Nëse çdo gjë fillon me një varëse në teatër, atëherë çdo udhëtim vjen nga një makinë që, në fakt, ju çon në një vend pushimi ose një takimi biznesi. Për të mos hije veten, vlen të shqetësoheni paraprakisht për të gjitha llojet e gjërave të vogla që janë në gjendje të rritin dhe të dëmtojnë disponimin tuaj. Dhe ushqimi në këtë listë nuk është vendi i fundit. Këto janë karakteristikat e trupit tonë, të cilave ushqimi nevojitet për mbështetjen e jetës. Natyrisht, pak orë në rrugë pa ushqim - nuk është aspak problem, por çka nëse rruga është e largët, nëse fëmijët shkojnë me ju? Në përgjithësi, çfarë lloj ushqimi duhet të marrë në tren, kështu që ju nuk mund të qëndroni të uritur dhe të mos merrni probleme në formën e diarresë, nauze dhe helmimi?
Rregullat e përgjithshme
Llogarit saktësisht numrin e produkteve të nevojshme për udhëtime është mjaft e vështirë. Nga njëra anë, në udhëtarët e trenit janë kryesisht të ulur, domethënë, aktiviteti fizik është minimal. Megjithatë, çfarë të bëni në rrugë, se si të mos përtypni asgjë? Përveç kësaj, shqetësimi i përjetshëm i grave që burri dhe fëmijët mund të mbesin të uritur çojnë në faktin që ju duhet të mbani me vete në kuptimin literal të kilogramëve të tepërt. Mos harroni, është më mirë për të marrë ushqim në rrugë për të minimizuar, sepse ka shumë vende për të ngrënë në rrugë. Përveç kësaj, shumë trena përdorin makina ngrënie.
Pra, lista e produkteve që merren duke marrë në tren, duhet të përmbushë disa kërkesa.
- Së pari, këto produkte duhet të mbeten të ngrënshëm dhe pas ruajtjes së gjatë jashtë frigoriferit, mos u shkriheni në diell, mos shkërmoqni, mos i njolloni duart dhe rrobat tuaja.
- Përveç kësaj, është më mirë të zgjidhni produktet pa erë të mprehtë, sepse ka shumë njerëz në tren. Me mendimin e tyre, gjithashtu, duhet të merren parasysh.
- Kujdesuni gjithashtu që ushqimi juaj të mos kërkojë përgatitje shtesë, mos i lini mbeturinat në formë pastrimi dhe nuk keni nevojë të prisni.
I shijshëm, i kënaqshëm dhe i thjeshtë
Konsideroni se çfarë lloj ushqimi në tren është më e përshtatshme. Purera të menjëhershme (mundësisht kontejnerë një herë), djathë të përpunuar (pjata, trekëndësha), pate, pasta (muffins, patties, buns, muffins), bukë feta, si dhe fruta të thata, pastilles, marshmallows, arra si snacks vendimi. Natyrisht, patate me pure dhe pasta të menjëhershme nuk i përkasin kategorisë së produkteve të dobishme, por nëse hani një pjesë disa herë në vit, atëherë tmerri nuk do të ndodhë. Megjithatë, për fëmijët ky opsion nuk është i përshtatshëm, ushqimi i tyre duhet të merret ndaras! Dhe mos harroni për çaj në çanta, kafe të çastit në stickers dhe sheqer në pjesë të paketave! Për sa i përket fruteve, nuk ia vlen t'i çoni në rrugë. Së pari, ata janë të rënda - pse të shtoni punë në duart tuaja? Dua freski - të marr disa kavanoza me pure të frutave të foshnjës. Patatet e ziera, vezët dhe domate janë ushqime që mund të shihen në pothuajse çdo tavolinë gjatë verës në tren. Por këto pastrime, erë specifike e vezëve, njollat në mbulesa tavoline dhe rroba nga domate ... Biskota, biskota, çokollata janë gjithashtu burime të mundshme të mbeturinave dhe të metave. Nëse këto produkte janë në bagazhin tuaj, kujdesuni për më shumë
Ruajtja e ushqimit në tren
Produktet që planifikoni të merrni në rrugë, mundësisht përpara se të ftoheni në frigorifer. Mbërthyer në fletë letre ose pergamenë, ata do të qëndrojnë të freskëta për më gjatë. Shmangni salcice të ziera, pulave të ziera dhe prera - kjo ushqim në verë shumë shpejt bëhet e rrezikshme për shëndetin. Nëse keni, atëherë përpiquni të hani të gjitha ushqimet që prishen në një kohë. Por çdo ushqim i konservuar mund të ruhet në tren për një kohë të gjatë, por menjëherë pas hapjes duhet të hahet.
Nëse keni një qese frigorifer , atëherë nuk ka pyetje se si t'i ruani produktet në tren.