me ujë dhe i aplikojmë trupit. Ne mbyllim veten në një film dhe fshihemi nën një batanije të ngrohtë
.Balta blu dhe kanelle
Një qese me argjilë shpërndahet në ujë të ngrohtë deri në konsistencën e salçit. Shto aty 3 lugë kanelle dhe 3 pika të çdo vaji (preferohet limoni, është efektiv në luftën kundër celulitit). Ne e vendosim përzierjen në trup dhe ta përfundojmë atë me një film. Është e këshillueshme që të mos bëni ndonjë ushtrim fizik, por thjesht të relaksoheni
.Në pyetjen "A ndihmon kanella me humbjen e peshës?" Shumica e atyre që e provuan atë si një mjet për të humbur peshë përgjigjen pozitivisht. Ne rekomandojmë që të bashkohen me ta, sepse çfarë duhet të provoni?
Pasi të mësoni për një mënyrë tjetër për të humbur ato paund shtesë, mos harroni se efekti maksimal nga ai do të jetë në kombinim me dietën dhe stërvitjen. Mos jini dembelë, bëni të paktën ushtrimin në mëngjes. Gjithashtu, aktiviteti fizik gjatë procesit të mbështjelljes do të jetë i dobishëm - efekti prej tyre do të jetë edhe më i madh. Dhe sikur ne nuk e pëlqejmë erën e mrekullueshme të kanellës, mos harroni se pas të gjitha kjo është një aromë dhe ajo duhet të përdoret si duhet.