Legjendat na tregojnë se ftua ekziston në tokë për shumë mijëvjeçarë. Dhe disa historianë argumentojnë se frytet e ftua - kjo është mollë shumë nga pema e ndaluar në Kopshtin e Edenit.
Vetitë shëruese dhe vitaminat në ftua
Nëse flasim për atë që është e dobishme në ftua, atëherë së pari vlen të përmendet përmbajtja e lartë e vitaminave dhe vetitë e rëndësishme në të. Së pari, ftua përdoret për humbje peshe, pasi ajo është një produkt ushqimi dietetik. Ajo përmban fibra, e cila ndihmon në tretjen e ushqimit dhe përshpejton metabolizmin .
Së dyti, ftua përmban shumë antioksidantë, duke tejkaluar edhe acidin askorbik në sasi. Kjo ndihmon ftua për të përballuar stresin dhe të veprojë si një qetësues natyror.
Së treti, ftua ka një numër të pronave antivirale dhe ndihmon edhe për ftohjet. Sipas hulumtimit nga shkencëtarët japonezë, ftua shëron ulcerat e stomakut. Është vërtetuar gjithashtu se konsumi i rregullt i ftua në ushqim redukton nivelin e kolesterolit në gjak.
Pse është e dobishme ftua?
Për hipertensivë, një mineral shumë i vlefshëm është kaliumi, i cili në këtë produkt është mjaft i madh. Dhe vitamina C zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Ftua është treguar edhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e syrit dhe të mëlçisë. Lëngu dhe mishi i këtij fruti mund të përdoret si një ilaç kundër mushitjes.
Përfitimet e ftua për gratë shtatzëna
Ftua përmban shumë vitamina të dobishme për një grua shtatzënë. Ky frut është i pasur me pektina, hekur dhe bakër. Ftua mund të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme të trupit dhe ta shpëtojë atë nga beriberi.
Që nga opsionet e mundshme të trajtimit për ftohjet e një gruaje shtatzënë janë të kufizuara, ftua vjen në shpëtim. Gruri i saj do të ndihmojë me ARI dhe me kollitje, inflamacion dhe bronkit.
Nëse hani ftua gjatë shtatzënisë tri herë në javë, mund të plotësoni plotësisht nevojën e trupit për glukozë, fruktozë, hekur, bakër, kalium, fosfor, acid malik, acid tartrone. Dhe, përdorimi i rregullt i këtij fruti do të rrisë përmbajtjen e karbohidrateve në trup dhe nuk shton paund të tillë të padëshiruar për gruan shtatzënë.
Ftua përmban një sasi të madhe të acidit folik , i cili kontribuon në zhvillimin normal mendor dhe fizik të fetusit në tremujorin e parë të shtatzënisë. Dhe vitamina B1 do të ndihmojë për të përballuar toksicitetin e pakëndshëm.