Sot ekziston një numër i madh i llojeve të ndryshme të masazhit: ajo që vetëm pronarët e salloneve spa dhe qendrat mjekësore nuk mund të zbulojnë vizitorët, duke krahasuar efektin e shërbimeve me pothuajse një mrekulli. Megjithatë, gratë duhet të jenë vigjilente dhe të dallojnë fara nga byku, sepse jo të gjitha llojet e masazhit janë në mënyrë të barabartë të dobishme dhe efektive. Në cilën kategori mund të atribuohet masazh nënujor, ne do të shqyrtojmë në këtë artikull.
Indikacionet për masazh nënujor
Për të kuptuar se sa i dobishëm ose i padobishëm është masazhi nënujor, është e nevojshme të njiheni me listën e indikacioneve dhe më pas të krahasoni sa të mundshëm parametrat e dhënë mund të jenë me anë të kësaj teknike.
- Masazh nënujor konsiderohet një mjet i shkëlqyeshëm për humbjen e peshës. Kjo është për shkak të faktit se rrjedha e ujit drejtohet drejt zonave problematike dhe ushtron presion. Falë aktivizimit të qarkullimit të gjakut, depozitat e yndyrës mund të zvogëlohen, por është më mirë të mos ketë një efekt të qartë pa aktivitete sportive dhe dietë, sepse yndyra ka të bëjë me grumbullimin dhe nëse dieta është ngopur me karbohidrate që nuk do të humbasin, atëherë hollimi nuk do të ndodhë në asnjë rast.
- Masazh nënujor konsiderohet gjithashtu një luftëtar kundër celulitit. Kjo është për shkak të faktit se uji, duke vepruar butësisht në inde, aktivizon kullimin limfatik. Gjithashtu, masazh nënujor, trupi shpejt shpëtohet nga lëngjet e tepërta, të cilat në sasi të mëdha përmbajnë depozita yndyre. Falë presionit të avionit, struktura e yndyrës ngrihet, dhe trupi i heq qafe atë shumë më lehtë. Kundër celulitit, masazh vakum mund të ndihmojë veçanërisht, sepse ajo në mënyrë efektive shkatërron formacionet e celulitit për shkak të teknologjisë së veçantë të thithjes së lëkurës dhe refuzimit të saj.
- Gjithashtu, masazh nënujor është i dobishëm për ata që kanë një prirje për sëmundjet e sistemit të enëve të gjakut, sepse me të kryhet në një farë mënyre trajnimi i enëve të gjakut.
- Një tjetër masazh nënujor përshpejton proceset metabolike, kështu që lëkura bëhet më e duhur, dhe ngjyra e saj përmirësohet, si dhe elasticiteti.
Pra, përfitimi i masazhit nënujor është i qartë: rrjedha e ujit ka një efekt të dobishëm në indet, dhe në të njëjtën kohë, për shkak të faktit se masazhi kryhet nën ujë, për indet është më pak traumatik.
Llojet e masazhit nënujor
Sot ka dy lloje të zakonshme të masazhit nënujor:
- Masazh nën ujë . Një masazh i tillë kryhet me ndihmën e një çorape: mjeshtri drejton rrjedhën e ujit që rrjedh prej tij në pjesë të ndryshme të trupit. Fillon një masazh, si çdo tjetër, me relaksim të muskujve: uji në banjë nxehet në një temperaturë të rehatshme, pastaj shpërndan aditivë të ndryshëm të dobishme: vajra esenciale, kripë deti etj. Kjo kontribuon jo vetëm në relaksim fizik, por edhe psikologjik. Pasi trupi është i relaksuar, mjeshtri vazhdon në një masazh.
- Masazh vakum nën ujë . Kjo teknikë është disi më e komplikuar sesa masazhi manual nënujor, sepse përdor një hundë vakumi. Ajo tërheq një copë toke të lëkurës dhe pastaj lëshon ashpër një rrymë uji nga ana, e cila thyen depozitat e yndyrës. Ky masazh mund të krahasohet me një kanaçe, por versioni i ujit është shumë më i këndshëm. Sigurisht, ky masazh fillon me relaksimin e muskujve, si me një masazh manual nënujor.
Kundërindikacionet për masazh nënujor
Masazh nënujor është i ndaluar gjatë fazave akute të sëmundjeve, pavarësisht nga natyra e tyre.
Gjithashtu, kjo masazh është kundërindikuar kur:
- ftohjes;
- temperaturën e trupit të ngritur;
- menstruacioneve;
- sëmundjet onkologjike;
- thrombophlebitis;
- urolithic dhe cholelithiasis;
- hipertensioni 2 gradë dhe më të lartë;
- venat me variçe .
Kjo listë mund të rregullohet në varësi të pamjes individuale të shëndetit të pacientit, prandaj, përpara masazhit nënujor, duhet të merrni miratimin nga mjeku juaj.