Si duhet të hani kur ushqehet me gji?
Çdo çerdhe që ka gji duhet të dijë se çfarë duhet të bëjë për të parandaluar zhdukjen papritur të qumështit. Gabimi kryesor i grave të reja në këtë situatë është se ata vazhdojnë të hanë si më parë. Kjo është e gabuar. Para së gjithash, pjesët duhet të jenë të vogla dhe numri i ngrënies duhet të rritet. Në këtë rast, ju duhet të përpiqeni ta braktisni plotësisht miellin dhe ëmbëlsinë. Grupi ideal i dietave të përditshme për ushqyerjen me gji mund të jetë si më poshtë :
- 150-200 g mish ose peshk;
- 200 g gjizë;
- drithërat (ju mund të alternoni: manna, oriz, hikërror, i fryrë, etj.);
- shumë lëngje.
Nëna infermierore duhet të pijë të paktën 2 litra lëngje në ditë. Mënyra më e mirë për rritjen e laktacionit është çaji jeshil, supë me lule të egra, komposto, zierje bimor etj. Pajtueshmëria me këtë meny do të lejojë që të dyja të rivendosin laktacion dhe të rrisin sasinë e qumështit kur zhduket.
Si ndikon gjendja psikologjike në laktacion?
Shumë shpesh, mungesa e qumështit të nënës në një grua të sapolindur është për shkak të stresit pas lindjes. Kjo është vërejtur shpesh në ato vajza që së pari u bënë nënë. Gjendja e pasigurisë së nënës në fuqitë e saj quhet. Prandaj, është shumë e rëndësishme që gjatë kësaj periudhe të jetë një person pranë tij i cili do të ndihmojë me këshilla dhe do t'ju tregojë se si dhe çfarë duhet bërë.
Si të shmanget reduktimi i laktacionit?
Për t'iu përgjigjur me kohë një uljeje të laktacionit,
Së pari, gjaku është zvogëluar në vëllim. Në këtë rast, nëse përpara një gruaje u zgjua dhe këmisha ishte e lagur nga qumështi, atëherë me një rënie në laktacion kjo nuk është vërejtur.
Së dyti, thërrmija bëhet e shqetësuar nga kequshqyerja, e irrituar. Në këtë rast, kontrolli javor i shtimit në peshë të foshnjës mund të ndihmojë për të sqaruar situatën.
Nëse shfaqen simptoma të tilla, duhet të kontaktoni pediatrin, i cili do të japë një këshillë të arsyeshme për ushqyerjen me gji.