Sa më së miri për të kujtuar informacionin?

Ne jetojmë në një epokë të bumit të informacionit. Çdo ditë - po, atje, çdo minutë! - Kaskadat, ujëvarat e informacionit u shembën mbi njerëzit. Natyrisht, shumica e tyre janë të padobishme. Truri i njeriut është përshtatur për të mbijetuar në një mjedis të agresionit të informacionit - thjesht mbyllet prej saj. Një person dëgjon diçka - dhe një minutë më vonë nuk e mban mend atë që po ndodhte? Kjo nuk është një sklerozë e hershme, ky truri nuk ka marrë informacion si kuptimplotë dhe nuk ka kujtuar.

Kjo është e mirë, sepse përndryshe njerëzit do të çmendeshin nga një rrjedhë e tillë, kryesisht e pakuptimtë. Por është e keqe sepse herë pas here ju ende duhet të kuptoni dhe mbani mend informacionin. Si të jesh këtu?

Sa më mirë të kujtoni informacionin që nevojitet vërtet?

Pra, 10 këshilla më të mira se sa e lehtë është për të kujtuar informacionin:

1. Shënoni informacionin. Dua ta mbaj mend atë që thotë bashkëbiseduesi? Më duhet të tregoj veten se kjo është e rëndësishme. Pra, truri do të përshtatet me perceptimin e informacionit. Ne duhet të përqendrohemi.
2. Duke folur për mënyrën më të mirë për të lexuar për të kujtuar, rregulli i parë është një ndjenjë. Mbahet mend më mirë informacion emocionalisht i rëndësishëm. A duhet të mbani mend tekstin? Pra, duhet të përpiqeni ta merrni atë në zemër, ta ndjeni. Gjeni në atë atë që ju pëlqen, përqëndrojeni në të.
3. Është e nevojshme për të mësuar një frazë të gjatë dhe të ndërlikuar (për shembull, një përkufizim). Ju mund ta shkruani atë në letër dhe të prerë me gërshërë në copa prej 4-5 letra. Fusni mozaikun. Përsëriteni disa herë.

E njëjta - me një fjalë të gjatë (në një gjuhë të huaj ose një term).

4. Nëse nuk e mbani mend numrin e telefonit, provoni të luani me numrat. Ndoshta figurat fqinje janë të ngjashme në formë? Ose një prej tyre - një shesh tjetër?
5. Nëse keni nevojë për të kujtuar me saktësi një frazë të gjatë dhe të ndërlikuar, duhet të përpiqeni ta lëkoni me ndonjë motiv të përshtatshëm. Nga rruga, shumë njerëz mësojnë poezi si kjo.
6. Gjeni se kujt e çon kujtesa, sa më mirë të kujtoni.

Vizual - lexo.

Dëgjimi - dëgjoni.

Motor - për të shkruar.

7. Nuk është keq dhe të thuash me zë të qartë dhe me mend se çfarë duhet të mbani mend.
8. Pas leximit, ju mund të hartoni mentalisht një plan: çfarë ishte ajo në fillim, çfarë atëherë ... Është e detyrueshme të rimarrësh, më mirë me zë të lartë. Si të lexoni shpejt dhe të mbani mend? Është më mirë të mos e bëni këtë, sepse leximi i shpejtë - do të harrohet.
9. Nëse teksti është memorizuar, por ju nuk mund ta mbani mend atë, nuk keni nevojë të spiunoni, ia vlen të bëni një pushim në gjëra të tjera dhe më pas të përpiqeni të mbani mend përsëri.
10. E rëndësishme: emocionet jo vetëm që mund të ndihmojnë (paragrafi 2), por edhe të ndërhyjnë. Nëse ka indinjatë nga ajo që u detyrua të mësojë dhe ju nuk mund të hiqni urrejtjen nga informacioni i ofruar, ju nuk mund të mbani mend asgjë, pa marrë parasysh se sa e vështirë po provoni. Ju duhet të përshtateni me një valë më pozitive, mendoni se si do të ishte mirë të dihet e gjithë kjo, sa e bukur do të jetë.

Këto këshilla të thjeshta do të ndihmojnë për të minimizuar problemin e memorizimit.