Eva Longoria është diplomuar në Departamentin e Kinesiologjisë, kështu që është e përgatitur mirë në dieta dhe trajnime. Por jo vetëm edukimi, të dhënat natyrore e lejojnë atë të duket e madhe. Eva paguan shumë kohë për të mbajtur veten në formë.
Rritja, pesha dhe parametrat e tjerë të figurës së Eva Longoria
Aktorja ka një siluetë të shkrirë dhe forma të pastra. Një figurë elegante shikon në kurriz të parametrave të Eva Longoria:
- lartësi - 157 cm;
- pesha - 49 kg;
- perimetri i belit - 58 cm;
- vëllimi i gjirit - 82 cm;
- vëllimi i ijeve është 84 cm.
Me një rritje të vogël Eva Longoria ka vëllime që nuk tejkalojnë standardin 90-60-90. Kjo i lejon asaj të duket e pakta dhe madje e dobët.
Natyrisht, si çdo grua, parametrat e figurës së Eva Longoria ndonjëherë ndryshojnë. Për shembull, në vitin 2011, pas divorcit nga bashkëshorti i saj Toni Parker, ajo humbi oreksin e saj, duke rezultuar në një peshë shumë të hollë prej 43 kg. Për shkak të depresionit, ajo nuk donte të hante, ajo piu vetëm kafe. Eva kujton se në atë kohë ajo mori një numër të madh komplimentash, por ajo nuk e ndjeu atraktivitetin e saj. Për të rivendosur harmoninë e brendshme dhe për të restauruar trupin e bukur tek mjekët e saj që ndihmuan që të përshkruanin vitaminizimin elementar të trupit.
Që atëherë, Eva Longoria është shëruar, tani ajo mban peshën konstante të saj.
Dieta dhe trajnimi Eva Longoria
Aktorja ndjek me kujdes dietën e saj. Ajo i pëlqen perimet dhe frutat e freskëta, preferon mishin e ligët, peshqit, ushqimet e shëndetshme. Ajo konsumon çdo ditë vajin e peshkut dhe nganjëherë zëvendëson këtë produkt të dobishëm me një darkë. Eva Longoria përpiqet të mos konsumojë sheqer, por pranon se ndonjëherë ajo thjesht nuk mund të ndihmojë të hajë në ushqime të ndaluara, të tilla si cookies çokollatë chip, pizza dhe cheeseburgers. Por ajo i lejon vetes këto liri vetëm dy herë në javë. Nga rruga, për të shmangur tundimet e shijshme, Eva Longoria përgatitet vetë. Në përgjithësi, Eva Longoria është një mbështetëse e dietave, por jo ekstreme, por e balancuar.
Aktorja sportive gjithashtu i kushton vëmendje të duhur, pavarësisht faktit se ka shumë punë. Disa vjet, ajo merret me të njëjtin trajner tre herë në javë për një orë. Celebrity pranon se klasat në palestër shpesh shkaktojnë mërzinë e saj, por ajo nuk i braktis ato, por kërkon nga trajneri ta ndryshojë programin.
Lexoni gjithashtu- Eva Longoria mori një yll në Walk of Fame: burri i saj dhe miqtë erdhën për ta përgëzuar për këtë
- Shtatzënë Eva Longoria tregoi një bark të madh në një foto në një bikini
- Shtatzënë Eva Longoria përkohësisht la punën për t'u çlodhur me bashkëshortin e saj Jose Baston
Kishte raste kur paparacët e gjetën Eva në plazh jo në formën më të mirë, por me sa duket ajo vetë e kuptoi se diçka nuk shkonte mirë, shpejt e mori veten në dorë dhe brenda pak javësh mizorët nuk kishin asgjë për të gjetur fajin.
| | | |
| | | |
| | | |
