A munden nënat të ushqehen me kërpudha?

Të gjitha pemët dhe perimet, të konsumuara nga nënat infermierore, duhet të jenë miqësore me mjedisin. Gjithkush e di se kërpudhat grumbullojnë toksina. Prandaj, nënat gjidhënëse shpesh kanë një pyetje: "A mund të ha kërpudha?".

Kërpudha kur ushqehet me gji

Për starters, duhet të theksohet se gjellë vetë, si kërpudhat, është mjaft e lartë kalori dhe shumë e vështirë për të tretet nga trupi. Kjo është arsyeja pse vegjetarianët e barazojnë atë me mish. Gjithashtu, për të njëjtën arsye, mjekët nuk rekomandojnë të hahet kërpudha për një nënë pleqsh.

Por, të gjitha më sipër janë të zbatueshme vetëm për ato kërpudha që janë rritur në kushte natyrore, dmth. u mblodhën në pyll.

Nëse dëshironi me të vërtetë - atëherë mundeni

Shumë gra me gji mendojnë nëse mund të hanë kërpudha që shiten në dyqan. Kërpudhat më të zakonshme që mund të gjenden në raftet e supermarketeve janë kërpudhat dhe shampanjë. Kjo është për shkak të faktit se këto lloje janë kultivuar lehtë në hapësirat e mbyllura. Ky fakt shpjegon se në fund ata janë më pak të ngrohtë dhe më të absorbuar nga trupi. Prandaj, këto kërpudha mund të konsumohen nga nënat infermierore. Megjithatë, nuk është e tepërt të konsultoheni me mjekun.

Si të gatuaj kërpudha?

Mjaft shpesh, përpara përgatitjes, mamitë e infermierisë parashtrojnë pyetjen: "A mund të kem kërpudha të skuqura, dhe mund të bëhem turshi më mirë?". Fakti është se gjatë lactation, një grua duhet të reduktojë në dietën e saj, dhe është më mirë për të përjashtuar plotësisht enët e skuqura, sepse ajo nuk ka nevojë për të ngrënë. ata kanë një efekt të keq në pankreasin e thërrmijave, i cili fillon të funksionojë normalisht gjatë vitit.

Sa i përket kërpudhave të marinuara, ato janë rreptësisht të ndaluara për gratë lactating. Në marinadë, si rregull, ka erëza të ndryshme dhe erëza, në të cilat fëmija mund të ketë një reaksion alergjik .

Prandaj, është më mirë të përdorni kërpudha të ziera kur lactating. Dhe, ata duhet të gatuajnë për të paktën 2-3 orë, në nxehtësi të ulët, duke drenazhuar ujin e parë pas valë. Në këtë formë, ata përdoren më mirë si pjesë e një sallatë me perime, të cilat vetëm do të shtojnë dobinë e nënës.

Kështu, përgjigja në pyetjen, nëse është e mundur që nënat infermierore të hanë kërpudha, është e qartë - është e mundur. Megjithatë, gjithçka duhet të jetë në moderim dhe në respektimin e kushteve të përshkruara më sipër. Përndryshe, gratë mund të kenë probleme me tretje, gjë që do të ndikojë domosdoshmërisht në foshnjën e saj.