Kohët e fundit ka pasur një bum të vërtetë në kërkesën për manaferrat goji. Në internet, një numër i madh i rishikimeve dhe fotografive që dëshmojnë për fuqinë e mrekullueshme të këtyre manave të mahnitshme në çështjet e humbjes së peshës. Çfarë lloj frutash dhe sa e madhe është aftësia e tyre për të përballuar kilogramë të tepërt - le ta kuptojmë.
Përdorimi i manave goji për humbje peshe
Prapa emrit misterioz kinez "goji" është një shumëllojshmëri e barbiumit të baritës së zakonshme Lycium Barbarum. Një kaçubë rritet, e cila krijon manaferrat aq të njohura në krahinat veriperëndimore të Kinës.
Në kontrast me barberry zakonshme, këto manaferrat në fakt kanë pronat e pazakontë dhe shumë të dobishme. Përveç faktit se manaferrat janë të pasura me vitamina, ato përmbajnë substanca që luftojnë një sërë sëmundjesh:
- parandalimi i ulcerave gastrointestinal;
- rivendosja e elasticitetit të anijeve dhe hapësira e tyre;
- stabilizimi i presionit të gjakut;
- Përmirësimi i tretjes dhe zvogëlimi i oreksit;
- parandalimin e obezitetit të organeve të brendshme dhe kontrollin e depozitave yndyrore.
Siç mund ta shihni, manaferrat janë me të vërtetë unike dhe prandaj u bënë aq të popullarizuara në mesin e atyre që duan të ndërtojnë aq shpejt. Si duhet përdorur manaferrat goji, e para për të gjetur kinezët. Ata shtojnë goji pothuajse të gjitha enët, bëjnë verë, hanë ashtu. Pas hulumtimeve zyrtare shkencore, nutritionists tërhoqi vëmendjen për frytet e goji. Ata kanë zhvilluar rekomandime se si të përdorin goji për humbje peshe.
Doli se rezultati më i mirë është arritur nëse manaferrat e birrës. Një supë e gatshme është e rekomanduar për të pirë para çdo vakt.
Është po aq e dobishme për të shtuar goji të produkteve të qumështit - yogurts, gjizë , kefir.
Përdorimi i manave goji është i mundur jo vetëm për humbje peshe, por edhe për të parandaluar shfaqjen e peshës së tepërt. Në këtë rast, ato mund të shtohen në salads, kurse të dytë dhe drithëra.
Nuk ka praktikisht asnjë kundërindikacion për të frutave goji, por përfitimet janë të pamohueshme. Të vetmit që nuk janë të rekomanduar për të konsumuar këto manaferrat janë njerëzit që vuajnë nga ulçera peptike që mbijetuan operacionin në traktin e tretjes. Arsyeja për këtë është përmbajtja e lartë e acideve që irritojnë mukozën e stomakut. Në këtë rast, është më mirë të kufizohet përdorimi i supave të pangopura.
Ju mund të vendosni për veten tuaj se si të përdorni goji. Sidoqoftë, përdorimi i tyre do t'ju ndihmojë të përmirësoni figurën tuaj dhe të ndikoni pozitivisht në mirëqenien tuaj.