Shumica e njerëzve në botë vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut dhe në çdo moshë. Me forma të buta të sëmundjes, zakonisht injorohet, gjë që çon në pasoja të tilla negative si krizat, sulmet në zemër dhe madje goditjet. Prandaj, është e rëndësishme të kontrollohet presioni në fazat e hershme të sëmundjes.
Hipertension arterial me 1 shkallë - simptoma
Forma e butë e patologjisë së ekzaminuar pothuajse nuk shkakton ankesa. Asnjë ndryshim në fundus, zemra nuk ndodh dhe funksionet e veshkës nuk shkelen. Shenjat e vetme të mundshme të hipertensionit 1 shkallë - një rritje të lehtë në presionin systolic dhe diastolic, një dhimbje koke të dobët. Në raste të rralla, ka gjakderdhje të hundës, zakonisht me jetë të shkurtër dhe zhurmë në kokë, e cila shpejt kalon.
Si për të trajtuar hipertensionit 1 shkallë?
Mendimi i përhapur që terapia e problemit të përshkruar nuk është e nevojshme në fazën primare është e gabuar. Sëmundja mund të përparojë dhe përfundimisht të zhvillohet në një formë më të rëndë.
Detyra kryesore në trajtimin e hipertensionit 1 shkallë është eliminimi i të gjithë faktorëve që shkaktojnë një rritje të presionit të gjakut. Prandaj, është e domosdoshme të zbatohet një qasje e integruar:
- Normalizo peshën.
- Jepni trupin me kohë të përshtatshme për pushim dhe gjumë.
- Monitoroni dhe mbani funksionin e veshkave, të mëlçisë dhe kanaleve biliare.
- Kufizoni sasinë ditore të kripës.
- Vëzhgoni një dietë të veçantë me karbohidrate të reduktuar dhe yndyrna të dëmshme.
- Çdo vit shpenzojnë trajtim sanatorium.
- Bëni ushtrime fizike me ngarkesa të moderuara.
Përveç kësaj, hipertensioni i shkallës së parë trajtohet me sukses me fizioterapi - electrosleep, oxygenation hyperbaric. Masazh efektiv gjithashtu, akupunkturë. Shumë doktorë rekomandojnë metoda psiko-emocionale për të mbështetur lehtësimin e qetësisë dhe stresit: auto-trajnime, meditim, relaksim.
Parimet e dietës për hipertension të 1 shkallës:
- Përjashtimi nga dieta e ushqimeve të pasura me kolesterol;
- ushqimi i rregullt, vëllimi i përditshëm i ushqimit duhet të ndahet në 4-5 pritje;
- darkë jo më vonë se 3 orë para gjumit;
- rritja e numrit të proteinave të konsumuara, si nga origjina e shtazëve dhe e perimeve, ashtu edhe nga prodhimet e detit;
- refuzimi i pijeve dhe produkteve që përmbajnë kafeinë (kafe, çokollatë, çaj i fortë, kakao, mate, puer).
Barna për hipertension të një shkalle
Nëse metodat e mësipërme të terapisë nuk kanë efekt, edhe nëse të gjitha rregullat dhe dietat janë vërejtur, është e domosdoshme të plotësohet regjimi i trajtimit me preparatet medicinale dhe phytoses me efekt hypotensiv.
Pllakat me hipertension 1 shkallë:
- beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
- diuretikët (hipotiazidet);
- simpatilitikë (Dopegit, Clofelin);
- komplekset e vitaminave me një mbizotërim të grupit B.
Në disa raste, aspirina ose analogët e saj janë të përshkruara për të reduktuar viskozitetin e gjakut, për të lehtësuar rrjedhjen e tij përmes enëve.
Mbështetja mjekësore bimore përfshin përgatitjet bimore me immortelle, murriz , tërfili ëmbël, valerian, derr palestër. Është shumë e dobishme të përdoret një numër në rritje i frutave
Një recetë popullore efektive për hipertension 1 shkallë:
- Përzieni në proporcione të barabarta me fruta të freskëta të lara me kastravecë, dogrose, gatuani ose bluani.
- Shto një sasi të ngjashme të limonit finely copëtuar.
- Plotësoni përzierjen me mjaltë natyral në mënyrë që të mbetet e trashë.
- Ka një ilaç për 2-3 lugë në ditë midis ngrënies.