Gjumi është pjesë përbërëse e jetës sonë. Besohet se nëse një fëmijë fle mirë, atëherë ai është i shëndetshëm. Dhe me të vërtetë, sapo trupi fillon të funksionojë keq, gjumi është i shqetësuar. Le të përpiqemi ta kuptojmë më mirë këtë problem.
Shkaqet e çrregullimeve të gjumit tek fëmijët
Për të filluar, shqyrtoni shkaqet më të padëmshme të çrregullimeve të gjumit tek fëmijët.
Tiparet fiziologjike të fëmijës
- Tingujt e jashtëm. Norma është se gjumi i fëmijëve është më i ndjeshëm, në kontrast me një të rritur. Prandaj, një fëmijë që zgjjohet nga zhurma e rastësishme është shumë më e lehtë. Për të fjetur më fort, mos u përpiqni të mbroheni nga tingujt e huaj. Pasi fëmija është mësuar me zhurmën e brendshme, ai do të ndalojë t'i kushtojë vëmendje atyre në një ëndërr dhe kështu gjumi i tij do të bëhet më i fortë.
- Ajri. Nuk është sekret që fëmijët të flenë më mirë jashtë. Prandaj, para se të shkoni në shtrat, mos harroni të ventiloni dhomën mirë.
- Shtrojet duhet të jenë të rehatshme: një batanije për sezonin, një jastëk për madhësi.
Teprica e emocioneve
Ende gjyshërit tanë vërejtën se është e pamundur të luash natën me fëmijën në lojëra aktive në natyrë, është më mirë të pikturosh ose të lexosh një libër. I mbingarkuar, fëmija do të jetë shumë vështirë të bjerë në gjumë.Çrregullimi i gjumit në foshnje gjithashtu mund të shoqërohet me gjendjen emocionale të nënës me të cilën ai është aq i lidhur saqë mund të ndiejë ndryshimet më të vogla në gjendjen e saj. Çrregullimet dhe konfliktet me të afërmit me të cilët jetoni në të njëjtën shtëpi, gjithashtu mos i shtoni paqe mendjes fëmijës. Prandaj, përpiquni t'i mbroni fëmijët nga emocionet negative.
Shkaqet e mëposhtme të çrregullimeve të gjumit tek fëmijët kërkojnë trajtim dhe këshillim të detyrueshëm me një pediatër dhe neurolog.
Çrregullime somatike
Këto përfshijnë sëmundjet që nuk lidhen me anomalitë e sistemit nervor, më të zakonshmet e tyre:
- dhimbje, dhimbje barku në stomak dhe dysbiosis, të cilat trajtohen me ilaçe që infektojnë trupin e fëmijëve me baktere të dobishme;
- (djersitje në kokë, drojë, dridhje kur bie në gjumë), është e nevojshme për të marrë kalcium dhe preparate që përmbajnë vitaminë D. për trajtim.
Çrregullime neurologjike
Sinjalet e alarmit që duhet të lajmërojnë nëna juaj:
- enuresis nate (fëmijët nga mosha 4 vjeçare);
- përgjumur;
- biseda në një ëndërr;
- bruxism (bluarje e dhëmbëve);
- këqija.
Me të gjitha këto probleme do të keni mundësi ta kuptoni neurologin e fëmijës.
Çrregullimet e gjumit në një fëmijë njëvjeçar mund të shoqërohen jo vetëm me anomali të shëndetit, por edhe me gabimet e prindërve. Jetë i sigurt për të punuar një ceremoni mbrëmje të daljes në pension. Kjo do të ndihmojë fëmijën të përshtatet në mënyrën e duhur, do të shfaqet një zakon. Gjithashtu, kushtojini vëmendje mënyrës se si e vendosni fëmijën të fle: të ecni, të ecni me të në krahë, të shtriheni më pas - e gjithë kjo gjithashtu shkakton një zakon, duke thyer atë që do të hasni në një stuhi emocionesh, si rezultat i të cilit mund të shqetësohet edhe fjetja e gjumit.