E përshtatshme për të llogaritur ditën e saktë të ovulacionit është një procedurë shumë e rëndësishme. Kjo do të ndihmojë një grua të zgjedhë ditët për konceptim të suksesshëm ose të shmangë shtatzëninë e padëshiruar. Ne do të përpiqemi të përshkruajmë në detaje të gjitha metodat e mundshme se si të llogarisim saktë ditën e ovulimit.
Si për të llogaritur me saktësi ditën e ovulacionit?
Nëse kohëzgjatja e ciklit menstrual është 28 ditë, atëherë ovulacioni ndodh në ditën 13-14. Për të siguruar që ndodh ovulacioni, mund të përdorni metodën e matjes së temperaturës bazë . Metoda është mjaft e thjeshtë dhe përfshin matjen e temperaturës në rektum çdo mëngjes pa daljen nga shtrati. Vlerat e marra janë shënuar në një grafik të veçantë, matjet duhet të kryhen për tre cikle.
Në ciklin normal menstrual, para ovulacionit, ka një rënie të lehtë të temperaturës bazale në 36.5 ° C, dhe në ditën e ovulacionit - një rritje e mprehtë në 37 - 37.1 ° C. Kjo është për shkak të lëshimit në gjak të një sasi të madhe të hormonit të shtatzënisë - progesteron, i cili, duke vepruar në qendër të termoregulacionit në hipotalamus, çon në një rritje të temperaturës.
Mënyra e dytë për të përcaktuar saktë ditën e ovulacionit është kryerja e testit të ovulacionit . Veprimi i tyre është i ngjashëm me veprimin e testeve të shtatzënisë.
Ekzaminimi me ultratinguj në dinamikën gjatë ciklit menstrual na lejon të gjurmojmë rritjen e folikulit dominues.
Shenjat subjektive të ovulacionit janë dhimbje e moderuar në rajonin e vezoreve në anën e ovulacionit, si dhe një rritje në numrin e sekrecioneve mukozale transparente nga traktati gjenital.
Si për të llogaritur ditën e ovulacionit nga kalendari dhe tabela?
Ka kalendarë të veçantë on-line që ndihmojnë për të llogaritur datën e saktë të fillimit të ovulacionit. Për ta bërë këtë, futni datën e menstruacioneve të fundit dhe kohëzgjatjen e ciklit menstrual (nëse është e rregullt) në qeliza të veçanta.
Ekziston edhe një tabelë e veçantë në të cilën është shënuar kurba e kontrollit - është dinamika e temperaturës bazale në ciklin normal menstrual. Në këtë grafik, duhet të vini re temperaturën tuaj bazë dhe pastaj ta krahasoni atë me kontrollin.
Kështu, për të përcaktuar datën e ovulacionit, ju duhet të përdorni disa metoda. Saktësia e matjes në masë të madhe varet nga rregullsia e ciklit menstrual dhe besueshmëria e metodave të zgjedhura. Me përpjekje të pasuksesshme të pasuksesshme për t'u mbetur shtatzënë, duhet të konsultoheni me një specialist kompetent.