Nëse ju periodikisht mpirë këmbën nga gjuri në këmbë, ju nuk duhet të shqetësoheni. Ky ndjesi, i shoqëruar nga tringëllimë dhe dhimbje të forta të përbashkët, nuk është gjithmonë simptomë e sëmundjes. Por në rastet kur këmbët janë të mpirë në të njëjtën kohë dhe vazhdimisht, duhet të shihni një mjek. Kjo mund të jetë një shenjë e problemeve serioze shëndetësore.
Shkaqet e mpirjes së këmbëve
Shkaqet më të zakonshme të zhurmës së këmbës së djathtë dhe / ose të majtë nga gjuri në këmbë janë këto sëmundje:
- Osteokondrozë - mpirje do të ndihet nga pacientët vetëm nëse ka ndryshime të ndryshme që ndodhin në kolonën kurrizore. Kjo shpesh vërehet në sjelljen e një stili jetese pasive, kur ka fibra nervore të mprehta të palcës kurrizore.
- Hernia intervertebrale - me thyerjen e unazës fibroze, bërthama e diskut zhvendoset, gjë që çon në rrënjët e nervave të vendosura në hapësirën interdisk. Për shkak të kësaj, një burrë ka një këmbë nën gjurin e tij.
- Neuropatia është humbja e mbarimit nervor në nyjet e ekstremiteteve të poshtme. Si rregull, kjo sëmundje është rezultat i zhvillimit të diabetit mellitus ose sklerozës së shumëfishtë .
- Atherosclerosis - me këtë sëmundje këmbën nga gjuri në këmbë bëhet i mpirë dhe në të njëjtën kohë ka ndjesi të dhimbshme, lodhje dhe dobësi të rritur.
- Sëmundja e Raynaud - në procesin e zhvillimit të kësaj sëmundjeje, ka një rënie të mprehtë të nivelit të qarkullimit të gjakut në zonën nën gjunjë, kështu që pacienti dhe ënjtja, dhe këmbët fillojnë të rriten të mpirë.
Si të shpëtojmë nga mpirje e këmbëve?
Nëse keni një këmbë nën gju, mjeku duhet të përshkruajë trajtimin, bazuar në diagnozën dhe ashpërsinë e gjendjes. Gjithashtu redukton mpirjen dhe lehtëson një ndjesi të pakëndshme të tensionit në shtyllën kurrizore do të ndihmojë:
- refuzimi i zakoneve të këqija (pirjen e duhanit dhe pirjen e pijeve alkoolike);
- pasurimin e dietës me një numër të madh ushqimesh që përmbajnë një mori elementësh gjurmë;
- ushtrime të rregullta;
- banja kundër këmbëve.