Kafe në Shtatzëni

Është e rrezikshme pirja e kafesë gjatë shtatzënisë - një tjetër nga shumë pyetje në rrugën e lindjes së një fëmije të shëndetshëm. Pirja e kafesë është bërë kaq e përditshme dhe e përhershme për shumë njerëz që konsumohet edhe gjatë shtatzënisë. Ka shumë "buts", të cilat moms-coffeemen në të ardhmen as nuk mendoj.

Arsyeja për përdorim të shpeshtë dhe të përhapur të kafesë është aftësia e tij për të përmirësuar efikasitetin dhe humor. Pinë një filxhan kafeje, dhe pas 20-40 minutash keni një ngritje shpirtërore, megjithëse, me presion të lartë të gjakut. Ndoshta, shumë mendojnë se rreziku kryesor i kësaj pije aromatike në kafeinë. Kjo substancë ka një efekt emocionues në sistemin nervor. Kjo është veçanërisht e padëshirueshme për nënat shtatzëna. Por ne nuk do të lejojmë të gjithë qentat të shkojnë përveç kafes, sepse çaji, çokollata, cola, kakao dhe pije energjetike nuk janë inferiore ndaj kafeinës.

Cili është rreziku kryesor i kafesë gjatë shtatzënisë?

Si kafe prek shtatzëninë, mjekët ende debatojnë.

1. Është vërtetuar se kafja e çon mitrën në ton, dhe kështu mund të provokojë dështimin në fillim ose në lindjen e parakohshme.
2. Ekziston gjithashtu një mundësi e abrupsionit të parakohshëm të placentës.
3. Për të gjitha historitë e horrorit ne shtojmë një rritje të tensionit të gjakut.
4. Pse nuk kafe gjatë shtatzënisë ende shpjegohet me efektin diuretik të kësaj pije. Gratë shtatzëna për arsye fiziologjike dhe më shpesh vizitojnë tualetin. Nuk është e nevojshme të shtohen punë në veshkat, të cilat janë nën ngarkesë të konsiderueshme. Plus, duke pirë kafe me qumësht çon në dehidratimin e trupit, në të cilin jo vetëm kalcium, por minerale të tjera të dobishme në këtë pozicion (hekuri, kaliumi, magnez, natrium, fosfor) janë larë. Përveç kësaj, dhe jo vetëm që tregon, por nuk i jep këto substanca të tretet siç duhet.
5. Nuk rekomandohet që nëna e ardhshme të pijë kafe sepse eksitimi i tepruar ndikon keq në gjumin, humor dhe madje edhe funksionimin e sistemeve dhe organeve të brendshme të një gruaje shtatzënë.
6. Përdorimi i kafesë gjithashtu ndikon në funksionin riprodhues të trupit. Është vërtetuar se përdorimi i këtij pije në sasi të mëdha provokon vështirësi në konceptim. Pra, më shumë se 3 gota kafe në ditë është një zëvendësues i vlefshëm për kontraceptivët.
7. Një tjetër jo aq e rrezikshme, por ende e padëshirueshme gjatë pronës së shtatëzënisë së kafesë është shtypja e oreksit. Kjo ushqyes, nëse me shtimin e kremit dhe sheqerit, por jo një pije ushqyese, mund të çojë në një dështim të gruas shtatzënë nga dieta e domosdoshme.
8. Kafeja është gjithashtu e rrezikshme sepse, depërtimi i fëmijës përmes placentës, e dëmton atë. Gjithashtu, nën ndikimin e kafesë, anijet që çojnë në placentë ngushtë. Prandaj, foshnja nuk merr oksigjen të mjaftueshëm dhe mund të zhvillojë hypoxia fetale.
9. Përveç kësaj, ata thonë se duke konsumuar kafe gjatë shtatzënisë, një grua rrit shanset e diabetit në një fëmijë të ardhshëm.

Është e vështirë të thuash se në cilat javë dhe muaj të shtatzënisë nuk është veçanërisht e vlefshme për të pirë kafe. Disa shkencëtarë paralajmërojnë se nuk duhet të pijë kafe në tremujorin e parë, të tjerët paralajmërojnë - pas 20 javësh dhe më gjerë. Ka studime shkencore që pretendojnë se treshen e tretë është veçanërisht e rrezikshme, sepse atëherë sistemi nervor i foshnjës së palindur është shumë i ndjeshëm ndaj kafeinës.

Besohet se një dëm i tillë mund të shkaktojë tre ose më shumë gota me kafe, të dehur çdo ditë. Por, përpiquni të rezistoni dhe mos pini aspak.

Dhe si mund të dëmtojë kafen e çastit?

Kafja e tretur gjatë shtatëzanisë mund të dëmtojë stomakun. Përdorimi i saj në shumicë provokon shfaqjen e urthit për shkak të substancave që nuk funksionojnë mirë në mukozën e traktit të tretjes. Sekretimi i acidit hidroklorik është ngritur 5 herë, dhe sekrecionet e gjëndrave të pështymës janë 2 herë më të mëdha. Por në kafe natyrore, ekzistojnë stimulime të tilla si kafeina, alkol-5-hydroxytryptamide dhe N-methylpyridine, të cilat në kombinimin e tyre të trefishtë gjatë shtatëzanisë mund të jenë shumë të rrezikshme.

Sa e rrezikshme është që të pini kafe decaffeinated gjatë shtatzënisë?

Keqtrajtimi prezanton postscript "pa kafeinë", që në fakt nuk është e vërtetë. Kafeina në këtë pije përmban, por jo në sasi të tilla si në kafe të zakonshme. Besohet se kafe decaffeinated dukshëm rrit rrezikun e arteriosklerozës. Prandaj, dëmtimi i kafe dekazit në shtatzëni të njëjtë, si dhe nga përdorimi i kafesë natyrale ose çastit.

Të pish apo të mos pish?

Pas marrjes së informacionit, çdo grua ka të drejtë të bëjë zgjedhjen për të shijuar kafe gjatë shtatëzënisë apo jo. Për të filluar, sa të mëdha janë varësitë tuaja në kafe, sa shpesh, dhe çfarë kala preferoni ta pini. Të gjitha janë të mira në moderim, dhe tani masa nuk është e njëjtë si para shtatzënisë.

Natyrisht, zgjidhja më e mirë është ta zëvendësoni kafen me "lëngje" shumë të dobishme dhe të nevojshme për ju tani. Ajo mund të jetë si perime natyrore dhe lëngje frutash, dhe komposto, pije frutash, ujë të pijshëm.