Trashja duhet të trajtohet, dhe jo vetëm për arsye estetike. Mbipesha jo vetëm që prish reflektimin në pasqyrë, por shkakton dëm të pariparueshëm për shëndetin në përgjithësi.
Kilogramet e tepërta pothuajse gjithmonë çojnë në diabet, kancer, venat me variçe, arteriosklerozë, artrozë dhe sëmundje të tjera të rënda.
Si për të përcaktuar shkallën e trashje?
Jeni të pakënaqur me peshën tuaj dhe vuani nga obeziteti - nganjëherë gjëra shumë të ndryshme, sepse ne jemi të paragjykuar ndaj pamjes tonë. Një vlerësim objektiv mund të jepet nga indeksi i masës trupore që rrjedh nga Adolf Ketele. Është e nevojshme të ndaheni peshën e trupit (në kg) nga sheshi i treguesit të rritjes të marrë në metra. Për shembull, për një pacient me lartësi 1.77 m dhe peshë 64 kg, indeksi Ketele do të merret si më poshtë: 64 / (1.77 × 1.77) = 20.42.
Nëse indeksi është brenda 20-25, pesha e trupit është absolutisht normale. Treguesi 25 - 30 flet për peshën e tepërt; 30 - 35 korrespondon me trashje prej 1 shkallë, dhe 35 - 40 korrespondon me trashje prej 2 gradë. Më e rënda është 4 shkalla e obezitetit - atëherë indeksi i masës është mbi 40.
Metodat e luftës
Trajtimi i obezitetit kërkon një qasje të integruar, e cila përfshin:
- dietë - që kufizon sasinë e ushqimit të konsumuar, duke zëvendësuar ushqimet lehtësisht të tretshme me përmbajtje të lartë të karbohidrateve (ëmbëlsira, pasta, ëmbëlsira) për ushqim të përbërë nga fibra, vitamina dhe përbërës biologjikisht aktivë (fruta, perime, zarzavate, kokrra, arra);
- rritja e aktivitetit fizik - gjimnastikë, ecje, vrapim, not.
Mekanizmi i humbjes së peshës është mjaft i vogël: ju duhet të shpenzoni më shumë kalori se sa merrni nga ushqimi. Dhe, natyrisht, nuk mund të bëni pa vullnet. Nëse, në kundërshtim me përpjekjet e pacientit, terapi dietë dhe sporte nuk funksionojnë, përshkruajnë ilaçe për obezitetin.
Droga e përdorur ka për qëllim zvogëlimin e oreksit dhe sasisë së kalorive të tretura, si dhe përshpejtimin e metabolizmit.
Këto ilaçe lëshohen vetëm me recetë dhe kanë një numër efektesh anësore. Përveç kësaj, ata veprojnë vetëm gjatë periudhës së pranimit, pas heqjes së pacientit rrezikon për të fituar peshë përsëri, nëse, natyrisht, ai kthehet në mënyrën e tij të mëparshme të jetës.
Trajtimi i obezitetit me mjetet juridike popullore
Mos e ngatërroni mjekësinë popullore me ilaçe të pashkelura për obezitetin, të cilat shiten prapa skenave në tregun "e zi". Duke përdorur një "trajtim" të tillë, jeni seriozisht në rrezik me shëndetin e lëkundur. Por bimët mjekësore që shiten pa recetë do të ndihmojnë të përballojnë urinë e pashuar dhe të shpejtojnë metabolizmin. Trajtimi i mjeteve juridike popullore trashje duhet të përdoret në lidhje me dietën dhe stërvitjen. Le të marrim parasysh recetat më të thjeshta.
- Lulet e thata të skarës së zezë, gëlqeresë dhe gjetheve të kamomilës, gjetheve të mente, frutave të koprës merren në përmasa të barabarta (20g). Për 0,5 litra ujë të valë ju duhet 20g të këtij koleksioni. Ngrohja në një banjë me ujë (15 min), e ftohur, e filtruar dhe e holluar me ujë, supë mund të dehet tri herë në ditë.
- Krunde gruri (200g) ju duhet të plotësoni me një litër ujë të nxehtë. Vlim 15 minuta dhe tendosje, supë që rezulton duhet të dehet para ngrënies tri herë në ditë (200 ml).
- Fruta të thata të gooseberries zakonshëm (1 lugë gjelle) duhet të jetë e mbushur me ujë të nxehtë (1 gotë), vlim për 15 minuta. Shtimi i shijeve të sheqerit, supë mund të dehet për të ngrënë një filxhan të tretë katër herë në ditë. Drogës normalisht normalizon metabolizmin.
Trajtimi kirurgjik i obezitetit
Metodat e mësipërme janë efektive vetëm kur trashja është 1 ose 2 gradë, trajtimi i formës më të rëndë kryhet në mënyrë më radikale. Kjo është një procedurë kirurgjikale. Operacioni konsiston në zvogëlimin e volumit të stomakut - pacienti nuk mund të ha më shumë se normale, dhe rruga e shkurtuar për zorrën e vogël përshpejton thithjen e substancave.
Vlen të përmendet se trajtimi kirurgjik i obezitetit të shkallës së tretë nuk ka të bëjë me kirurgji plastike (liposuction), të cilat vetëm korrigjojnë defekte kozmetike.