Edhe gjatë periudhës së planifikimit të shtatzënisë, nëna e ardhshme duhet të studiojë informacion rreth hollësive të lindjes së fëmijës, lindjes së fëmijës, si dhe ndryshimeve që i ekspozohen trupit femëror. Ky qëndrim ndaj shtatzënisë do të ndihmojë në përcaktimin kur është e nevojshme për të marrë këshillën e mjekut dhe kur ndryshimet janë të natyrshme dhe nuk mbartin kërcënime.
Çfarë duhet të dijë një grua kur planifikon një shtatzëni
Baza e asaj që një grua shtatzënë duhet të dijë është rrjedha normale e shtatzënisë.
- Rreth shtatzënisë së saj, një grua do të zbulojë, zakonisht, 3 deri 4 javë pas konceptimit. Shenjat e para të toksogjisë janë vërejtur - nauze dhe vjellje. Ndoshta një ndjenjë e vazhdueshme e lodhjes, humbjes në peshë, ënjtje të gjëndrave të qumështit. Gjinekologu duhet të konsultohet në një reduktim të vazhdueshëm të peshës, dhe gjithashtu, me ndjesi tërheqëse në bark të poshtëm. Shfaqja e shkarkimit të përgjakshëm sinjalizon nevojën për të thirrur një ambulancë.
- Kur periudha e shtatzënisë arrin 6-7 javë, ju duhet të regjistroheni me një konsultim të grave. Nga rruga, gjinekologu është në dispozicion për të shpjeguar se çfarë është e nevojshme të njohësh gruan në shtatzëninë e parë.
- Rritja e vëllimit të mitrës fillon me javën e 16-të. Një grua me mbindjeshmëri tashmë në këtë kohë është në gjendje të ndjejë një nxitje të lehtë të fetusit.
- Nëse periudha 20-22 javë e shtatëzënisë së fetusit nuk ndihet, konsultohuni me një gjinekolog. Ndoshta, thjesht, mbipeshë dhe nuk ka patologji ekziston. Perturbime shumë të rralla ose të shpeshta, herë pas here, janë një simptomë e mungesës së oksigjenit për zhvillimin e fetusit.
- Kujdes duhet të merret për të fituar peshë, sidomos në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Gratë duhet të dinë se një shtatzëni normalisht është rreth 12 kilogramë. Shpejtësia e shtimit të peshës ndalet nga ditët e shkarkimit dhe dietat e kursimit.
- Në 32 - 33 javë fëmija duhet të marrë dhimbje koke të mitrës. Pozicioni tërthor, gluteal ose i zhdrejtë i foshnjës korrigjohet me anë të ushtrimeve të veçanta. Gjithashtu, shumë shpesh, gjatë kësaj periudhe një grua shtatzënë ngre presionin e gjakut. Hipertensioni i vazhdueshëm tregohet i trajtuar në një mjedis spitalor. Sidomos nëse zhvillohet gestoza - presion të lartë të gjakut në kombinim me ënjtje dhe shfaqjen e proteinave në urinë.
- Nga java 38 e shtatzënisë është pa afat. Në rast të luftimeve ose kalimit të lëngjeve amniotike, menjëherë shkoni në spital.
Çfarë ju duhet të dini në shtatzëni për të lehtësuar kursin e saj
- Si rregull, në tremujorin e parë një grua shtatzënë vazhdimisht dëshiron të fle. Megjithatë, më vonë gjithçka ndryshon në mënyrë drastike. Shpesh, shkaku i gjumit të varfër bëhet një gjendje e shqetësuar. Një grua ka frikë nga afrimi i lindjeve. Ju duhet të mendoni për gjëra pozitive, të gjeni në pozicionin tuaj sa më shumë momente të këndshme që të jetë e mundur. Është mirë nëse të gjithë anëtarët e familjes ndihmojnë të krijojnë një sfond të favorshëm emocional.
- Gjithashtu, duhet të dini se një grua shtatzënë shpesh duhet të përballet me urth. Mundohuni të përballoni atë pa ndihmën e ilaçeve. Provoni recetave popullore, gjatë gjumit, ngrini kokën e shtratit, darka me produkte që janë tretur lehtë dhe shpejt.
- Edhe gratë shtatzëna duhet të dinë se dhimbjet e këmbëve të shpeshta gjatë natës janë shkaktuar nga mungesa e kalciumit. Prandaj, shtoni më shumë produkte të qumështit në dietë. Pjesë me takë të lartë, ata me forcë sforcojnë muskujt dhe këmbët e viçit. Ngarkesa e vazhdueshme çon në venat me variçe, një sëmundje serioze dhe dëmton pamjen.