Këmba është pjesa më e rëndësishme e këmbës, e cila, përveç kryerjes së funksioneve të mbështetjes dhe amortizimit, shërben si pjesa kryesore periferike e gjymtyrëve të poshtme. përmes saj kalojnë shumë enë gjaku, fibra nervore, tendons. Thembra, e cila përfshin një shtresë të butë yndyrore, dobëson presionin që ndodh gjatë ecjes ose drejtimit, duke mbrojtur shtyllën kurrizore nga lëndimi. Kocka e thembrës është kocka më e madhe e këmbës dhe, në të njëjtën kohë, e brishtë, shumë e prirur për lëndime dhe sëmundje.
Situatat kur thembra dhimbjen në mëngjes pas një gjumi, është e dhimbshme të hapet në të dhe është e nevojshme për të lëvizur në kthetrat e këmbëve, lindin rrallë. Dhimbja mund të ketë një karakter të ndryshëm - të jetë therje, akute, e shurdhër, pulsuese. Përveç kësaj, mund të ketë një fenomen ku hedhë dhimbja menjëherë pas një ulësie të gjatë dhe duke fjetur, dhe më vonë, kur një person "divergjon", dhimbja ulet. Këto karakteristika, si dhe prezenca e mundshme e simptomave shtesë (për shembull, ënjtje, skuqje, rritje në thembër, etj.) Merren parasysh kur sqarohen shkaqet e dhimbjes dhe diagnostifikimit.
Pse i kam lënduar në mëngjes pas fjetjes?
Sëmundjet kryesore që provokojnë simptomën në fjalë janë dy patologji:
- fasciiti shpues;
- nxitje calcaneal.
Me fasciitis mbeshtjellës, procesi inflamator-degjenerues ndikon në ligament-fascia, i cili është direkt nën lëkurë dhe lidh legenin me kockat metatarsale. Shfaqja e patologjisë lidhet me ngarkesa të tepruara, duke çuar në dëmtimin e fasadës, shfaqjen e mikro-këputjeve në të. Më së shpeshti fasciiti mbeshtjellës vërehet tek njerëzit, puna e të cilëve është e lidhur me qëndrim të gjatë ose me këmbë, tek njerëzit me peshë të tepërt, tek atletët. Shfaqja kryesore e sëmundjes është vetëm dhimbja në thembër në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, kur merren hapat e parë ose pas një këmbë të gjatë këmbësh. Dhe pastaj dhimbja mund të zhduket gradualisht.
Nxitja e thembrave është rezultat i fasciitis kripës kineze, në të cilën grumbullohen kripërat e kalciumit në zonën e inflamacionit, duke formuar një rritje të kockave të margjinalizuara. Shtrydhja e indeve përreth, përhapja e thembra shkakton një dhimbje të mprehtë, e cila është gjithashtu më intensive në mëngjes pas gjumit, pas një pushimi të gjatë. Probabiliteti i zhvillimit të kësaj patologjie rritet me këmbë të sheshta , probleme me shpinë, peshë të tepërt trupore, çrregullime qarkullimi në gjymtyrët e poshtme.
Shkaqet më pak të zakonshme të dhimbjes në thembër në mëngjes janë:
- inflamacion ose dëmtim i tendinit të Akilit (calcaneus), duke siguruar lëvizjen e nyjeve të kyçit të këmbës;
- sëmundjet kronike inflamatore të nyjeve (sëmundja e Bechterew, artrit psoriatik, përdhes, etj.);
- artrit reaktive të shkaktuara nga infeksione të ndryshme (zakonisht veneriale).
Trajtimi për dhimbje në këmbë në mëngjes
Nëse keni një simptomë të pakëndshme, nuk duhet ta shtyni vizitën tek mjeku dhe të filloni patologjinë më vete. Rekomandohet që të konsultoheni me një traumatolog, një kirurg ose një reumatolog, t'i nënshtrohen provimeve të nevojshme për të gjetur faktorët shkakësor.
Si rregull, me shumicën e patologjive që shkaktojnë dhimbje në thembër, trajtimi përfshin marrjen e ilaçeve anti-inflamatore dhe analgjezike, me këpucë ortopedike dhe shtresa të posaçme të zgjedhura, që përkohësisht heqin dorë nga shtrëngimi fizik në këmbë. Për të zvogëluar ndjeshmërinë e dhimbshme, para se të dalësh nga shtrati, duhet të kryeni një masazh të vogël të ngrohjes dhe këmbës, dhe gjithashtu mund të përpiqeni të aplikoni akull në thembër të sëmurë.