Kanellë është një pemë me gjelbërim të përjetshëm, lëvorja e thatë e së cilës përdoret në gatimin si erëz. Përveç aromës dhe shijes së këndshme, kanellë gjithashtu ka prona medicinale, duke u përdorur në mjekësi dhe kozmetikë. Konsideroni recetat më efektive dhe më popullore dhe metodat e aplikimit të kanellës për trajtim.
Vetitë e dobishme të kanellës
Kanellë përmban vajra esenciale, taninet, fibrat dietetike, acidet yndyrore, vitaminat A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, minerale (kalcium, kalium, magnez, fosfor, hekur, bakër etj.). Për shkak të përbërjes së saj, kanella ka këto veti:
- baktericid;
- antifungal;
- dezinfektues;
- ngrohja;
- antidepresive dhe të tjerëve.
Trajtimi i kanellës së diabetit mellitus
Vetitë shëruese të kanellës mund të përdoren në trajtimin e diabetit të tipit 2 . Studimet kanë treguar se kanellë përmban një substancë që nuk njihet vetëm nga trupi si insulinë, por gjithashtu punon në të njëjtën mënyrë. Kështu, kaneli është në gjendje të normalizojë nivelin e sheqerit në gjak, dhe gjithashtu të rrisë aktivitetin e insulinës dhe aftësinë e qelizave për të absorbuar dhe përdorur glukozën. Njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje, rekomandohet të shtohet kanella në vend të kripës për ushqim.
Ju gjithashtu mund të përdorni recetë e mëposhtme: një lugë çaji kanelle derdh një gotë me ujë të valë dhe le të krijoj për gjysmë ore, dhe pastaj shtoni në 2 lëngshme teaspoons mjaltë. Kjo pije duhet të konsumohet dy herë në ditë - në mëngjes në stomak bosh dhe para se të shkoni në shtrat gjysmë gotë.
Kanellë nga presioni
Kanellë është në gjendje të ulë presionin e gjakut dhe mund të përdoret për këtë qëllim. Rekomandohet të marrësh një gotë kefir për natën, në të cilën një lugë çaji kanellash nxitet për 10 ditë. Është gjithashtu e dobishme për të shtuar këtë erëza në enët e ndryshme.
Kanellë për humbje peshe
Kjo nuancë aromatike, duke rritur shkëmbimin e sheqerit në trup, parandalon akumulimin e karbohidrateve, dhe, rrjedhimisht, depozitat yndyrore. Mjekët, nutritionists rekomandojnë shtuar atë në lëngje, qumësht, ujë, drithëra, gjizë dhe enët tjera (por jo ëmbëlsira dhe pasta, të cilat nuk do të ndihmojnë humbjen e peshës edhe kur kombinohen me kanellë).
Një pije e shkëlqyer për humbjen e peshës do të jetë çaji jeshil me kanellë , e cila, përveç kësaj, ka efekt tonifikues. Për këtë, në një gotë çaji jeshil, shtoni gjysmë lugë çaji kanellë dhe një mjaltë të vogël. Përdoreni këtë pije çdo ditë.
Por receta për një koktej shumë të efektshme me yndyrë me kanellë, që quhet "modele ushqimore": në një gotë kos të skremuar shtoni gjysmë lugë çaji kanellë dhe xhenxhefil, si dhe një piper të kuq të nxehtë (në majë të thikës). Ju duhet të pini këtë koktej në mëngjes para ngrënies, ose në të gjitha, duke zëvendësuar ato me mëngjes, dhe gjithashtu në mbrëmje për darkë.
Kanellë nga celuliti
Kanellë është gjithashtu efektive në luftimin e "lëvozhgë portokalli". Ajo aktivizon metabolizmin në lëkurë, duke kontribuar në heqjen e yndyrës së tepërt. Gjithashtu, kanellë ushqen, rigjeneron dhe tonozon lëkurën, e rrit elasticitetin e saj.
Për të hequr qafe celulitin, ju mund të bëni përfundon me kanellë dhe balte. Për ta bërë këtë, përzierni 20 gram kanellë dhe balte të kaltër, shtoni 5-6 pika të ndonjë vaji anti-celulitit (xhenxhefil, portokall, patchouli ose të tjera) dhe holloni me ujë të ngrohtë derisa të jeni i butë. Vendosni përzierjen në zonat problematike, përfundoni filmin, vendosni rroba të ngrohta dhe shtrihuni nën batanije për 40 minuta. Pastaj pije me ujë të ngrohtë, pastaj të ftohtë. Procedura duhet të përsëritet çdo ditë tjetër për një muaj.
Fytyrë maskë me kanellë
Një recetë për një maskë ushqyese dhe toninguese që përmirëson ngjyrën për çdo lloj lëkure: përzihet një pure nga një e treta e një banane, dy lugë salcë kosi, gjysmë lugë çaji kanelle dhe disa pika lëng limoni. Aplikoni në fytyrë për 15 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë.
Kanellë për rritjen e flokëve
Receta për një maskë flokësh: shtoni dy lugë vaj kokosi në një lugë gjelle kanelle dhe mjaltë, përzierni dhe aplikoni në flokë, fërkoni në rrënjë; lani off pas 15 minutash. Aplikimi i kësaj maskë 1-2 herë në javë nuk mund të përshpejtojë rritjen e flokëve, por edhe të përmirësoni ato.