Pse zhduket gjinia e gjirit?

Shumë shpesh gratë moderne kanë probleme me ushqyerjen me gji fëmijën e tyre. Por në fakt shumë pak shkaqe reale të hormoneve, pse sasia e qumështit të gjirit zvogëlohet ose këto shkaqe lidhen me sëmundje reale. Shkaqet e humbjes së qumështit të gjirit janë më shpesh të lidhura me sfondin psiko-emocional të një gruaje, çrregullime të hahet apo një regjim ushqimi. Shkaqe të tjera të humbjes së qumështit të gjirit janë gjithashtu të mundshme - seksion cezarian , trauma ose operacione të tjera.

Shkaqet e reduktimit të qumështit të gjirit

1. Para së gjithash, arsyeja pse qumështi i vogël i gjirit në një grua është një shkelje e të ushqyerit të saj (distrofi i grave, dieta, ushqimi me kalori ose me cilësi të dobët, të varfër në vitamina).
2. Një tjetër arsye e rëndësishme pse zvogëlohet qumështi i gjirit të një gruaje, mbetet një sasi e vogël e lëngjeve që pija një nënë pleqsh gjatë ditës (të paktën 1,5-2 litra lëngje në ditë është norma e lëngjeve kur ushqehet foshnja).
3. Një arsye e shpeshtë pse nuk ka qumësht të gjirit të mjaftueshëm nga një grua është stresi. Psychotrauma e fortë, depresioni pas lindjes , lodhja, mungesa e gjumit ose stresi kronik - këto janë arsyet pse jo vetëm ulen, por edhe krejtësisht e kanë humbur qumështin e gjirit.
4. Arsye të tjera, kur është e mundur mungesa e qumështit të nënës - është hipotermia dhe mastitë, si pasojë e saj. Pas mastitit të mbartur, sidomos purulent, sasia e qumështit të nënës zvogëlohet ndjeshëm, dhe nëse ndërhyrja operative në gjëndrat e qumështit është kryer, ajo mund të zhduket krejtësisht.
5. Thyerja e regjimit të ushqyerjes gjithashtu çon në një ulje të sasisë së qumështit të gjirit: sa më shumë ndërprerje në mes ushqimit, aq më pak qumështi bëhet, si në rastin e lodhjes jo të plotë pas dhënies së gjirit.

Si të rritet sasia e qumështit të gjirit?

Për të rritur sasinë e qumështit të gjirit në dietën e një gruaje duhet të jetë një numër i madh i produkteve të qumështit (sidomos djathit dhe salçit), drithërave, perimeve dhe frutave të freskëta. Pak para se të ushqeheni, duhet të pini një gotë çaji apo lëngje. Rritja e prodhimit të qumështit nxitet nga arra, halva dhe farat, lëng karrote, mish të bardhë. Ecja në ajër të pastër është e nevojshme, duke shmangur hipoterminë, gjumin normal, shmangni stresin sa më shumë që të jetë e mundur. Për gjoksin, masazhin, dushin e kontrastit dhe banjot mjekësore me ujë të ngrohtë para gjumit rekomandohet.