Një person që nuk ka probleme kronike me rritjen e tensionit të gjakut zakonisht nuk mban ilaçet e nevojshme në kabinetin e mjekësisë në shtëpi dhe nuk di se çfarë të bëjë në raste të tilla. Por askush nuk mund të garantojë se ajo kurrë nuk do të rritet. Prandaj, në fund të fundit, duhet të dini se si mund të zvogëloni presionin e lartë të gjakut në tableta në shtëpi dhe mjetet popullore. Në fund të fundit, nëse nuk e bëni atë në kohë, mund të ketë pasoja shumë serioze:
- dështimi i veshkave ;
- probleme në punën e zemrës (ishemia, infarkti, angina ose goditja);
- çrregullimi i kujtesës;
- humbjen e enëve të ekstremiteteve.
Droga që zvogëlojnë shpejt presionin e gjakut
Droga që ndikojnë në presionin janë shumë, kështu që nëse ndjeheni mirë (dhimbje koke, dobësi, marramendje), vlen të matni presionin e gjakut. Bazuar në rezultatet e saj, dhe ia vlen të zgjedhësh një ilaç.
Si të zvogëloni shpejt presionin e sipërm?
Për ta bërë këtë, përdorni droga të tilla si Metoprolol, Captopril dhe Inifedipine. Doza duhet të përcaktohet sipas udhëzimeve, duke marrë parasysh të gjitha sëmundjet kronike ekzistuese. Nëse presioni u rrit në 180, do të ishte efektive për të përdorur Andipan, Enapril, Cartopress, dhe deri në 150 - Papazol dhe Dibasol.
Si të ulni presionin e shpejtë të shpejtë?
Presioni i zemrës mund të reduktohet duke marrë Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril dhe analogët e tyre.
Por nuk është gjithmonë e mundur që shpejt të merrni ilaçin e duhur, i cili shpejt ul presionin, në këtë rast do të ndihmojë mjekësia tradicionale, e cila ka dalë me një numër të madh mënyrash alternative për ta reduktuar atë.
Si ta zvogëloni shpejt presionin me anë të metodave popullore?
Gjëja më e rëndësishme është sigurimi i paqes. Është e përshtatshme për t'u ulur ose për t'u shtrirë dhe të përpiqeni të relaksoheni. Për ta bërë këtë, duhet të ulni shpatullat tuaja, por mbani qafën drejt, ndizni muzikë të qetë ose tingujt e natyrës (shfletoni tingujt më të mirë) dhe dëgjoni frymëmarrjen tuaj. Kjo do të ndihmojë në normalizimin e ritmit të të gjitha organeve, pasi një nga arsyet për rritjen e presionit është emocionet dhe përvojat negative.
Ju mund të vendosni në mënyrën e zakonshme në muskujt e viçit, në zonën e shpatullave dhe pjesën e poshtme të mustardës së qafës. Ngrohja e formuar në këto vende do të zgjerojë enët e gjakut dhe gjaku do të rrjedhë, dhe brenda 10-15 minutash presioni duhet të fillojë të ulet.
Gjithashtu efektive është compression acetik aplikuar në këmbët e një personi për 15-20 minuta, dhe fshirje me një ind lagur në ujë të holluar me uthull 5-6%, pjesët e përkohshme dhe okupital të kokës.
Rekomandohet të përgatitni një pije speciale:
- Brew çaj të zi të lirshme.
- Shto një lugë mjaltë dhe gjysmë limoni me madhësi të mesme.
Shumë mirë gjithashtu ndihmon çajin e gjelbër dhe një gotë me brumë të freskët ose me bajame.
Metodat alternative
Nëse nuk keni ndonjë nga produktet e listuara në dispozicion, thjesht mund të nxirrni një dush të nxehtë, masazhoni zonën zverkuese dhe qafën me një rrymë uji, ose vendosni duart në një enë me ujë të ngrohtë (+ 37 ° C) dhe gradualisht rriteni temperaturën deri në + 45 ° C, derdhni hot.
Shumë efektiv janë stroking pikë akupunkturë të vendosura nën earlobe në zakon. Për të kryer një gisht (pa shtypur) ndjek prej tyre dhe deri në mes të klavikulave 10 herë në çdo anë.
Ulja e presionit duhet të jetë në ato në të cilat një person zakonisht ndjehet mirë, zakonisht kjo është 120 deri 80. Dhe në
- Përjashtojnë alkoolin dhe pirjen e duhanit.
- Flini së paku 8 orë në ditë.
- Ushtrimi ditor për një minimum prej 20-30 minuta.
- Rritni sasinë e frutave dhe perimeve në dietën tuaj, dhe kufizoni - mishin e kuq dhe ëmbëlsirat.
- Norma e përditshme e vitaminës C duhet të jetë së paku 500 mg dhe kalcium 1 mg, dhe trupi duhet gjithashtu të jetë i ngopur me kalium dhe magnez.