Vetë-shprehja e një personi është një nevojë natyrore e një personi, që është e natyrshme në absolutisht të gjithë. Pavarësisht nga fakti se shoqëria moderne shpesh na shtyn në kufij të caktuar dhe na detyron për një lloj sjelljeje dhe nganjëherë edhe rroba dhe pamja, secili person dëshiron të gjejë kohë për të qenë vetë. Sjellja në universitet ose në punë është një gjë, dhe sigurisht, këto nuk janë vende ku do të ishte e dobishme për të treguar personalitetin tuaj shumë shkëlqim. Por në kohën e tij të lirë për të shtypur nevojën e tij për vetë-shprehje nuk rekomandohet.
Liria dhe frika nga vetë-shprehja
Shumë e rëndësishme është shprehja e lirë e një personi, dhe problemet e mundshme me këtë çojnë në shumë probleme. Pse është kaq e rëndësishme?
- Vetë-shprehja është burimi më i arritshëm dhe i fuqishëm i gëzimit dhe lumturisë;
- vetë-shprehja frymëzon dhe jep detente nga lodhja dhe negativiteti;
- vetë-shprehja është mënyra më e thjeshtë për të kuptuar dhe njohur veten, për të zhvilluar në vetvete tipare të caktuara;
- vetë-shprehja ngre vetëbesim dhe jep vetëbesim;
- vetë-shprehja është mënyra më e mirë për të gjetur njerëz me mendje dhe për të gjetur miq në frymë.
Kur një person për ndonjë arsye nuk mund të angazhohet hapur në vetë-shprehje, kjo çon në ulje të vetëvlerësimit, shtrëngimit dhe shumë komplekseve. Për shumë njerëz, vetë-shprehja është qëllimi i jetës dhe nuk është rastësi: një person që lirisht krijon dhe nuk mban maska është shumë më i lirë dhe më i lumtur se të tjerët.
Mënyrat e vetë-shprehjes
Është shumë e rëndësishme për çdo person të gjejë vetë-shprehjen e vet. Për dikë është - karrierë dhe sukses profesional - për dikë - kreativitet apo punë me shtiza, për paraqitjen e dikujt. Shqyrto opsionet.
- Vetë-shprehja e personit në profesion. Siç thonë ata, puna më e mirë është një hobi shumë e paguar. Nëse arrini të shprehni veten në punë, e konsideroni veten një nga njerëzit më të lumtur, sepse për shumicën e njerëzve puna është vetëm një mënyrë për t'u paguar. Shpeshherë shprehja e vetë-shprehjes së këtij lloji është e mundur për njerëzit e profesioneve krijuese, por nëse jeni një lider i lindur dhe zënë një pozitë udhëheqëse - kjo definitivisht mund të konsiderohet vetë-shprehje.
- Vetë-shprehje në kreativitet. Ky lloj është kaq efektiv saqë në psikologji, metoda e vetë-shprehjes kreative përdoret për të ndihmuar një person të spërkasë emocionet ose të zgjidhë disa probleme të brendshme. A keni vënë re se nuk ka shumë poema dhe fotografi pozitive? Poetët dhe artistët po përpiqen të spërkaten në letër dhe kanavacë, veçanërisht në emocione negative, shprehje të gjalla ose dhimbje. Kjo nuk është një aksident: fakti është se në procesin e vetë-shprehjes, një person fiton dhimbjen e tij, e pushton problemin e tij. Nuk ka rëndësi se si "shprehni veten": shkruani poezi, vallëzoni, këndoni, qëndisni një kryq ose bëni një foto. Çfarëdo qoftë ajo, bëni sa më shpesh të jetë e mundur për të marrë më shumë kënaqësi dhe përfitim. Nëse ende nuk e keni gjetur veten - provoni gjithçka një nga një derisa të gjeni diçka për simpati tuaj.
- Vetë-shprehje përmes pamjes.
Shumica e psikologëve ranë dakord mbi mendimin se vetë-shprehja e jashtme e bën një person më të lumtur. Kur të shtoni personalitetin në imazhin tuaj, tregoni shijen tuaj në stil, kjo jo vetëm që ju bën të ndritshme, por edhe harmonizon pjesën tuaj të jashtme me brenda. - Vetë-shprehje me ndihmën e shijeve. Shkencëtarët kanë përcaktuar se njerëzit që dëgjojnë të njëjtën muzikë shpesh kanë tipare të përbashkëta të temperamentit, karakterit, etj. Zgjedhja e filmave ose muzikës tuaj të preferuar dhe bisedimi me njerëz me mendje të ngjashme në këto tema interesante për ju, ju gjithashtu jeni të angazhuar në vetë-shprehje.
Vetë-shprehja është një mënyrë e thjeshtë për të qenë më të lumtur dhe për të gjetur marrëveshje me botën tuaj të brendshme. Le të jetë e pranishme në jetën tuaj në të gjitha manifestimet e saj!