Organizimi i duhur i rutinës së përditshme gjithmonë ka një efekt pozitiv në mirëqenien, gjendjen shpirtërore, sjelljen dhe zhvillimin e një fëmije të çdo moshe. Përveç kësaj, është shumë e dobishme për vetë prindërit, sepse i bën ata shumë më të lehtë për t'u përballuar me detyrat e tyre, kështu që ata janë më pak të lodhur dhe mund të gjejnë kohë për veten e tyre. Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë për veçoritë e regjimit të fëmijës në moshën 6 muaj dhe do të ofrojmë versionin e përafërt të tij deri në orën.
Norma e gjumit për një fëmijë gjashtëmujor
Zakonisht gjumi ditor i fëmijëve gjashtëmujor përbëhet nga 3 periudha, kohëzgjatja e secilës prej tyre është 1.5 orë. Ndërkohë, mos harroni se çdo fëmijë është individual dhe mund të marrë pak ose pak kohë pushimi. Pra, disa foshnje në moshën 6 muaj, sidomos ata që fle mirë natën, tashmë po rindërtojnë për 2 ditë gjumë prej 2-2,5 orë. Gjumi i natës zakonisht zgjat rreth 10 orë, megjithatë, kjo nuk do të thotë që fëmija juaj mund të flerë për kaq gjatë pa u zgjuar. Pothuajse të gjithë fëmijët në këtë moshë kanë nevojë të paktën një natë të ushqyerit dhe, përveç kësaj, mund të zgjohen për shumë arsye të tjera. Megjithatë, futja e ushqimeve të tjera ushqyese në ushqyerjen e foshnjës sesa qumështi i gjirit ose formulimi i qumështit të përshtatur, zakonisht lejon zgjatjen e gjumit të saj të vazhdueshëm deri në 7-8 orë.
Në këtë periudhë, nuk rekomandohet rreptësisht të vendoset një mënyrë e caktuar e gjumit në thërrime, megjithatë, duhet të monitorohet nga afër mirëqenia dhe gjendja e fëmijës. Nëse fëmija juaj qesh, qesh dhe blabbles aktiv, ju nuk keni nevojë për të vënë atë në shtrat, edhe nëse ju dëshironi atë. Nëse foshnja fillon të jetë kapriçioze, fërkim sytë ose të bjerë në duart e tij, ta vendosë atë në shtrat sa më shpejt që të jetë e mundur, sepse pak më vonë do të jetë shumë më e vështirë për ta bërë këtë. Normalisht, kohëzgjatja e periudhës së zgjimit të një foshnjeje gjashtëmujore nuk duhet të kalojë 2.5 orë.
Mbingarkesa për një fëmijë në 6 muaj është shumë e rrezikshme, prandaj regjimi i ditës duhet të rregullohet në mënyrë të tillë që foshnja të mos lodhet dhe gjithmonë të ketë kohë të mjaftueshme për pushim.
Si të ushqehet mirë një fëmijë gjashtëmujor?
Feed fëmijën duhet të jetë 5 herë në ditë me një interval prej 4 orësh. Ushqimi duhet të përbëhet kryesisht nga qumështi i grave ose nga përzierja e fëmijëve të nivelit të dytë, megjithatë, në këtë moshë, si artificiale dhe të mitur, është e nevojshme të prezantohen produkte të tjera.
Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të monitorohet nga afër mirëqenia e fëmijës dhe të vërehet ndonjë nga reagimet e tij në një ditar të veçantë. Për të futur thërrimet në produkte të reja duhet të jetë vetëm kur ai është absolutisht i shëndetshëm, i gëzuar dhe plot energji. Koha ideale për futjen e ushqimeve plotësuese është koha pas pushimit të ditës së parë. Sidoqoftë, mos e ngarkoni stomakun e foshnjës përpara se të flini gjatë natës.
Së fundi, mos harroni për rëndësinë e ecjes. Për të qenë me një fëmijë në ajër të hapur në mot të mirë rekomandohet 2 herë në ditë për 2-2,5 orë. Është shumë mirë nëse fëmija juaj fle gjatë një shëtitjeje, por megjithatë ai duhet të paktën pak kohë për të ecur dhe gjatë periudhave të zgjimit.
Të lahet një fëmijë gjashtëmujor pas çdo ditë për të paktën gjysmë ore. Përveç kësaj, për të ruajtur imunitetin e fëmijës suaj dhe për zhvillimin e saj të plotë, çdo ditë duhet të bëni masazh "nënë" dhe ushtrime të lehta gjimnastike.
Në mënyrë që të njiheni me rregjimin e ditës së fëmijës në 6 muaj, tabela e mëposhtme do t'ju ndihmojë:
