Pronat shëruese të kajsisë janë përdorur për mijëra vjet. Pra, në mjekësinë popullore kineze, përdoren gjerësisht kockat e frutave - ata, rezulton, ndihmojnë me kollë dhe qeshur (si një qetësues), me bronkitje, trakezë, laringit, nefrit dhe kollë e keqe. Përveç kësaj, kockat janë shumë të shijshme - ato janë të skuqura dhe të ngrënë si arra të zakonshme, për të provuar se janë më të afërt me bajamet.
Cilat janë vitaminat në kajsi?
Megjithatë, përbërja e frutave të kajsisë është shumë më e pasur se kockat - një ngjyrë e ndritshme e portokallit duhet të na tregojë për praninë e vitaminës A. Në sajë të përmbajtjes së madhe të karotenit, kajsi të bëhet një produkt parandalues në dietën tonë kundër kancerit të fshikëzës, grykës, esofagut. Çuditërisht, por për të mbuluar kërkesat e përditshme për vitaminë A, mjafton vetëm për të ngrënë 5-6 fruta të kajsi të freskët, ose rreth 15 copë. kajsi të thata.
Por përveç kësaj, prania e kaliumit, magnezit, hekurit, fosforit dhe magnezit gjithashtu siguron përfitimet shëndetësore të kajsisë. Për shkak të përmbajtjes së lartë të substancave biologjikisht aktive, duke ngrënë disa fruta, shpejt ndihemi të ngopur, megjithëse përmbajtja kalorike e frutave është vetëm 41 kcal për 100 g.
Le të hedhim një vështrim në atë që kajsi janë të dobishme për trupin:
- për shkak të përmbajtjes së lartë të hekurit, kajsi ndihmojnë me anemi;
- një sasi e madhe e kaliumit paracakton vlerën e frutave në "cores";
- kajsi është një laksativ i butë, stimulon tretjen;
- ky frut do të ndihmojë me kollë dhe ethe të thatë;
- kajsi të përmirësojë funksionimin e pankreasit, të mëlçisë dhe
fshikëz e tëmthit; - kajsi rrjedhin nga slags trupit, metale të rënda, kështu që ata janë jashtëzakonisht të dobishme për veshkat.
Kajsi me dietë
Ekzistojnë mono-dietat me kajsi të posaçme, thelbi i së cilës është përdorimi i supës së supë nga lëngu i kajsisë së shtrydhur dhe kajsi të thata. Megjithatë, ky produkt është shumë "vitaminë" për trupin tonë, prandaj lehtë mund të shkaktojë alergji. Shumë më të arsyeshme dhe të dobishme për të përfshirë thjesht kajsi dhe kajsi të thata në dietën tuaj të përditshme si një ëmbëlsirë e shijshme dhe e shijshme.