Shumë njerëz e konsiderojnë rrezitje në një dhomë me diell të dëmshme dhe preferojnë të marrin sunbathing natyrore. Në fakt, sunbathing në një dhomë me diell nuk është më e dëmshme se sa në plazh, gjëja kryesore është të dini se si ta bëni atë në mënyrë korrekte.
Si të bini diell në një dhomë me diell (vertikale dhe horizontale)?
Për të mos dëmtuar shëndetin, rrezitje në një dhomë me diell, është e nevojshme të respektohen disa rregulla të thjeshta.
- Për të filluar, sigurohuni që të mos bini në grupin e atyre njerëzve të cilët nuk mund të bien dielli në një dhomë dielli për arsye shëndetësore. Kjo është kryesisht njerëz me diabet, me sëmundje të sistemit kardiovaskular, me tumore beninje (malinje), çrregullime në mushkëri, tiroide, mëlçi dhe gjëndra veshkave. Shtatzënë në dhomë me diell, është më mirë të mos shfaqet, pasi kjo mund të dëmtojë shëndetin e nënës dhe fëmijës. Gjithashtu, një pengesë për një vizitë në dhomë me diell mund të jetë përdorimi i medikamenteve, për shembull, antibiotikët, ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit. Prandaj, për të shmangur pasojat e padëshiruara, duhet të konsultohet me një specialist.
- Është e nevojshme për të mbrojtur sytë, duke mbajtur syze të veçanta. Nëse përdorni lente kontakti, ato duhet të hiqen.
- Për flokët nuk është prekur, ata duhet të jenë të mbyllura me një shall pambuku.
- Para se të vizitoni dhomë me diell, është mirë të mos lani me sapun dhe të aplikoni një diell të veçantë në lëkurë në dhomë me diell. Kremrat hormonale dhe ushqyese janë kundërindikuar rreptësisht për përdorim para se të vizitojnë dhomë me diell. Gjithashtu, për të shmangur acarim, para se të vizitoni dhomë me diell, është më mirë të mos përdorni deodorantët dhe parfumet.
- Lëkura e fytyrës gjithashtu duhet të mbrohet duke fshirë me tonik pa përmbajtjen e alkoolit, për të hequr kozmetike dhe papastërtitë.
- Shpesh lind pyetja nëse është e mundur që të bie dielli në një sallon për rrezitje të zhveshur? Mundeni, por nuk mund ta lini trupin pa mbrojtje. Krehja e gjirit duhet të mbrohet gjithmonë me stickers "Stikini" dhe lëkurën delikate të buzëve të mbuluara me kuq buzësh higjienike me një filtër UV. Por duhet të kujtojmë se gratë, pas 30 vjetësh të ekspertëve, rekomandojnë të marrin diell vetëm në një rroba banje, sepse nga kjo moshë lëkura bëhet më e ndjeshme ndaj dritës ultravjollcë.
- Pas vizitës në dhomë me diell, shumë organe dhe sistemet e trupit fillojnë të punojnë më intensivisht, prandaj ju duhet të relaksoheni dhe të pushoni pas procedurës. Miratimi i një dushi të ftohtë menjëherë pas diellit është i padëshirueshëm.
Në çfarë solarium është më mirë të marrësh diell?
Duke kuptuar se si të bëheni në diell, shumë mendojnë se cili solarium për ta bërë atë më mirë, në vertikale apo ende në horizontale. Për disa arsye, besohet se një dhomë me diell vertikale jep një efekt më të mirë, më të qëndrueshëm dhe më të shpejtë. Në të vërtetë, kjo nuk është kështu, djegien nga dielli, të fituara në një solarium horizontale, nuk do të ndryshojnë në asgjë nga ajo që është marrë në një dhomë me diell vertikale. Dhe shpejtësia e marrjes së një tan varet vetëm nga fuqia dhe numri i llambave të instaluara. Dhe përveç kësaj, në një solarium tanning turbo mund të kthehet të pabarabartë - në një dhomë me diell horizontale llampat punojnë më të qëndrueshme. Prandaj, çfarë është më mirë për ju vetëm. Nuk dua të
Sa kohë mund të bini diell në dhomë me diell?
Nëse është pyetje se sa herë mund të bini dielli në një sallon për rrezitje në një vit, nuk është më shumë se 2 herë, për 15-20 procedura, me një pushim të paktën një ditë. Nëse jeni të interesuar për pyetjen se sa kohë qëndroni nën diellin artificial, atëherë çdo gjë është individuale dhe varet nga fuqia e llambave dhe lloji i lëkurës. Është e nevojshme t'i përmbahen rregullave, aq më e fuqishme llambë dhe lëkurë më e hollë (më e hollë, më e ndjeshme), më pak kohë për rrezitje, përndryshe do të shfaqen djegëse në vend të një hije joshëse.