Zephyr me gji

Dihet se është e nevojshme të merret me përpilimin e racave të nënës pleqëse me përgjegjësi, pasi gjithçka që ajo ha prek shëndetin e thërrmimeve. Për shkak se është kaq e rëndësishme që të përjashtohen nga menuja e produkteve që mund të dëmtojnë shëndetin e grave dhe foshnjave. Por nënat e reja e dinë se nuk duhet të ulen në një dietë të rreptë dhe mund të hanë edhe disa desserts. Në shumë, një nga dainties preferuar është marshmallow, prandaj është e dobishme për të gjetur, nëse është e mundur në ushqyerjen e gjirit për ta përdorur atë ose atë në të ushqyerit. Është e rëndësishme të dini se cilat janë pronat e këtij produkti, nëse kjo nuk do të dëmtojë fëmijën.

Përbërja e marshmallows

Komponentët kryesorë të delikatesave janë sheqeri, proteina, xhelatina dhe pure e frutave. Të gjithë këta përbërës janë të padëmshëm dhe mund të konsumohen nga gratë pleqsh.

Por është e rëndësishme të kujtojmë se prodhuesit modernë, në një përpjekje për të përmirësuar shijen e produktit, shtojnë përbërjen e komponentëve shtesë. Pra, në raftet e dyqaneve është e lehtë për të gjetur një karavidhe me ngjyra, hijet e të cilave janë marrë me ndihmën e ngjyrave. Gjithashtu shtoni çokollatë, arra. Të gjitha këto shtesa janë të padëshirueshme për të përdorur pleqsh.

Përfitimet dhe dëmtimet e marshmallows në lactation

Ekspertët besojnë se ky ëmbëlsirë mund të përfshihet në menunë e nënës së re. Por ju duhet të dini rreth produkteve nuanca të caktuara.

Problemi i obezitetit në periudhën pas lindjes shqetëson shumë gra, sepse nënat e reja gjatë ushqyerjes me gji vlerësojnë marshmallows për kalori të ulët. Një grua ka mundësi të shijojë ëmbëlsirën dhe mos u bëni merak për këtë shifër.

Por është e rëndësishme të mbani mend se në delikatesën ka bardhë veze, e cila është një alergjen dhe mund të shkaktojë një reagim negativ në thërrimet. Përveç kësaj, gjatë ushqyerjes me gji, karamele, si ushqime të tjera të ëmbla, mund të provokojnë dhjamë në gratë që kanë lindur natyrshëm. Prandaj, nënat e reja këshillohen që të dëgjojnë një këshillë të tillë:

• për të braktisur përdorimin e marshmallows në gji në 3 muajt e parë;
• është më mirë të mos hani ëmbëlsirë çdo ditë dhe të mos hani më shumë se 3 pjesë në një kohë;
• pas futjes së produktit, është e nevojshme të ndiqni reagimin e thërrmijave, të siguroheni që ajo të mos dëmtojë fëmijën;
• kur blerja duhet të preferohet për karavidhe pa aditivë, mundësisht nga një prodhues me reputacion të denjë, sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje datës së skadimit.

Të gjitha këto rekomandime do të ndihmojnë nënën e re të bëjë një dietë, duke përfshirë vetëm enët e shijshme dhe të shëndetshme.

Nëse opsioni i blerjes nuk është për shijen tuaj, mund të provoni aftësitë tuaja kuzhinare dhe të përgatitni një delikatesë në shtëpi - ky opsion do të ishte më i miri për një nënë të re dhe fëmijën e saj.