Siç e dini, është më e vështirë për gratë që të arrijnë gjendjen e euforisë, orgazmës, se sa një njeri. Arsyeja për këtë është në fiziologjinë e grave. Për të arritur rezultatin e dëshiruar në shtrat, gjinia më e drejtë duhet të mësojë ndjenjat, emocionet dhe ndjenjat që lindin gjatë intimitetit seksual. Por, në mënyrë që të arrihet orgazëm tek një grua, është e nevojshme të kuptohet me kujdes natyra e shfaqjes së orgazmës në trupin e gruas, në të cilën varet intensiteti i manifestimit të saj dhe çfarë ndikon në të.
Si të arrish orgazmë për një vajzë?
Faktori më i rëndësishëm që ndihmon në arritjen e relaksimit seksual është mesatarja e artë ndërmjet relaksimit dhe stresit gjatë periudhës së koitos.
Le të fillojmë me tension. Orgazma e grave, e shkaktuar nga tensioni i muskujve, do t'ju ndihmojë të kuptoni se si të arrini pikërisht atë që është e natyrshme në natyrën tuaj. Për të arritur kënaqësi, nuk mjafton vetëm të relaksohesh. Lidhja mes faktit që ju i rendit grupet e caktuara të muskujve dhe arrin orgazmin, fshihet në zgjim. Tensioni i muskujve rrit qarkullimin e gjakut në trupin e njeriut. Për të kuptuar sa shpejt për të arritur orgazmën, ju duhet të rritni ngacmueshmërinë tuaj. Për këtë, ne rekomandojmë përdorimin e ushtrimeve të quajtura "Ushtrime Kegel".
Nëse flasim për relaksim, atëherë duhet të lidhet në mendjen tuaj, ndërsa trupi është i tensionuar. Shumë gra ndihmohen për t'u çlodhur në mënyrën se si paraqesin faqet e tyre të revistës. Imagjinoni që ju i mbani sytë përmes linjave, ndërkohë që ndjeheni gradualisht si zbutës.
Si për të arritur orgazmë në seks, shkruar shumë libra, artikuj. Gjeneralët që rekomandojnë këtë:
- Largohuni nga vetëkontrolli. Hidhni të gjitha problemet psikologjike që mund të jenë shkaku personal i mungesës së orgazmës.
- Ji i sigurt. Mos dyshoni në pamjen tuaj, jini të natyrshëm. Rritni vetëbesimin tuaj total në kohën tuaj të lirë.
- Trust partnerin tuaj. Largohuni nga frika juaj së pari, punoni në to. Shkoni në trajnimet e krijuara posaçërisht për këtë.
- Mos mendoni se si të arrini një orgazmë të fortë. Të shqetësuar për këtë, ju talleni me trupin tuaj. Mos e rregulloni veten, se këtë herë çdo gjë duhet të jetë e përsosur. Nuk do të jetë gjithmonë kështu. Trajtoje trupin tuaj si jo për qëllimin kryesor, por mjetet për të arritur kënaqësi.
Si të arrihet orgazma me masturbim?
Për të shijuar veten, duhet ta kuptoni trupin tuaj. Falë kësaj, ju mund të përmirësoni seksin me partnerin tuaj. Qëndro vetëm me veten. Në mënyrë që të ndiheni si të arrini orgazën vetë, është e nevojshme që ju të mos hutoni asgjë. Nëse është e nevojshme, përfshini muzikë qetësuese. Nëse shpirti juaj dëshiron, ndizni qirinj, merrni një dush relaksues me vajra aromatike. Krijoni të gjitha kushtet që kontribuojnë në relaksim tuaj, pastaj merrni një pozitë të rehatshme për ju, filloni të përkëdheleni veten. Përpiquni të kuptoni se cilat veprime janë të këndshme për trupin tuaj dhe cilat nuk janë.
Vlen të përmendet se ka mënyra për të ndihmuar në arritjen e orgazmës:
- Masturbim.
- Përqendrimi. Një seksolog specialist zgjedh disa ushtrime të veçanta për ju. Për shembull, mund të përqendrohet, përqendruar te ndjenjat dhe emocionet. Një numër ushtrimesh ndihmojnë për të shijuar faktin se për shkak të veprimeve tuaja, tuajat
partneri merr kënaqësi. - Petting. Pasi të keni mësuar dëshirat sekrete të trupit tuaj me ndihmën e masturbimit dhe duke mësuar të fokusoni vëmendjen, duhet të mësoni së bashku me partnerin tuaj për të marrë kënaqësi nga kontaktimi seksual. Nuk ka rekomandime specifike. Në fund të fundit, vetëm një çift e di saktësisht se çfarë duan dhe çfarë nuk bëjnë.
- Seksi tradicional. Kjo është mënyra e fundit për të arritur orgazmën. Vlen të përmendet se një foreplay e gjatë mund të rrisë intensitetin e orgazmës femërore.
Orgazmi është një art dhe një grua duhet t'i afrohet kësaj me vetëdije, pasi ka studiuar ndjeshmërinë e trupit të saj.