Merrni, për shembull, misër të zakonshëm, i cili është në listën e ndalimeve të ekspertëve "me përvojë", pothuajse nën numrin e parë. Nëse me të vërtetë nuk mund të hahet nga gratë gjatë laktacionit, apo është, ngulitur fort në vetëdijen e një personi pas-sovjetik, një mit. Ne nuk do të bëjmë përfundime të nxituara dhe ne do të përpiqemi të peshojmë të gjithë pro dhe kundër.
Përfitimet e misrit në ushqyerjen me gji
Për të marrë një përgjigje shteruese për pyetjen nëse mund të hani misër gjatë ushqyerjes me gji, duhet të kuptoni se çfarë lloj drithi është, dhe cilat janë pronat e saj të dobishme.
Pra, nga tavolina e shkollës ne e dimë se misri është një kulture drithi, e cila përbëhet kryesisht nga fibra. Gjithashtu përmban karbohidrate komplekse. Të dy fibrat dhe karbohidratet janë thelbësore për një trup të dobësuar të femrës në periudhën e paslindjes për t'u ngopur me energji, për të forcuar enët e gjakut dhe muskujt e zemrës.
Dhe ky është vetëm argumenti i parë në favor të grurit gjatë dhënies së gjirit.
Tjetra, vitamina. Misri është i pasur me vitamina të grupeve të rralla - është K , R, C, D, E dhe është gjithashtu një depozitim i mineraleve dhe elementëve gjurmë që kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit qarkullues, digjestiv dhe nervor të nënës dhe fëmijës.
Përveç kësaj, duhet të theksohet se drithërat nuk përmbajnë gluten, që do të thotë se nuk do të shkaktojë alergji tek foshnja.
Nga të gjitha sa më sipër, përfundimi është i qartë, ju mund të hani misër gjatë ushqyerjes me gji. Një tjetër pyetje, në çfarë forme dhe në çfarë sasie.
Konserva dhe misri i zier gjatë ushqyerjes me gji
Duke filluar nga dy deri në tre muaj, nëna e re mund të përfshijë misër të gatuar në dietën e tij. Është më mirë të fillosh me një sasi të vogël të ngrënë në mëngjes. Por edhe nëse reagimi negativ nga trupi i fëmijës nuk u ndoq për të shkuar në ekstreme, nuk ia vlen. 2-3 cobs misri të rinj të ëmbël në javë - mund të hani nënën e re me gji pa frikë për shëndetin dhe mirëqenien e fëmijës.
Nëse pas ngrënies së drithërave në formë të gatuar, foshnja filloi kolikën, atëherë me futjen e këtij produkti është më mirë të prisni.
Në sezonin e ftohtë, qull misri do të jetë një alternativë për misër të zier, megjithëse jo aq e shijshme. Ajo është hypoallergenic dhe nuk përmban gluten, nga mënyra kjo qull nga gjashtë muaj mund të futet në fëmijën në joshje. Një nënë mund të diversifikojë menunë e saj me këtë drithëra pothuajse menjëherë pas lindjes.
Janë ngritur shumë konteste dhe pyetje mbi temën, qofshin misër të konservuar për ushqyerjen me gji. Opinionet në këtë rast janë polare dhe të bazuara.
Shumë ekspertë në fushën e pediatrisë dhe të laktacionit janë të bindur se produkti i konservuar është më i dobishëm sesa i gatuar. Promovon prodhimin e prolaktinës, përkatësisht rrit sasinë e qumështit të gjirit. Nga kjo pikëpamje, është e këshillueshme që gratë pleqsh të shtojnë kernelë të konservuar të misrit në enët e ndryshme, për shembull,
Të tjerë, përkundrazi, janë të bindur se misri i konservuar i fabrikës kur lactating është e rrezikshme për shëndetin e fëmijës. Ndërsa shumë prodhues të paskrupullt shtojnë përbërës të ruajtësve, përmirësuesve të shijes dhe aditivëve të tjerë të dëmshëm në strukturë, të cilat mund të dëmtojnë seriozisht një trup të vogël dhe të brishtë. Për më tepër, ata kategorikisht ndalojnë nënat për të ngrënë misër, e cila shitet në kuti prej kallaji. Meqenëse ky i fundit mund të përmbajë shumë të dëmshme dhe të rrezikshme për substancën e shëndetit të fëmijëve bisphenol A.